月山♪靭帯損傷からの復帰山行

2024年04月14日(日) [日帰り]

• GPS: 05:40
• 距離: 8.1km
• 登り: 528m
• 下り: 865m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:39
• 休憩: 0:57
• 合計: 5:36

8:38 月山リフト山頂駅
9:11 9:11 金姥
9:55 9:56 牛首
10:52 11:03 鍛冶稲荷神社
11:15 11:15 月山頂上小屋
11:28 11:49 月山
11:51 11:52 月山頂上小屋
11:58 11:59 鍛冶稲荷神社
12:23 12:24 牛首
12:32 12:32 柴灯森
12:51 12:55 金姥
13:08 13:24 姥ヶ岳
13:33 13:33 月山リフト山頂駅
13:58 13:58 月山リフト山麓駅
14:05 14:06 月山リゾートイン
14:12 14:12 姥沢口
14:14 姥沢駐車場

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

4/14 8:51

4/14 8:53

4/14 8:55

4/14 10:51

4/14 10:51

4/14 11:16

4/14 12:02

4/14 13:46

撮影機器：

COOLPIX W300 ニコン

感想

たか

二ヶ月前にクライミングで足を怪我をして、雪山シーズンの半分を棒に振ってしまいましたが、滑り込みで雪山納めができました。大人数の会山行でスローペースだったため、リハビリ山行としては適当でした。

ギプス生活で引き籠っていたため運動量ゼロ、楽しみは配信映画＆ドラマ、そして食べること！体重が二ヶ月で5キロ増えてしまいました。足のリハビリと並行して、体重と体力を戻していこうと思います。

コメント

micremon

たかさん
お帰りなさい〜。凡人にはイギナリ〜ガッサン！と驚きましたが、絶好のヤマ日和で皆さんと一緒で雪の上だったから、リスタートには最高でしたかね。
しばらくは焦らずゆっくり、のんびり山を楽しんでいってくださいね♪

たか

ミクさんありがとう！
みんなとゆっくり歩いていたら、すぐに山頂でした。完治するまでに体重も戻して、質・量ともにケガ前より強化したい所です。目標は６月の東根さくらんぼマラソンかな？