陣馬山で暑熱順化訓練

2024年07月27日(土) [日帰り]

• GPS: 07:29
• 距離: 17.3km
• 登り: 1,203m
• 下り: 1,046m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:42
• 休憩: 0:36
• 合計: 7:18

6:45 高尾駅北口
7:05 7:05 高尾駒木野庭園
7:09 7:10 駒木野コース入口
7:15 7:21 中央自動車道脇・愛宕地蔵尊登山口
7:46 7:46 地蔵峰
7:53 7:54 唐沢山
8:10 8:10 太鼓曲輪ノ頭
8:18 8:18 摺差北分岐（北高尾山稜）
8:21 8:22 材木沢分岐
8:34 8:36 熊笹山
8:51 8:52 小下沢林道方面分岐(富士見台南)
8:55 8:56 富士見台
9:00 9:01 杉沢ノ頭
9:17 9:17 高ドッケ
9:38 9:38 板当山
9:43 9:44 板当峠
9:51 9:51 狐塚峠
10:17 10:17 杉ノ丸
10:26 10:29 黒ドッケ
10:33 10:34 湯ノ花山
10:48 10:49 大嵐山
10:55 10:55 新多摩線74号鉄塔
11:01 11:02 偽三本松
11:09 11:10 三本松山
11:18 11:18 関場峠
11:51 11:54 堂所山ピーク標柱
11:54 11:55 堂所山中央分岐
12:00 12:00 堂所山南巻き道分岐
12:08 12:08 赤岩山
12:19 12:26 明王峠
12:29 12:29 萩の丸
12:34 12:34 奈良子峠
12:40 12:40 七ツ窪ノ頭
12:45 12:45 富士小屋山
12:54 12:55 陣馬高原下方面分岐
13:05 13:21 陣馬山
13:57 13:57 陣馬山新ハイキングコース入口
14:05 14:05 上案下配水所
14:15 陣馬高原下バス停

天候

曇り、14時頃から通り雨

アクセス

利用交通機関：

電車

高尾駅から行動開始

コース状況／危険箇所等

良好

写真

7/27 6:44

今日はここから

7/27 7:10

陸橋を渡る

7/27 7:21

固められた急登で登山道へ

7/27 7:43

かわいいお地蔵様

7/27 8:53

富士見台より、富士見えず

7/27 9:44

林道と接触し、すぐに山道へ

7/27 9:56

眺望のないアップダウンが続く

7/27 11:03

倒木に芽

7/27 12:05

樹の影がないと暑い！

7/27 12:20

明王峠で一休み

7/27 13:06

登頂！

7/27 13:12

清水茶屋の冷やしそば、うまい

撮影機器：

iPhone 14 Pro 128GB SoftBank Apple

感想

やまこ

あえて低山で暑熱順化。
体重58kg＋荷物17kgで、起床から摂った水分は、朝食0.5＋茶0.5+アクエリ3＋そば0.5で4.5ℓでした。
下山開始頃から雷が鳴り始め、バス乗車と共に降ってきました。