記録ID: 5610521
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トレイルラン
近畿
山吹山〜有王山〜艮山〜高雄山
2023年06月17日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:59
- 距離
- 18.4km
- 登り
- 835m
- 下り
- 839m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自転車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
玉水駅〜山吹山:弥勒磨崖仏からは結構な急登で荒れた道。笹も多く雨の後は要注意 大正池〜艮山:大焼山の分岐から登ったがここも結構な急登でルート不明瞭。トイレの横から登った方が良い気がする 艮山〜城陽市最高点:思ったよりアップダウン有って最後の登りキツかった。ここも反対側からの下りは要注意 高雄山近辺:ピークに向かう道は結構不明瞭。巻道から登った方が分かりやすいかも 高雄山分岐〜山城多賀駅へ向かう林道は泥だらけの悪路 |
写真
装備
個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
パワーメッシュ上
富士登山競走T
セミビキニ
マルチPトランクス
しまむら95円靴下
ライトレーサー
ユレニクイ
スポドリ500ml位(200ml位余る)
ジェル(余る)
アミノガッツ(余る)
男梅(余る)
芍薬甘草湯(余る)
|
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感想
木曜日10km走っても右足甲の骨膜炎大丈夫だったので、リハビリトレラン。又近くのお山探検へ。
今日は自宅から5.8km先の井手町の玉水駅まで自転車で行って、玉水駅からスタートし、違うルートで山吹山登り、何時ものルートで有王山、大正池を経由し、今度は城陽市の境界の艮山、高雄山に登る計画。
最高気温32℃予想だから6時に自宅を自転車で出て6:29ランスタート。
玉水駅からの山吹山は結構な急登の荒れた道だった。同じ山でもルート違うと全然違う。又迷うし(笑)。山吹山は鬼門か。艮山へは登山口からはシダ多くて鬱陶しいと聞いてたので大焼山の方から登ったがここも荒れた道。今日は結構荒れた道多かった。艮山から城陽市最高点まではアップダウン多くて結構キツかった。最後の高雄山へは巻道使わない道で行ったがこれが又ルート不明瞭。やっぱり名も無き里山は難しいと思いました(笑)。とりあえず18km4時間走っても右足甲は問題なかった。
まあ今日のルートは悪路や不明瞭な所も有るが、殆ど日陰で夏でも涼しいことが分かった。暫く近所の山探検続けよう(笑)
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