猛暑を避けて、東篭ノ登山・池ノ平湿原

2024年07月07日(日) [日帰り]

• GPS: 04:09
• 距離: 7.5km
• 登り: 320m
• 下り: 374m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:40
• 休憩: 1:14
• 合計: 3:54

距離 7.5km 登り 320m 下り 374m

7:48 池の平駐車場
8:31 8:49 東篭ノ登山
9:20 9:39 池の平駐車場
9:53 9:54 池の平湿原
10:06 10:22 三方ヶ峰
10:46 10:47 見晴岳
10:58 雲上の丘
11:06 11:08 雷の丘
11:13 村界の丘
11:24 11:41 池の平駐車場
11:42 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

池ノ平駐車場

コース状況／危険箇所等

下山後にログを止めるのを忘れ、車で少し移動しています。
東篭ノ登山山頂直下は石が多く少し歩き難いです。

写真

最初に東篭ノ登山へ登ります。登山道入口から可愛い花々が出迎えてくれます。細い花びらが繊細なカラマツソウです。

シロバナヘビイチゴ

ゴゼンタチバナ

マイヅルソウ　ここまですべて白い花です。

蕾ですが黄色い花の登場です。コキンレイカでしょうか。

クロマメノキかな。

山頂手前の開けた所から北アルプスの山々が見えました。槍も見えます。

これはコケモモですね。少し肉厚の葉に白と薄ピンク色の鈴のような花が可愛いです。

標高が上がるとハクサンシャクナゲの花が残っていました。

ツマトリソウ

コゴメバオトギリかな。

タカネニガナは山頂付近の岩場で多く見られました。

東篭ノ登山（2227m）山頂は360度の大パノラマです。

一等三角点です。

富士山が見えました。

南から中央アルプス方面。

北アルプス方面。360度どの方角も良く見えますが、残念ながら山の名前が良く分かりません。強風の山頂を後にして、来た道を戻りました。」

池ノ平駐車場に戻ってきました。これから池ノ平湿地から三方ヶ峰・見晴岳を歩きます。ハクサンフウロは普通に咲いています。

ニッコウキスゲ

駐車場脇のテガタチドリです。ランラン(*^^*)

アヤメ

レンゲツツジが咲き残っていました。

キレイ目な花をアップ。

シャジクソウ（マメ科）は良く見るとスイトピーみたいです。

あちらこちらで見られたネバリノギラン

ハクサンチドリがありました！　ランラン(*^^*)

グンナイフウロは結構咲いていました。

この道にもハクサンシャクナゲが見られました。

富士山の斜め上方向にレンズ雲が見られました。

三方ヶ峰に到着

コマクサが咲き残っていました。

シロバナもあります。

大株のシロバナの先に小さい株のシロバナがありました。

咲き始めのコキンレイカ

ミネウスユキソウ

小さな実がなっているのはミネザクラでしょうか？

ここからも北アルプスが良く見えました。槍ヶ岳の小槍もバッチリです。

ヤマオダマキ

キレイ目のハクサンフウロ

カワラナデシコ

ウツボグサ

この辺りにもコマクサが見られました。

オオヤマフスマ

雲上の丘

小さなグンバイヅルが咲いています。

雷の丘

池ノ平湿地の木道と鏡池が見えます。

スタイルの良いグンバイヅルです。この後、駐車場に戻り上田市に向かいました。

お昼は信州蕎麦の店へ。店の名前は忘れましたが、人手不足ということで忙しそうでしたが、美味しかったです。これはツレが食べた山菜おろしそば、私は胡桃そばを食べました。

上田城跡公園内の真田神社です。

大欅御神木くぐり

六文銭兜

花手水

上田城櫓に入りました。六文銭を真似て（？）、貨幣が6個ずつ置かれています。

この日の上田市の最高気温は37.1度。おもてなし武将隊の方、熱中症が心配になりました。

別所温泉の北向観音です。

別所温泉の外湯（大湯）　木曽義仲や北条義政らが好んで入浴していたと伝えられています。

この日泊まったのは大湯の目の前にある玉屋旅館です。

7/9 17:06

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 ガイド地図（ブック） 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ

感想

sijyukara

全国的に猛烈な暑さだったこの日、2000m超の山歩きでも結構汗をかきました。下界に下りると長野県でもとんでもない暑さでした。