リハビリハイクは常念岳！ 三股↑↓

2023年07月02日(日) [日帰り]

• GPS: 08:01
• 距離: 13.8km
• 登り: 1,659m
• 下り: 1,674m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:36
• 休憩: 1:49
• 合計: 9:25

4:09 森の広場 駐車場
4:18 4:19 三股駐車場
4:30 4:33 三股登山口
6:26 6:26 2207標準点櫓跡
7:44 8:03 前常念岳
8:50 8:50 三股への分岐点
9:00 10:21 常念岳
10:28 10:28 三股への分岐点
11:05 11:11 前常念岳
11:58 11:58 2207標準点櫓跡
13:17 13:17 三股登山口
13:27 13:27 三股駐車場
13:36 13:36 森の広場 駐車場
13:36 ゴール地点

天候

晴天
スタート10℃
山頂　　12℃　時々微風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

三股第2駐車場
4時・まだまだ余裕あり

コース状況／危険箇所等

【7/2現在】

●よく整備されており歩きやすい
●ぬかるみ地帯あるが前日の雨で想定内
●森林限界〜避難小屋
　岩にペイントあり。登りはルーファイで楽しむも良し。下りはペイントに従ってみた

その他周辺情報

安曇野散策

写真

7/2 4:35

昨日の豪雨にビビり急遽予定変更

7/2 6:56

左の梯子を登ると森林限界こえる♪

7/2 6:59

岩のはじまり！
しかし、この辺りから早くもバテ始める

7/2 7:45

待ってました、赤い避難小屋！
とりあえず食べよう！

7/2 7:48

雲は多いが、八ヶ岳・南ア・富士山等々よーく見えている

7/2 7:51

穂高連峰のお出まし

7/2 7:52

珍しくピーチティ
この時点で、蝶へ行く気はサラサラ無い

7/2 8:44

行くぜっ！
少しだけ残る雪渓

7/2 8:50

ラストの分岐
これ見たら体が動きだす！

7/2 8:50

岩に空に幸せな光景

7/2 9:09

山頂は写真待ちにつきスルー
休憩だー！

7/2 9:18

常念って、本当に時が止まる
今日のコーヒー、やたらと旨い！

7/2 9:24

空いたすきに撮るもイマイチ

7/2 9:45

夏野菜&豚豚豚カレー♪
共食い(笑)

7/2 9:56

ヘリ、あんなに低空飛行？
と思ったら荷揚げ！

7/2 10:13

霞んでいる富士山と南アをぼーっと眺める

7/2 10:16

大天井〜餓鬼
針ノ木〜鹿島槍〜白馬
ここからでも剱の存在感が凄い

7/2 10:16

ずーっと見ていられる
「母さんは下山しません」と連絡したい気持ちが沸き上がる(笑)

7/2 10:19

今日は行かない蝶ヶ岳への稜線

7/2 10:29

今日は行かない大天井に手を振る

7/2 10:51

小屋へのショートカット、現在は立入禁止

7/2 10:52

バイバイ！
次くるならテントだね！

7/2 11:05

避難小屋の視察
涼しい

7/2 11:06

さて、激下り開始
息子の「滑落しそうになったら」を思いだし和む

7/2 11:39

この梯子が森林限界の境目
森に突入

7/2 13:16

三股登山口
おっちゃん(青)がいつも登山者を見守っている。ありがとう！黒服の方は、外国の登山者さんのようです(笑)

7/2 13:35

第二駐車場に戻っておしまい！

撮影機器：

Galaxy A21 SC-42A docomo サムスン

感想

imoimoko

悪夢のぎっくり腰&高熱等々、体の不調が一気に押し寄せ地獄をみた2週間前

今シーズン本気で行きたい山が幾つかあり、いずれも厳しい道のり。鈍った体で行ったら遭難騒動だ

一ノ沢→大天井岳を予定！
でも豪雨後のあの幅広の沢は怖い。実際は分からないけど、そう思ったから変更しましょ。

余裕で向かった三股→常念♪
腰はOK！良かった！
しかし、早々にバテ始める。足の筋力・体力が落ちまくり。これはいかんです！

課題がハッキリした
常念、ありがとう！