記録ID: 7206593
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トレイルラン
東海
各務原アルプス縦走
2024年09月07日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:50
- 距離
- 16.0km
- 登り
- 1,403m
- 下り
- 1,417m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:18
- 休憩
- 0:28
- 合計
- 4:46
6:56
1分
スタート地点
11:46
ゴール地点
天候 | 晴れ☀? |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 自家用車
ゴールの伊吹の滝から蘇原駅まで歩き(4.1km)。 蘇原駅からはJR高山本線で坂祝駅まで。 30分に1本程度、大人240円。 坂祝駅から猿啄城展望台駐車場まで歩き(1.2km)。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
全体を通して、分岐が多いので間違いやすく、地図での確認は必須。 アップダウンは多め。 特に、権現山からの下りは急坂、かつ、ガレ場。 一応ロープはあるが要注意。 北山までの登りもかなりの急坂。 |
その他周辺情報 | スタート地点の猿啄城展望台駐車場近くにはトイレ。 ゴールの伊吹の滝にはトイレと自販機。 自販機は新千円札使えず😑 |
写真
感想
京都一周トレイルも近いということでトレーニングしてきた。
補給食はジェル180kcal✕4、水2.4L。
暑かったのでこれでもギリギリ。
スタートが遅くなってしまったので(7時)登り始めから暑い。
スタート前にトレイルランナーがたくさん降りてきた。
やっぱり早朝から走ってるランナーは多い。
気温が高いのでなかなかペースは上がらない。
しかし、このルートは景色が良いので、疲れていてもメンタルが持つのが良い。
体力温存しながらアップダウンをこなしていく。
ラストの各務原権現山はハイカーだらけだったのでスルーしてゴールまで駆け抜ける。
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