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Yamareco

記録ID: 6478223
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

摩耶山、上野道ピストンと懸垂10回

2024年02月18日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
01:13
距離
5.5km
登り
651m
下り
651m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:07
休憩
0:06
合計
1:13
12:54
3
スタート地点
12:57
12:58
7
13:12
13:12
5
13:33
13:33
6
13:39
13:41
4
13:45
13:46
5
13:57
13:57
4
14:07
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コインパーキング600円
コース状況/
危険箇所等
危険箇所なし
朝から六甲山スノーパーク
第二ゲレンデでコブ練習
2024年02月18日 11:01撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
3
2/18 11:01
朝から六甲山スノーパーク
第二ゲレンデでコブ練習
スキー終了
2024年02月18日 11:07撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
2/18 11:07
スキー終了
六甲山から一度降ります。
表六甲の鉢巻展望台からの景色
2024年02月18日 12:01撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
4
2/18 12:01
六甲山から一度降ります。
表六甲の鉢巻展望台からの景色
摩耶山方面
2024年02月18日 12:01撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
2/18 12:01
摩耶山方面
カツコン見えてるけど、今日は摩耶山へ
2024年02月18日 12:01撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
4
2/18 12:01
カツコン見えてるけど、今日は摩耶山へ
灘区上野の一番やすい?600円のコインパーキングからスタート
2024年02月18日 12:53撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
2/18 12:53
灘区上野の一番やすい?600円のコインパーキングからスタート
桜の坂を一気に
2024年02月18日 12:54撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
2/18 12:54
桜の坂を一気に
ケーブルカーの駅
ケーブルカーは休止中
トイレ使えませんでした。
2024年02月18日 12:57撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 12:57
ケーブルカーの駅
ケーブルカーは休止中
トイレ使えませんでした。
登山口に
2024年02月18日 13:00撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 13:00
登山口に
登山道
2024年02月18日 13:03撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
2/18 13:03
登山道
登山道に高鉄棒
いつもぶら下がってるけど、ザックの荷物重たくて、スイングするだけ。今日はザックなしで、セーターもなし。軽いので、懸垂5回しときました。実は毎日自宅で懸垂してたりして。
2024年02月18日 13:03撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 13:03
登山道に高鉄棒
いつもぶら下がってるけど、ザックの荷物重たくて、スイングするだけ。今日はザックなしで、セーターもなし。軽いので、懸垂5回しときました。実は毎日自宅で懸垂してたりして。
景色
2024年02月18日 13:05撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
4
2/18 13:05
景色
登山道
2024年02月18日 13:10撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
2/18 13:10
登山道
景色
2024年02月18日 13:12撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 13:12
景色
登山道
2024年02月18日 13:12撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 13:12
登山道
登山道
2024年02月18日 13:19撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 13:19
登山道
景色
2024年02月18日 13:23撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 13:23
景色
ベンチ
2024年02月18日 13:23撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 13:23
ベンチ
山門
2024年02月18日 13:28撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
3
2/18 13:28
山門
長~い階段
一段抜かしで一気に
2024年02月18日 13:29撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
2/18 13:29
長~い階段
一段抜かしで一気に
階段は、いつも一気に登り、お寺跡に
2024年02月18日 13:33撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
3
2/18 13:33
階段は、いつも一気に登り、お寺跡に
山頂に
2024年02月18日 13:40撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
3
2/18 13:40
山頂に
タッチ
2024年02月18日 13:40撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
3
2/18 13:40
タッチ
三角点
2024年02月18日 13:40撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 13:40
三角点
お詣り
2024年02月18日 13:41撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
2/18 13:41
お詣り
走って下ります。
2024年02月18日 13:51撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
2/18 13:51
走って下ります。
帰りにも鉄棒で懸垂5回、これで合計10回
2024年02月18日 14:01撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
7
2/18 14:01
帰りにも鉄棒で懸垂5回、これで合計10回
登山口に
2024年02月18日 14:03撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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2/18 14:03
登山口に
ケーブルカー駅前
2024年02月18日 14:04撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
2/18 14:04
ケーブルカー駅前
桜の坂下り
2024年02月18日 14:05撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
2/18 14:05
桜の坂下り
コインパーキングに下山
2024年02月18日 14:07撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
2/18 14:07
コインパーキングに下山

感想

最近、ザックに荷物たくさん入れて、負荷かけてたけど、今日はザックなしだから、かわりに懸垂しときました。大学生の時期までは、体操の鉄棒で、蹴上がりくらいなら簡単にできてたけど、2年前に、摩耶山のこの高鉄棒で、蹴上がりしようとしたけど、出来なかった。昔みたいに、鉄棒用のマメを作って、蹴上がりしたり、高鉄棒の上に立ってみたい。

ハイキングの格好。いずれは、ティーシャツ、短パンで走ってみたい。

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