奥多摩周遊エコジャーニー 99km

2023年07月01日(土) [日帰り]

• GPS: 18:01
• 距離: 96.6km
• 登り: 3,078m
• 下り: 3,083m

コースタイム

日帰り

• 山行: 16:35
• 休憩: 1:27
• 合計: 18:02

5:06 スタート地点
5:11 5:11 大久野中学校バス停
5:15 5:15 萱窪バス停
5:26 5:27 俱利伽羅不動
5:40 5:40 二ッ塚峠
5:58 5:58 長渕七丁目バス停
6:04 6:04 宗建寺
6:19 6:19 第一休憩所
6:23 6:23 大乗寺
6:27 6:27 第三休憩所
6:32 6:32 神社跡
6:39 6:40 矢倉台
6:43 6:43 日向和田分岐
6:48 6:48 第一ベンチ
6:54 6:54 第二鉄塔
7:01 7:01 第三鉄塔
7:07 7:07 三方山
7:12 7:12 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
7:17 7:17 物見山
7:22 7:22 辛垣城跡名郷峠口
7:28 7:30 辛垣城跡雷電山口
7:32 7:32 雷電山南峰
7:38 7:39 雷電山
7:49 7:50 榎峠
7:55 7:55 慶福寺
8:11 8:11 御岳渓谷遊歩道入口
8:50 8:50 御岳橋
8:55 8:55 御岳苑地駐車場
8:57 8:57 神路橋
9:16 9:16 川井駅
9:33 9:33 古里駅
9:43 9:43 小丹波駐車場観光トイレ
9:55 9:55 鳩ノ巣駅
10:00 10:05 鳩ノ巣小橋
10:17 10:18 白丸ダム魚道管理棟
10:25 10:25 白丸駅
10:28 10:28 数馬の切通し
10:28 10:28 数馬隧道
10:28 10:28 大天狗社
10:34 10:34 海沢大橋
10:41 10:49 もえぎの湯
10:58 10:58 氷川大橋
11:12 11:12 槐木公衆トイレ
11:28 11:29 小中沢公衆トイレ
11:35 11:35 境橋バス停
11:41 11:41 梅久保バス停
11:45 11:47 惣岳公衆トイレ
12:42 12:55 水根バス停
12:57 13:02 奥多摩湖バス停
13:16 13:16 倉戸山登山口
13:38 13:38 女の湯バス停
13:46 13:48 峰谷橋バス停
13:51 13:51 小河内神社バス停
14:06 14:06 深山橋バス停
14:12 14:17 陣屋バス停
14:20 14:21 ムロクボ尾根登山口
14:23 14:24 川野駐車場
14:31 14:31 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
16:02 16:03 月夜見第一駐車場
16:23 16:26 月夜見第二駐車場
16:29 16:30 月夜見山
16:43 16:43 風張峠
16:58 16:58 浅間尾根駐車場
17:05 17:05 数馬駐車場
17:14 17:35 檜原都民の森駐車場
18:02 18:02 夢の滝
18:08 18:11 九頭龍の滝
18:17 18:17 数馬バス停
18:21 18:21 仲の平バス停
18:24 18:24 温泉センターバス停
18:33 18:36 浅間尾根登山口バス停
19:00 19:00 笛吹入口バス停
19:15 19:15 西川橋バス停
19:18 19:18 人里バス停
19:26 19:26 日原峠登山口
19:49 19:50 上川乗バス停
20:00 20:00 下川乗バス停
20:17 20:17 南郷バス停
20:21 20:21 出畑バス停
20:33 20:33 柏木野バス停
20:51 20:51 笹平バス停
21:09 21:13 馬場バス停
21:14 21:14 いぼ石の滝(えぼしの滝)
21:29 21:29 吉祥寺滝
21:36 21:36 本宿役場前バス停
21:41 21:41 元郷バス停
21:54 21:54 中山の滝
22:18 22:18 荷田子登山口
22:33 22:33 十里木バス停
22:41 22:41 坂下バス停
22:46 22:46 城山登山通り
22:51 22:51 戸倉
23:08 ゴール地点

写真

6/30
油屋旅館さんで前泊
ここはゴール地点でもあります。

7/1朝
おはようございます！長い一日の始まりです✨

にゃこ、おはよう〜〜

4:30ごろのスタート地点
選手が集まり始めました。

5:00
スタート！

7/4 17:09

感想

yamaneko56562

奥多摩周遊エコジャーニー99km
キツ楽しんできました😆
(写真も文も長いです)
この大会は2013年、2014年に参加していて今回は3回目でなんと9年ぶり！（2013年はDNF）
7/1
武蔵五日市駅前を5:00スタート👟
青梅まで約10kmのロードを走り、青梅丘陵トレイルへ。前日の雨で濡れたトレイルは、ランシューズだと滑るすべる💦
榎峠まで行き、ロードに出ると今度は御岳渓谷遊歩道へ。（ここはほとんど走れずお散歩♪)
この先の小澤酒造（沢ノ井🍶！）がひとつ目のエイド
しばし休憩🍵
そうだ、ここはお豆腐が名物だった😋
8年前の記憶が少しづつ蘇る🍀
再び遊歩道を少し辿った後、ロードに戻り奥多摩駅近くまで。
この日は曇りだったけど、ずっと登り基調の道を走れば、やっぱり暑い🥵（こーねんきで、更に暑がり度⤴︎⤴︎🔥）途中にある自販機で冷え冷えドリンクを買って何度か一気飲みした💦
2つめのエイドはもえぎの湯
スイカ🍉が最高に美味しかった😍
氷をもらって、首のタオルに巻いた。かなり涼しくなり助かった。
奥多摩駅近くまでロードを進んだあと、コースは奥多摩むかしみちへ。
ここはトレイルも含みながらのアップダウンあるコース。楽しいけど、脚と体力をジワジワ消費させられる😅
再びロードに出たところは奥多摩湖畔の河内ダム。ここで3つ目のエイド。
グレープフルーツが美味しかった〜！おいなりさんは疲れてきた胃でも美味しくいただけた😚胃が元気で補給出来てる。これはかなりいい👍🏻👍🏻
ここからしばらく黙々ロードを進む。次のイベントは奥多摩周遊道路。
その手前に4つめのエイド。冷たいおうどんが美味しかった〜😋
奥多摩周遊道路に入ると、ここからは忍耐😑
18kmほどの登りを歩き（たまに走り)3時間ほどで都民の森到着💨
ここで最後のエイド。
ゆっくり休む。
この先は自分的には一番ツラいとこ。長ーーい下りを含む武蔵五日市（ゴール）までの30km🤪
脚が売り切れてしまって、走ってるつもりなのにキロ10分、11分とか😂歩いてるのとほとんど変わらないww
この後、激しい雨に降られ、最後は汗と雨でグショグショになりながら23時過ぎにゴール🙌🏻
最後の30kmに6時間もかかってしまった💦
9年前より4時間も遅いゴール😅
それでも、9年前と変わらず温かく迎えてもらい、あきらめず頑張って本当に良かったと思った😚
翌日に引き続き、翌々日も激しい筋肉痛😵
練習不足だなぁ〜ロードの下りもっと速くなりたいし、まだまだ頑張りたい☆