Polar m400試してみました＠まや山

2015年06月30日(火) [日帰り]

• GPS: 03:52
• 距離: 12.5km
• 登り: 916m
• 下り: 932m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:07
• 休憩: 0:42
• 合計: 3:49

11:56 布引の滝
12:00 12:07 布引の滝（雄滝）
12:13 12:18 布引貯水池
12:32 12:34 桜茶屋（市が原）
12:41 12:43 天狗道分岐点
13:46 13:54 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
14:01 14:02 摩耶山
14:06 14:06 掬星台
14:08 14:08 摩耶山
14:13 14:16 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
14:19 14:22 イノシシのある展望地
14:24 14:26 行者尾根分岐
14:44 14:45 学校林道分岐
15:10 15:13 天狗道分岐点
15:18 15:20 桜茶屋（市が原）
15:32 15:34 布引貯水池
15:39 15:40 布引の滝（雄滝）
15:45 ゴール地点

天候

くもりのち雨

アクセス

利用交通機関：

電車

新神戸駅

コース状況／危険箇所等

よく整備されている

感想

masa_0318

心拍センサー付きPolar　m400を先日購入し、山歩きで試してみました。
行きは地蔵谷、帰りは天狗道。あまりにメジャーなので今回は写真なし。

結論から言うと、めっちゃおすすめです！
心拍トレーニングの一番の利点は
「バテるペースで歩き始めると教えてくること」に尽きます。
オーバーペースで歩いている状況が目に見えるので
それを防ぐべく、より快適で計画的な山歩きが期待できます。
標高、ペース、時間などの表示もカスタマイズ可能。
自分が必要な情報を表示させることができます。

さらに、ヤマレコへのコース、データ登録も
Polarの個人専用記録ウェブサイトからすぐに出力できるTCXデータを
載せるだけ。時刻まできっちり手間いらず！

山歩きだけでなく、普段の活動量も測定してくれます。
私は内勤なのですが、内勤者向けの1日の活動量目標が設定されていて
今回の新神戸から掬星台への往復だと、1日の目標の500％達成。
5日分の運動量が4時間の登山なのか、なるほど！と
データが見える化されるだけでこうも面白いものか！と感じます。

スマホを持っていれば同じことがアプリでできるのですが
スマホを腕につけると、リュックサックおろしたり背負ったりの時に
非常に面倒。
ログ取りのためにスマホの電池が減るのも嫌だったので
思い切って買いましたがいい買い物になりました。いかがですか？