山行記録: 20241208 オモテミョウギゼンザンジュウソウ

Ryo

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:34
距離: 10.6km
登り: 1,377m
下り: 1,380m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:16
休憩: 3:14
合計: 9:30

距離 10.6km 登り 1,377m 下り 1,380m

6:24

4分

登山者専用駐車場

6:28

22分

道の駅みょうぎ

6:50

6:51

31分

妙義神社

7:22

7:53

19分

大の字

8:12

8:46

28分

見晴

9:14

9:33

17分

大のぞき

9:50

10:01

3分

天狗岳

10:04

10:11

13分

タルワキ沢のコル

10:25

10:31

48分

妙義山

11:19

7分

バラ尾根のピーク

11:26

11:32

39分

堀切

12:11

12:40

42分

鷹戻し

13:22

13:30

7分

東岳

13:37

13:38

12分

こぶ岩

13:50

14:18

6分

中ノ岳

14:24

14:28

1分

第三石門

14:29

14:30

7分

見晴台

14:37

14:46

2分

轟岩

14:48

8分

中之嶽神社

14:56

14:57

9分

第一石門

15:05

15:06

16分

一本杉

15:22

6分

大人場

15:27

15:28

26分

金鶏橋

15:53

15:54

3分

道の駅みょうぎ

15:57

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2024年12月の天気図
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装備

個人装備	パンツタイツ長ズボン靴下腹巻きアンダーシャツ長袖シャツフリース（薄）ペラペラダウンジャケット手袋テムレスインナー手袋帽子バフサングラスコンタクトレンズ靴擦れ防止ワセリンテーピング手拭い（登山用）ファーストエイドキットツェルト（1人用）タイロック靴紐予備バッテリーヘッデンヘッデン（予備）登山靴（スポルティバ）ストックレインウェア（ズボン）レインウエア（ジャケット）コンタクトレンズ（予備）歯ブラシメガネメガネケース日焼け止めテッシュザック（28リットル）ハイドレーション（水）ココヘリ笛ナイフライターゴミ袋（食物用）腕時計携帯電話携帯のカバー（前に着けるもの）車のキー財布ヘルメットスリング2 カナビラ2 ハーネス ATC ジュース（コーラ）ジュース（ポカリ）ジュース（お茶）朝ごはん昼ごはんパン行動食フィッシュナッツサプリ
共同装備	補助ロープ20m

個人装備

パンツタイツ長ズボン靴下腹巻きアンダーシャツ長袖シャツフリース（薄）ペラペラダウンジャケット手袋テムレスインナー手袋帽子バフサングラスコンタクトレンズ靴擦れ防止ワセリンテーピング手拭い（登山用）ファーストエイドキットツェルト（1人用）タイロック靴紐予備バッテリーヘッデンヘッデン（予備）登山靴（スポルティバ）ストックレインウェア（ズボン）レインウエア（ジャケット）コンタクトレンズ（予備）歯ブラシメガネメガネケース日焼け止めテッシュザック（28リットル）ハイドレーション（水）ココヘリ笛ナイフライターゴミ袋（食物用）腕時計携帯電話携帯のカバー（前に着けるもの）車のキー財布ヘルメットスリング2 カナビラ2 ハーネス ATC ジュース（コーラ）ジュース（ポカリ）ジュース（お茶）朝ごはん昼ごはんパン行動食フィッシュナッツサプリ

共同装備

補助ロープ20m