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Yamareco

記録ID: 5813668
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

箕面→嵐山 東海自然歩道

2023年07月30日(日) [日帰り]
 - 拍手
こいまる その他1人
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
09:57
距離
55.3km
登り
2,423m
下り
2,457m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:38
休憩
1:19
合計
9:57
6:47
7
6:54
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14
7:08
7:23
10
8:02
8:07
7
8:14
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6
8:21
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15
8:36
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34
9:13
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64
10:17
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3
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10:38
7
10:45
10:46
22
11:08
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25
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27
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12:09
14
12:23
12:24
2
12:26
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17
12:43
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23
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11
13:34
13:36
17
13:53
14:12
6
14:28
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24
14:52
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42
15:34
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62
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7
16:43
16:44
0
16:44
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
箕面駅スタート、嵐山駅ゴール
コース状況/
危険箇所等
良好
その他周辺情報 嵐山温泉 風風の湯を利用
2023年07月30日 06:44撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 6:44
2023年07月30日 06:44撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 6:44
2023年07月30日 07:08撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 7:08
2023年07月30日 08:01撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 8:01
2023年07月30日 08:37撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 8:37
2023年07月30日 10:01撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 10:01
2023年07月30日 10:03撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 10:03
2023年07月30日 11:09撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 11:09
2023年07月30日 12:08撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 12:08
2023年07月30日 13:06撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 13:06
2023年07月30日 14:03撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 14:03
2023年07月30日 14:03撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 14:03
2023年07月30日 15:04撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 15:04
2023年07月30日 15:19撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 15:19
2023年07月30日 16:07撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 16:07
2023年07月30日 16:46撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
7/30 16:46

感想

2週続けてアルプスだったので今週末は低予算山行w
箕面から嵐山へ東海自然歩道を歩いてきた。

カンカン照りのロード区間も多く暑さにかなりヤラレたもののなんとか10時間切って完走。どうしてもペースは抑えめになったが補給は上手くいって足攣りやハンガーノックにはならなかった。
トレイル率が半分もないということでジョグシューズ(エボライド3)で走ったのだが、これはちょっと失敗でさすがにソールが柔らかすぎて無理があった。軽いトレランシューズほちぃ。

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