甲州アルプスHRリリー55K 未走部の試走

2024年10月26日(土) [日帰り]

• GPS: 05:15
• 距離: 16.5km
• 登り: 1,070m
• 下り: 1,063m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:01
• 休憩: 0:14
• 合計: 5:15

距離 16.5km 登り 1,070m 下り 1,063m

8:27 大菩薩湖北側駐車場
8:57 9:01 小屋平バス停
9:53 狼平
10:25 小金沢山
10:53 牛奥ノ雁ヶ腹摺山
11:02 パノラマ岩
11:29 日川林道横断地点
11:52 12:01 すずらん昆虫館前
12:07 林道砥山線起点
12:34 12:35 下日川峠
12:42 NTT日川中継所
12:50 1627m峰
13:08 中日川峠
13:31 砥山峠
13:42 大菩薩湖北側駐車場

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

大月駅からカーシェア

その他周辺情報

天目山♨️

写真

マロニエコース源次郎岳下〜下日川峠の1.4K間は試走省略
以下の画像はコース順に並び替えてます

10/26 12:32

下日川峠かNTT電波塔へは林道50mUP

10/26 12:38

テーブル状の雲海が気になりますが　どういう現象？

10/26 12:41

NTT電波塔　地味目な日川尾根のメルクマール

10/26 12:54

緩いUp&Downで寺窪沢ノ頭(地形図AL1627の先のピーク)

10/26 13:10

砥山林道に一旦出て

10/26 13:15

すぐにトレイル

10/26 13:28

黄葉が綺麗

10/26 13:38

上日川峠エイド近く？

10/26 8:34

大菩薩湖北側駐車場からの合流点に
(実際は駐車場8:27スタートしたばかりです)

10/26 8:34

一部はハイキングコースをショートカットするので青テープ追います

10/26 8:35

少し上ったら一気に下り

10/26 8:47

駐車場への舗装路に出て

10/26 8:50

ゆるっと上りトレイルへ

10/26 8:53

休憩舎手前から

10/26 8:57

小屋平BS
15℃スタートでウインドシェル着てましたが大汗でTシャツに

10/26 9:14

急登140mで林道に

10/26 9:16

ここは走れるところ

10/26 9:18

秀峰を眺めつつ

10/26 9:21

ゆるっと下って

10/26 9:22

トレイルを180m上ります
下部は踏み跡薄い苔蒸す立木＆大石で脚に堪えます

10/26 9:30

上部は笹　朝露でソックス濡れました

10/26 9:47

AL1920付近で甲州アルプス(小金沢連嶺)に合流

10/26 9:48

小金沢山手前の2002m峰へ

10/26 9:48

大菩薩湖と南ア

10/26 10:25

小金沢山2014m
本日の最高峰

10/26 10:26

見事な雲海

10/26 10:53

牛奥ノ雁ケ腹摺山

10/26 10:54

10:54で12℃
2000m級を感じます

10/26 10:55

立ち枯れ現象の中を下ります
一般ルートながら木段など崩壊気味で踏み跡薄い
ピンテとコーステープが頼り

10/26 11:24

フェンスを開けて植林地へ

10/26 11:38

林道に出て紅葉

10/26 11:52

一気に600m下りすずらんエイドで休憩

10/26 12:01

12:01で16℃

10/26 12:07

県道を0.7K下り林道へ

10/26 12:23

まだまだ続くガードレール
(初見では辛いね)

10/26 12:31

上り2Kほどで下日川峠へ戻ってきました

再び源次郎岳下まで1.4K(試走省略)

10/26 8:27

おまけ
出発時の大菩薩湖北側駐車場

10/26 8:29

トレイル入口

10/26 13:49

ゴール時の駐車場

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

備考

トップス：ftアンダー Tシャツ(スタート時のウインドシェルは30分で脱ぐ)
ボトムス：山道5ptDWショーツ csクワッド＆カフ
サプリ400/1100ml 茶300/1100ml
スタート前に大福 途中チーズパンとミニクリームパンx2

感想

Shindai1987

1週間後の甲州アルプスオートルートチャレンジ(リリー)の未走部を試走しました
スペックは
　マロニエ36K +1900m 11h(9:00〜20:00)
　リリー55K +3600m 15h(6:00〜21:00)
昨年のマロニエが7:44だったので　その差+19Kを7h内であれば完走ですが　今年3回目の50Kクラスながら3000m超の累積標高にビビっています
試走の結果からはコース部分が所要5:05(-撮影タイム20分=4:45) ポールなしサプリなし水分2L持ちの下見気分だったのでタイム自体の伸び代はあるような気がしますが　終盤で脚が終わらないよう下日川峠折返しまでは焦らずマイペースで行きたいと思います

コメント

tokotoko8

shindaiさま

おはようございます。
リリー55K＋D3600は凄いですね〜その分しっかりと対策されて、ルートイメージもできているようですね。流石ですね✨
大会頑張って下さい。応援してます😊

Shindai1987

tokotoko8さま

ありがとうございます！
試走してみてポイントは日川尾根1600m稜線から小金沢連嶺2000m稜線への切替えということが分かりました
お天気怪しいですが　週末までさらに装備やルート研究して臨みます

ポピー🦉popie

Shindaiさま

おはようございます♫
甲州アルプスってどこか知らなかったのですが😅小金沢稜線がコースなのですね！その稜線は大好きです✨

55k + 3600mは12月レースの良い練習になりますね！頑張ってください💪私もちゃんとしたトレーニングを11月末に予定してます😅
本番が楽しみですね♫

Shindai1987

ポピー🦉popieさま

おはようございます
Tシャツで過ごせたように今イチ秋山の感覚を掴んでませんが　甲州アルプスと11/16FTR秩父の50K走２本の完走をもってITJに臨もうと思います

kimipapa

Shindaiさま、こんにちは。

着々と準備が進んでますね。
kpが走った時は23枚目の甲州アルプス合流地点で脚が終わってしまい
そこからは地獄の歩きでした（恥

おそらく本番では紅葉が進んで素晴らしいコースになると思います。
がんばってください！！

Shindai1987

kimipapaさま

ただいまあらためて貴2021レコ読み　成果と反省を復習　あとは雨降らないで欲しい…

Shindai1987

クルマ12分ぶどうの丘「天空の湯」の最終入場が21:00なので20:00にはフィニッシュしたいっす…

kimipapa

kpが出た時はゴール地点にカップラーメンが積まれていて自由に食べてOKでした。みんな食べてましたねー。
なのでラーメン分の時間も計算しといてくださいw

Shindai1987

kimipapaさま

昨年実績＋試走からの目標タイムです

スタート600-(ロード2.7K)-734恩若峰-858源次郎岳-938下日川峠-1035★上日川峠エイド(1100関門)<4:35>
-1102小屋平BS-1153甲州アルプス稜線-1230小金沢山-1302牛奥ノ雁ケ腹摺山-1401★すずらんエイド(1530関門)<3:26>
-1407林道起点-1434下日川峠-1543★深沢峠エイド(1730関門)<1:42>
-1606棚横手山-1721★マロニエエイド(1930関門)<1:38>
-1739橋-1835大クボ峠-1856★農園エイド<1:35>
-(ロード3.6K)-1933ゴール＆カップメン(2100関門)

後半の３つのエイド間が1.5時間程度なのが有難いですねー