記録ID: 676873
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山〜城山 腰痛リハビリ��
2015年07月12日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
azkuma
その他1人
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- --:--
- 距離
- 9.9km
- 登り
- 769m
- 下り
- 476m
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7:45 高尾山口駅
↓6号路 1時間29分（1時間40分）
9:14 高尾山分岐
↓55分（1時間）
10:09 城山
11:04 城山発
↓2時間13分（50分）
13:17 高尾山ケーブルカー駅
↓ケーブルカー480円
13:40 高尾山口駅
3時間30分
↓6号路 1時間29分（1時間40分）
9:14 高尾山分岐
↓55分（1時間）
10:09 城山
11:04 城山発
↓2時間13分（50分）
13:17 高尾山ケーブルカー駅
↓ケーブルカー480円
13:40 高尾山口駅
3時間30分
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
全体的に危険なし |
| その他周辺情報 | 温泉「ふろっぴい」高尾山口駅からバス（休日毎時10分・40分） |
写真
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感想
5月に酷いぎっくり腰で救急搬送されてから、初めての山行です。
もみじ台茶屋のあたりで腰がだるくなってサポーターをつけましたが、
城山茶屋から折り返したあたりで腰と右脇腹が鈍くなって、違和感が出始めました。
刺激しないように休み休みゆっくり歩いてケーブルカーへ。
荷物が重かったのか、距離が長かったのか不明なので、
次回は荷物を軽くして距離も短くして様子を見てみます。
しばらくケーブルカーのある高尾山でリハビリ山行が続きそうです。
距離 9.9km
累積標高(+880m)
累積標高(−501m)
ザック重量 7kg
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