記録ID: 6972815
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
《筋トレ登山》さすがに鉄16kg＋水3Lはキツかった😅
2024年06月29日(土) [日帰り]
兵庫県
yama-sampo
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:22
- 距離
- 9.2km
- 登り
- 970m
- 下り
- 329m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:18
- 休憩
- 2:05
- 合計
- 5:23
距離 9.2km
登り 970m
下り 329m
5:44
11分
スタート地点
11:07
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2024年06月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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シェール槍の取付き：道標がキレイになってます。山頂に写真撮る用の手持ちの山頂標示（看板？）ができたようです。
感想
今日も筋トレ登山です。負荷を6kg上げて鉄アレイ16kgにしてみました。水は変わらず3Lで。今回初めて「上野道」を上りました。傾斜はキツ目で階段が多く体力づくりには良いルートって感じです。20kg弱背負うとさすがに肩が痛くなりますね。今日は肩の痛みに耐えきれず、上り1本で終わりに😋 昨日の雨で地面が濡れていて滑りやすいですし。それから今日はちょっとした事件と出会いがありました。ログ取り専用に使っている古いスマホを落としてしまったのですが、拾って下さった方とうまく出会うことができ、大捜索せずに済みました🙋🕺😉 拾い主は「神戸つくばね登山会」の会長の方でした🙇♂? お礼する側にもかかわらず、「神戸市自然の家」に最近できたカフェ「シェールミエール」でコーヒーを奢って頂いちゃいました😅 実は会長さん(つくばね会)とはヤマレコで相互フォローでした。神戸の登山会や毎日登山のことなど教えて頂き、今日はめぐり会いの登山でした🙋
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