生駒チャレンジ登山（初参戦）

2015年10月18日(日) [日帰り]

• GPS: 04:14
• 距離: 31.4km
• 登り: 1,248m
• 下り: 1,215m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:01
• 休憩: 0:13
• 合計: 4:14

9:10 私市水辺プラザ
9:21 9:21 ほしだ園地ゲート
9:31 9:31 白峯
9:49 9:49 飯盛霊園入口
10:02 10:02 堂尾池
10:16 10:16 室池
10:25 10:25 阪奈道陸橋
10:40 10:40 燈籠ゲート
10:44 10:44 饒速日山
11:07 11:07 石の休憩所
11:10 11:17 あじさい園北入口
11:45 11:45 ぼくらの広場
11:47 11:47 大原山
11:50 11:50 横峰山
11:52 11:53 鳴川峠
12:01 12:01 夫婦岩
12:08 12:08 鐘の鳴る丘展望台
12:16 12:16 十三峠
12:32 12:32 立石越
12:36 12:36 高安山
12:40 12:41 おお道分岐
12:55 12:58 高安山駅
13:01 13:02 おお道分岐
13:24 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自転車

行き：私市駅
帰り：信貴山口駅

コース状況／危険箇所等

獲得標高：1200m
水平距離：32km
誘導の方、標識が多数あるので、迷いません。

その他周辺情報

直帰っす。

写真

10/18 7:52

まずは京都駅から103系で東福寺駅へ。
関西では、まだ現役です。
インバーターなし。なおかつコンプレッサーの音がうるさくて良かった。

10/18 8:31

京阪特急が1枚扉には、泣いたね。
渋い。しかも特急料金いらないのが素晴らしい。

10/18 8:11

エレガントサルーン8000系か。
椅子もふかふかで、乗り心地も最高でした。
って、鉄レコか！

10/18 9:05

受付をして、オレンジバンドをもらい、腕に装着してスタートじゃ。トレランはオレンジ。ウォークは緑。
分かりやすいシステムでGOOD。

10/18 9:11

最高のお天気なので、今日はこの格好です。
靴が写ってない！

10/18 9:16

なのでこちら。
相棒はこれ。
軽くて大好き。

10/18 9:15

ウォークの出発が終わった9時10分スタートです。
仲間達は、この8人。

10/18 9:19

まずは、舗装路あり。
横に川があるので眺めは良い。

10/18 9:25

階段あり。
ダイトレを思い出す。
がそんなに無い。

10/18 9:29

木道みたいなのあり。

10/18 9:31

林道あり。

10/18 9:43

登山道あり。

10/18 9:48

シングルトラックあり。

10/18 10:09

イボイボあり。

10/18 10:09

美しい風景あり。

10/18 10:18

橋あり。

10/18 10:23

またまた、美しい。

10/18 10:23

初級ゴールあり。

10/18 10:26

登山者とトレランの混合スタイル。
共存出来る大会なので、ステキです。

10/18 10:33

農道あり。

10/18 11:21

これがつらかった。
ウォークとトレランでコースが分かれているのだ。
トレランは遠回り。
ここで、ウォークの福知山マラソンフィニッシャーズTシャツを着た方と、3回抜いたり抜かれたりを繰り返す。

10/18 11:36

ポニーテール発見。
テンションあげあげっす。
女性の参加も多いのでいいっすね。

10/18 11:42

中級ゴールあり。
この先で補給しました。

10/18 11:52

眺望あります。
街が見える。
ちょっと違和感。

10/18 11:52

ドーン。
萌えますなぁ。

10/18 12:05

スカイラインの横を並走します。

10/18 12:06

気持ちよく下れるよ。

10/18 12:14

南京錠がいっぱいなっているところを通過。

10/18 12:31

怪しい建物が見えてきた。

10/18 12:34

急に藪っぽくなってきた。
が走れます。

10/18 12:37

タイムトンネルを抜けると

10/18 12:44

トレランのゴールです。
ウォークのゴールはまだ先。
遠回りした分、ゴールが近いのかな。

10/18 12:54

アナログなのが好き。
サブ3.5でした。
レベルはよく分かりません。

10/18 13:09

一旦、ケーブルカー駅で荷物と着替えをして、節約のため、文明の利器を使わずに下山。
今までとは道の様子が一変します。

10/18 13:39

ゴール。大阪は読み方が難しい。
駅に来て初めて読み方が判明。

10/18 13:34

文明の利器のケーブルカー。

装備

個人装備

服装：ファイントラック半袖・半袖Tシャツ・短パン<br />持ち物：水2L・おにぎり1個・クロワッサン1個・チョコクロワッサン1個・塩タブ6個<br />預け荷物：タオル・ウィンドブレーカー・パンツ・長袖ファイントラック・長袖シャツ・ジャージ

備考

消費：水1L・おにぎり1個・クロワッサン1個・塩タブ3個

感想

gacyapin

生駒チャレンジ登山。
初めて参加してきました。
理由は、コスパが良いのと（3500円）、自分では行かない場所かなと思って。
トレランと言うよりは、マラソン要素が強いかと感じました。
32kmで、獲得標高が1200mなので、登りの斜度が緩やか。
おかげで、登りは走って登れてしまう。

イメージは、かっとび伊吹の獲得標高で、距離を32kmに伸ばした感じ。

来月のフルマラソンに向けては、非常に良いトレーニングになりました。
だって、先日のハーフマラソンで痛くなった、ハムストリングが痛くなったので。
たぶん、マラソンで使う筋肉を使って走ったんだと思います。
トレランで使う筋肉とは違う感じ。
これで、なんとか来月フルマラソンを走れるイメージがしてきました。

あと、少し気になったことが。
9時10分スタートだったんですが、合う人に「こんにちは〜」とあいさつすると、「おはようございます」って返事が非常に多かった。
大阪は、おはようタイムが長いのかなって、思った。

この大阪府山岳連盟が開催する、ダイトレと生駒チャレンジ登山。
両方とも、登山とトレランが共存できるので好きです。
山が好きな通し、仲よくしたいもんね。
また、後ろから「こんにちは〜」と挨拶をすると、皆さん手慣れた感じで、すっと道を空けてくれます。
ありがとうございます。
気持ちが良いですね。

それと、参加した理由がもう一つありました。
今年のダイトレに参加したら、参加証のTシャツが2枚も届いたんです。
なので、娘とお揃いになったのも嬉しかった。
今回も2枚郵送してくるかな〜。
少しだけ、期待してみることに。

ダイトレは、もう参加しないと思いますが、この生駒チャレンジ登山は来年も参加しようかと思っています。
マラソンシーズンには、良いトレーニングになるので。
自分のトレーニングでは、あそこまで追い込めません。
また、たくさんの参加者と挨拶できるのも、テンションが上がっていいですね。

本日も無事に楽しく山活できたことを感謝します。
ありがとうございます。
また、文才の無い長文におつきあいくださいまして、ありがとうございます。
楽しかったです。