記録ID: 5708035
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無雪期ピークハント/縦走
奥多摩・高尾
棒ノ嶺(棒ノ折山)から日向沢ノ峰・川苔山
2023年07月15日(土) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 09:24
- 距離
- 17.5km
- 登り
- 1,634m
- 下り
- 1,684m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:06
- 休憩
- 1:18
- 合計
- 9:24
16:42
ゴール地点
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
復路:鳩ノ巣駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
長尾丸山〜日向沢ノ峰 危険は感じませんでしたが細かなアップダウンがあり体力消耗しました。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
ガイド地図(ブック)
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
ストック
カメラ
|
---|
感想
この3連休、日曜・月曜は危険な暑さになるということで、山歩きできるのは土曜日だけかと思い、曇り空でも満足できそうな所を歩くことにしました。棒ノ嶺から長沢背陵へと続く都県境の尾根を歩いてみたかったため計画していたルートで、未踏だった川苔山から奥も初めて歩きました。気温はそれほど高くなかったので、最初の登りや途中のアップダウンでは大汗をかきましたが、尾根歩き自体は気持ちよく歩けました。日向沢ノ峰からは曇天なので期待もしていなかった富士山が見ることができ、感動しました。また日向沢ノ峰から先、川苔山への防火帯の尾根はワラビなどの緑が広々として本当に気持ちが良かったです。
体力的には熱中症にならないように水分は努めて多く(1.5リットル)とりましたが、累積標高が1500mを越えるので自分の今の体力と体重では太腿への負担が大きく、後半は足が攣りそうになり芍薬甘草湯を服用し、攣らないようにゆっくり歩きました。
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