富士登山競走の試走

2023年07月02日(日) [日帰り]

• GPS: 05:23
• 距離: 27.6km
• 登り: 1,466m
• 下り: 1,464m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:07
• 休憩: 1:16
• 合計: 5:23

距離 27.6km 登り 1,466m 下り 1,467m

9:32 スタート地点
9:45 9:46 北口本宮冨士浅間神社
9:48 大塚丘
10:21 10:30 中の茶屋
10:38 林道富士線 起点
11:02 林道侭下線 終点
11:07 11:19 馬返し
11:22 11:23 大文司屋@富士山吉田口登山道馬返し
11:29 吉田口一合
11:52 吉田口二合
12:06 12:09 吉田口三合
12:19 12:22 吉田口四合大黒天
12:25 12:31 吉田口四合五勺御座石浅間神社
12:38 12:42 吉田口五合
12:46 12:52 佐藤小屋
12:53 13:08 里見平★星観荘
13:10 13:12 佐藤小屋
13:16 13:18 吉田口五合
13:21 13:25 吉田口四合五勺御座石浅間神社
13:27 吉田口四合大黒天
13:33 13:38 吉田口三合
13:44 吉田口二合
13:53 吉田口一合
13:55 大文司屋@富士山吉田口登山道馬返し
14:01 14:04 馬返し
14:06 林道侭下線 終点
14:19 林道富士線 起点
14:24 中の茶屋
14:44 大塚丘
14:46 北口本宮冨士浅間神社
14:55 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 タクシー

行き：富士山駅8:11着の電車
帰り：富士山駅16:59発の特急に立ち乗車（社内で支払い1,620円）、八王子18:12着

コース状況／危険箇所等

馬返し〜5合目の下りは、滑る箇所あるので、スピードコントロール要

その他周辺情報

・タクシーでお風呂　泉水　https://www.fuji-sensui.jp　
　⇒お風呂はいいが、脱衣所が窮屈・・・
・八王子南口で反省会「目利きの銀次」

写真

馬返しの先の神社

5合目で

感想

liebe-02

■よかったこと
・前半で温存して最後まで追い込めた
・補給食は万全　⇒エイドがあったからかも。
・登りは温存出来た

■反省点
・サングラス（無くても過ごせたけど、あった方がよかったか）
・長袖（冷房対策）
・ワセリン塗り忘れ

■飲料:2.5リットル
凍らせアクエリアス（フラスク）
麦茶（フラスク）
予備アクエリアスペット500
エイド補給の水500+コーラ200
佐藤小屋でコーラ500
パウチアクエリアス300（ゴール後に補給）

標高770mから2300mまでの間で気温の変化が激しい。
1500mを超えると涼しくなった。夏なのでこれくらいは飲むかな。

■補給食
（走る前に）おにぎり梅
インゼリー
せんべい2
エイドで蒟蒻ゼリー、ルマンド
メダリストグレープ
アミノバイタル顆粒2
塩タブ3
（帰りの電車で）卵蒸しパン3
※補給食の余り
アミノバイタルゼリー
アミノサウルス
マーブルメロンパン
スポーツ羊羹