御在所岳

2023年10月11日(水) [日帰り]

• GPS: 02:40
• 距離: 5.2km
• 登り: 571m
• 下り: 568m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:46
• 休憩: 0:49
• 合計: 2:35

10:27 武平トンネル西登山口
10:37 10:39 武平峠
11:05 11:05 天指岩
11:15 11:17 武平峠下山口
11:24 11:24 御在所山 一等三角点
11:24 11:28 御在所岳
11:30 11:30 御在所山 一等三角点
11:37 12:00 御在所岳
12:06 12:11 御在所山 一等三角点
12:11 12:11 御在所岳
12:18 12:19 武平峠下山口
12:27 12:38 天指岩
12:57 12:58 武平峠
13:02 武平トンネル西登山口

天候

珍しく晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駐車場は武平トンネルの滋賀県側にある駐車場を利用。

コース状況／危険箇所等

花崗岩質な山なのでザレ場に注意。

写真

10/11 10:25

山登りスタート。
御在所岳はいろんなルートがありますが、一番お手軽な武平峠からです。

10/11 10:18

自宅を出発するときに、トリップ計をリセットしてきた。
駐車場までは52.3km。同じ市内にありながら結構遠い・・・。(笑)

10/11 10:29

家を出る時は雨上がりの鈍よりした天気だったが、いいお天気になった。

10/11 10:37

武平峠を通過。
先月は鎌ヶ岳方面でしたが今日は御在所岳ヘ!

10/11 10:55

このルートの核心部。
12年ほど前に初めて来たときは結構怖く感じたけど、
今は、何ともない・・・？(笑)

10/11 10:57

いい感じ。

10/11 11:01

振り帰ると先月に登った鎌ヶ岳。

10/11 11:16

東の方は結構もやっている。

10/11 11:30

頂上に着いた。
頂上付近は涼しいを通り越して、ちょっと寒いくらいだった。

10/11 11:35

本当の頂上。

10/11 11:39

雨乞岳を見ながらちょっと休憩。
また、来月にでも登ってみたいなぁ。

10/11 11:40

雨乞岳をバックに

10/11 11:59

下山します

10/11 12:01

リフト乗り場方面

10/11 12:03

アルプスも白山もは見えないなぁ。
この御在所岳からも富士山が見えるそうですが、フォレはまだここからは見たことがありません。

10/11 12:08

いい感じでした。

10/11 12:27

帰りは正面に鎌ヶ岳を見ながら下っていきます。

10/11 12:35

あフォレ

10/11 12:36

何枚でも

10/11 13:05

下山完了。

撮影機器：

AQUOS sense7 SIMフリー シャープ

感想

フォレ

今回もマラソンでの足底筋膜炎のリハビリとしてでの山登りです。
マラソン・ランニングは同じ筋肉を同じ様に繰り返して使うだけなので、
山登りをして周辺の筋肉も使った方がいいのではないかと思い、先月から山登りを再開しました。
9月は2回山登りをして、少し足底筋膜炎も良くなってきた感じがしています。
動機が不純な山登りかもしれませんが、再開することができた事は良かったかと
思っています。

あとせっかく甲賀市土山町まで来たので、帰りに11月5日に走るあいの
土山マラソン(ハーフマラソン)のコースの下見を車で行いました。
少し坂が多いですが、それほど急坂でないのが救いです。

コメント

chata0416

おはようございます♪

フォレ天気じゃなくて残念だなぁ〜(笑)
って言うのは半分嘘で、青空で良かったね♪( ´▽｀)
だいぶそっちも涼しくなったから、たまには山も気持ち良かったことと^ ^

足…少し良くなったのかな？
来月の大会まで、無理はせずに多少は足を動かして、痛みが出ずに完走出来ることを祈ってる！
頑張れ〜＼(^-^)／

フォレ

chata0416さん、こんにちは。

半分は本当かよ！！
自分でも「今日もフォレ天気〜」って書けないので半分残念だったりして。(笑)

フォレ地方は今朝は５℃台まで下がったよ。
この日も頂上直下までは暑かったのに、頂上付近は寒くって長袖を着込みました。
季節の進みに頭が追い付かない感じですよね。

足は一進一退だけど、良くなってる感じはしています。
11月5日は、本命の23日の福知山マラソンに向けての練習として、地元のあいの土山マラソンで
ハーフを走る予定です。
23日は余裕をもってサブ3.5を達成する予定です。(ホンマかいな？)