記録ID: 5522903
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵
武甲山〜伊豆ヶ岳〜子ノ権現〜飯能アルプス
2023年05月21日(日) [日帰り]
体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 08:49
- 距離
- 34.0km
- 登り
- 2,586m
- 下り
- 2,657m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:30
- 休憩
- 1:19
- 合計
- 8:49
17:08
ゴール地点
天候 | 曇りのち晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
06:13 池袋駅 - 07:11飯能駅07:13 - 08:00横瀬駅 運賃:764円 【帰り】 17:37 吾野駅 - 17:57飯能駅(※)18:05 - 18:46 池袋駅 運賃:1118円 ※特急ラビュー利用 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
トレランシューズ
ザック(20L/3.8kg)
飲み物(2280ml)
行動食
ヘッドライト
レインウェア
ファーストエイドキット
熊鈴
モバイルバッテリー
Tシャツ(2)
ジャージ
帽子
手袋
|
---|
感想
今回の目的は赤線繋ぎと、1年半前の登山2度目のときに途中リタイアしてしまったコース(天目指峠〜子ノ権現)のリベンジ。
トレランはレースで走ったことあるけど個人的に走るのは初めて。
しかもトレラン自体も1年ぶりなので、どれくらいのペースで走れるのかは未知数。
平坦なところと下りはわりと走れたけど、登りになると全く走れなくて登山のときとあまり変わらない感じだった。
これからは少しずつトレランも取り入れていけたらと思ってる。
今回のペースと距離はこの先トレランするときの参考にしたい。
とりあえずコースタイム0.5倍で距離30km超はいきなりやりすぎた。膝が痛い。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:207人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する