記録ID: 6193804
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トレイルラン
奥多摩・高尾
藤野~高尾:虎杖沢の頭トレラン
2023年11月19日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 03:59
- 距離
- 18.8km
- 登り
- 1,124m
- 下り
- 1,160m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:40
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 3:53
13:46
ゴール地点
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
良好 |
写真
感想
ターザンNo841(若干コース間違えて変則的)
⑴コース
・藤野~虎杖沢の頭:緩やかな登り(走れるレベル)
・~堂所山:フラットで道はフカフカで走りやすい
・~富士見台:激しいアップダウンの繰り返し。太腿がかなりやられた。
※本来のコースはこの1本下のコース。間違って富士見台方面に進んでしまった。
・~高尾山口:一気に車道まで下り。そこから高尾山口駅まではフラットな川沿いの道を進む。気持ちがよかった。
⑵温泉
京王高尾山温泉極楽湯
1300円+タオル450円(フェイスタオル買取、バスタオルレンタル)
※休日は激混み。
⑶気温・服装・持ち物
気温:3-18℃
服装:長袖Tシャツ、ショートパンツ、ふくらはぎサポーター→快晴のため長袖は暑かった
持ち物:800cal分(600ぐらい消費)、水1L(ギリギリ)、熊よけ鈴(熊出没の看板あったので必須)
⑷感想
序盤は走りやすく気持ちよかったが、後半は急登・急な下りの連続でなかなかきつかった。
全体的に林道を進むので日はささないし、景色は開けない。曇りだと最悪かも。晴れだったので木漏れ日が気持ちよかった。
この時期の高尾山はすごい人混みだが、今回のコースはたまに人にすれ違う程度で空いていた。
ゴールの温泉と帰りの電車がすごい人混みで心折れそうになった。
⑸総合
○序盤は走りやすい、天気がよく気持ちよく走れた、ちょうど良い距離
×高尾山口温泉と帰りの電車が激混み
→6/10
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