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Yamareco

記録ID: 5762398
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トレイルラン
富士・御坂

第76回富士登山競走は今年も惨敗

2023年07月28日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:19
距離
15.0km
登り
1,474m
下り
23m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:58
休憩
0:21
合計
3:19
距離 15.0km 登り 1,488m 下り 23m
9:23
32
9:55
9
10:38
8
10:46
24
11:10
13
11:23
11:27
11
11:38
11:42
5
12:01
12:05
7
12:12
12:14
2
12:19
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス 自家用車
・スタート地点には月江寺駅より
・五合目から道の駅まで送迎バス
・帰宅は友人自動車にて
予約できる山小屋
佐藤小屋
里見平★星観荘
頂上には雲がかかっていますが、晴天です
2023年07月28日 08:24撮影 by  SO-53B, Sony
7/28 8:24
頂上には雲がかかっていますが、晴天です
スタート前のかけ声
既に30度近い
2023年07月28日 08:52撮影 by  SO-53B, Sony
7/28 8:52
スタート前のかけ声
既に30度近い
制限時間ギリギリでゴール
やっぱり、暑さには対応できない・・・
2023年07月28日 12:16撮影 by  SO-53B, Sony
7/28 12:16
制限時間ギリギリでゴール
やっぱり、暑さには対応できない・・・
多少雲はあるけれど、五合目なのにかなり暑いです。
2023年07月28日 12:16撮影 by  SO-53B, Sony
7/28 12:16
多少雲はあるけれど、五合目なのにかなり暑いです。
道の駅富士吉田での表彰式
五合目から道の駅富士吉田まで送迎してくれます。
荷物もここで受け取り
2023年07月28日 14:40撮影 by  SO-53B, Sony
7/28 14:40
道の駅富士吉田での表彰式
五合目から道の駅富士吉田まで送迎してくれます。
荷物もここで受け取り
行ったことが無かったので「富士山レーダードーム館」を見学しちゃいました。
「富士山山頂寒さ体験」は短い時間だけど、一気に体が冷えました^^
2023年07月28日 14:40撮影 by  SO-53B, Sony
7/28 14:40
行ったことが無かったので「富士山レーダードーム館」を見学しちゃいました。
「富士山山頂寒さ体験」は短い時間だけど、一気に体が冷えました^^
撮影機器:

装備

個人装備
ファーストエイドキット 保険証 JIRO会員書 ココヘリ モンベルメンバーズカード JTBカード 免許証 雨具(上着のみ) ボディーシート スマホ 時計 サングラス グローブ タオル 行動食 サンバイザー

感想

今年も懲りずに富士登山競技の五合目コースに参加
良すぎるくらいで、スタート時点で30度近く
すこぶる暑さに弱いので、一抹の不安を抱きつつスタート(何故か最前列グループ)
案の定、降り注ぐ日差しにロードからの照り返しとで体がヒートアップしてしまって、無理をすると熱中症になりそうだったのでペースダウン。
暑熱順化はしっかりしたつもりだし、坂対策もしっかりしていたはずなんですが、今年も暑さに勝てず途中からはほとんど走ることができないというていたらく。
山頂コースへの権利は望むことは絶望的なので、熱中症にならないように注意しながら、とにかく完走することだけを考えて、かろうじて制限時間ギリギリでコール。
以前はこんなに暑くなることはなかったので、もっと快適に走れたんだけど・・・。

天気が良すぎて暑くなると、途端にタイムが悪くなるのは暑さに対するトレーニングが足りないのか、体質的なものなのか、はたまた年齢によるものなのか・・・

まあ、練習不足というのが一番なんでしょうが、来年はどうしようかな〜

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利用交通機関:
技術レベル
1/5
体力レベル
2/5

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