記録ID: 5936260
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トレイルラン
奥多摩・高尾
浅間嶺〜数馬の湯
2023年09月16日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 02:30
- 距離
- 11.5km
- 登り
- 969m
- 下り
- 639m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:21
- 休憩
- 0:09
- 合計
- 2:30
8:50
14分
スタート地点
11:20
天候 | 曇りのち晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス 自家用車
|
その他周辺情報 | ♨ 数馬の湯 ¥980 |
写真
装備
MYアイテム |
niftymail
重量:-kg
|
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個人装備 |
GPS(ルート登録)
計画書
着替え
タオル
水(1L以上)
食料
防寒着
雨具(上)
地図
携帯電話
ヘッドランプ
ファーストエイド
レスキューシート
|
感想
マラソンのトレーニングを兼ねて、トレイルルートを思案。
午後から雷雨の予報なので、
・暑いので標高1000m程度で走れるコース
・午前中でサクッと終えられそうな近場
・ゴールは温泉
で払沢の滝入り口から浅間嶺〜数馬の湯となった。
古道の部分は走りがたいが、時坂峠以降は頑張ればほぼ走れるコース
想定していた時間よりも大分早かったので、次回は都民の森まで足を延ばそう
数馬の湯は、早い時間ということもあったが、ほぼ貸し切りで温めのぬめりのある、いいお湯でした。次回は食事も楽しみたい
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