高妻山(戸隠キャンプ場 ピストン)

2023年09月16日(土) [日帰り]

• GPS: 07:15
• 距離: 14.2km
• 登り: 1,603m
• 下り: 1,607m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:36
• 休憩: 0:39
• 合計: 7:15

距離 14.2km 登り 1,605m 下り 1,607m

5:29 戸隠キャンプ場
5:35 戸隠牧場入口
5:43 5:44 弥勒尾根コース分岐
5:50 5:51 ゲート
6:36 帯岩
6:39 氷清水
7:03 二釈迦
7:12 三文殊
7:26 四普賢
7:41 五地蔵
7:43 五地蔵山
7:51 7:52 七薬師
8:16 八観音
8:22 8:24 九勢至
9:11 9:26 十阿弥陀
9:27 9:30 高妻山
9:34 十阿弥陀
10:12 10:13 九勢至
10:21 八観音
10:47 七薬師
10:49 10:55 六弥勒
11:38 11:44 弥勒尾根1596ｍ点
12:18 12:20 弥勒尾根入口
12:28 12:29 弥勒尾根コース分岐
12:36 戸隠牧場入口
12:42 戸隠キャンプ場
12:44 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

9/16 5:23

駐車場無料

9/16 5:24

駐車場の道路挟んだ反対にある。便利。

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9/16 5:29

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9/16 5:35

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9/16 5:43

こっちから登り

9/16 5:49

9/16 6:04

9/16 6:09

9/16 6:26

9/16 6:34

9/16 6:36

9/16 6:39

9/16 6:53

9/16 6:54

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9/16 7:04

9/16 7:12

9/16 7:15

9/16 7:25

9/16 7:39

9/16 7:42

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五地蔵山　標識あり、でもよく見えず

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五地蔵山　ケルンあり

9/16 7:44

9/16 7:45

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9/16 7:46

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9/16 7:51

9/16 8:00

9/16 8:08

9/16 8:14

9/16 8:17

9/16 8:24

9/16 8:59

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9/16 9:11

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9/16 10:51

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9/16 10:54

9/16 12:03

9/16 12:20

9/16 12:21

撮影機器：

SH-RM19s SHARP

装備

個人装備

防寒着 雨具 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 筆記用具 ファーストエイドキット 携帯 時計

感想

マサ

百名山の高妻山へ。
晴れてはいましたが、ガスっていて景色は良くありませんでした。
戸隠山も合わせて登れるスキルと体力が欲しい。

下山時、九勢至あたりで足が攣る。
漢方飲んだが下の方でも数回攣った。その度にストップ。
ストレッチもしないで歩き始めるのも原因の一つかな。