記録ID: 631856
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ハイキング
霊仙・伊吹・藤原
【妊婦登山・ハイキング】伊吹山 山頂周遊〜マタニティでも山に行きたい〜
2015年05月05日(火) [日帰り]
mofua
その他1人
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:11
- 距離
- 2.5km
- 登り
- 138m
- 下り
- 135m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:07
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 1:12
15:12
22分
スタート地点
16:24
ゴール地点
15:12 伊吹山ドライブウェイ終点
15:34 山頂周回道分岐・合流点
15:46 日本武尊像(伊吹山)
15:55 伊吹山
16:24 伊吹山ドライブウェイ終点
15:34 山頂周回道分岐・合流点
15:46 日本武尊像(伊吹山)
15:55 伊吹山
16:24 伊吹山ドライブウェイ終点
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
駐車場から1周スタート! |
コース状況/ 危険箇所等 |
軽登山道として整備されていて勾配もゆるく、危険箇所もほとんどないので安心です。 |
その他周辺情報 | 駐車場付近のスカイテラスや山頂にも売店、トイレがあり、初心者にとってもやさしいコースです。 |
写真
感想
妊娠中ということで初期は運動を避けていましたが、そろそろ病院からのOKも出たので、安心して楽しめそうな伊吹山に来ました!
つわりで思うように動けず、家で大人しくしていた期間が長かっただけに、久しぶりのアウトドアを満喫でき、また天気にも恵まれ大満足♪
もちろんOKが出たとは言え、妊婦なので通常のような登山は難しいのですが、当然自己責任な上、以下の点に気をつければ個人的には今回のような軽登山は可能ではないかと思っています。
■山選びについて
・標高の高い山は避ける
・車での乗り入れが可能かロープウェイなどがある山を選ぶ
・一度行ったことのある山に行く
・長距離、長時間歩かない
■山行中の注意
・登山時は心拍数があがりすぎないようペースに注意!
・下山時は足場にしっかり注意!
・重い荷物を持たない(できれば同行者に持ってもらう)
・体調不良を感じたらすぐ休憩、下山する
安易に妊娠中の登山を勧めているわけではありませんが、妊娠前から登山している方で同じように行きたいけどどうしよう・・・と悩んでいる方の参考になればと思い、個人的な考えですが、上記注意点をまとめてみました。
体調に気をつけて妊娠生活を楽しみたいですね!
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