妙義山〜道の駅みょうぎより周回（相馬岳〜中ノ岳〜中間道）

2025年08月02日(土) [日帰り]

• GPS: 08:50
• 距離: 10.9km
• 登り: 1,732m
• 下り: 1,738m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:31
• 休憩: 2:19
• 合計: 8:50

距離 10.9km 登り 1,732m 下り 1,738m

6:04 道の駅みょうぎ
6:11 妙義神社
6:36 大の字
7:08 7:15 見晴
7:32 7:40 大のぞき
8:00 8:03 天狗岳
8:04 8:05 顔面岩
8:10 8:11 タルワキ沢のコル
8:30 8:33 妙義山
9:18 9:22 バラ尾根のピーク
9:27 9:32 堀切
10:10 10:25 鷹戻し
10:59 11:20 東岳
11:26 11:33 こぶ岩
11:34 11:51 中ノ岳
11:56 11:58 第三石門
12:00 見晴台
12:06 12:09 轟岩
12:14 12:16 中之嶽神社
12:21 12:29 第一石門
12:37 12:41 第二石門
12:44 12:47 見晴台
12:50 12:51 第三石門
12:56 13:08 妙義山第四石門
13:19 鷹戻し
13:44 13:51 四阿
14:06 14:07 本読みの僧
14:14 タルワキ沢分岐
14:27 14:30 第二見晴
14:41 第一見晴
14:48 14:49 妙義神社
14:53 妙義神社第一鳥居
14:54 ゴール地点

写真

8/2 5:50

道の駅みょうぎより妙義山

8/2 6:11

妙義神社

8/2 6:38

大の字

8/2 6:38

右ピークが見晴、左は天狗岳。

8/2 6:54

鎖の始まり

8/2 6:56

中間より上はフリーで。

8/2 7:09

見晴に到着

8/2 7:09

裏妙義

8/2 7:10

浅間山

8/2 7:11

ここがうわさのBMI測定所。
身長が低いとザックが擦る。

8/2 7:13

ビビリ岩

8/2 7:15

乗り上げて下を覗く

8/2 7:18

玉石。
裏側まで一周できる。

8/2 7:25

背ビレ岩。
見た目ほどではなかった。

8/2 7:30

乗り上げて振り返る

8/2 7:34

天狗岳の絶壁

8/2 7:34

丁須の頭

8/2 7:46

大のぞきと鎖場斜面

8/2 8:00

天狗岳より相馬岳

8/2 8:01

裏妙義と浅間山

8/2 8:14

登山道はおおむね樹林帯

8/2 8:18

相馬岳に到着

8/2 8:19

目指す東岳、中ノ岳

8/2 8:19

ズームで。

8/2 8:55

道をロストした。

8/2 9:02

登山道方向へ進路を取り合流

8/2 9:18

バラ尾根のピーク

8/2 9:18

相馬岳を振り返る

8/2 9:18

近づいて来た

8/2 9:19

鷹戻しはどこ？
中央の尾根でした。

8/2 9:19

烏帽子岩が独特

8/2 9:33

フラッと真っすぐ行った。
道っぽいところを少し降りて地図を確認。
戻ったら鎖で斜め上へ。

8/2 10:03

鷹戻しの始まり。

8/2 10:09

はしごを登って見おろす。

8/2 10:09

濡れていなければ足場があって登りやすい。

8/2 10:12

鷹戻し

8/2 10:12

鎖に頼って登る

8/2 10:13

登り上げて相馬岳

8/2 10:13

鳥かぶと岩と裏妙義

8/2 10:42

2段ルンゼ。
降りる前にこの先のピークへ行ったが丁度相馬岳が陰っていたので写真は割愛。

8/2 10:40

初めて見た。
ルリボシカミキリ。(by google)

8/2 10:45

降って見上げる

8/2 11:00

東岳

8/2 11:00

金洞山

8/2 11:19

絶壁の景観

8/2 11:25

東岳

8/2 11:30

中ノ岳に到着

8/2 11:32

一気にクライムダウン

8/2 11:32

金洞山

8/2 11:42

分岐まで降りた。
金洞山はヤマレコの自動ルートで作れないので

8/2 11:58

見晴台より中ノ岳、東岳

8/2 12:00

8/2 12:07

よく調べていなかったが、轟岩は登れるようだ。

中之嶽神社

よく調べていなかった日本一のだいこく様

8/2 12:14

だいこく様の上に轟岩

8/2 12:21

この先に中間道入り口

8/2 12:27

石門群を辿ろう

8/2 12:30

第一石門

8/2 12:34

秋はさらに良さげ

8/2 12:39

第二石門

8/2 12:50

第三石門

8/2 12:52

第四石門

8/2 12:58

東岳を見上げる

8/2 13:09

ビタッと張り付いている。
初めて見た。

8/2 13:26

目線より低くせり出した岩

8/2 13:44

東屋に到着。
熱中症の初期症状が出ているのでベンチで横になった。

8/2 14:11

中間道は秋に来たいルート

8/2 14:13

所々に群生しているキツネノカミソリ

8/2 14:16

顔文字で難易度を表現

8/2 14:20

急に現れた階段。

8/2 14:40

人面岩の横顔？！

8/2 14:42

第一見晴

8/2 14:48

神社に到着。
あとは駐車場まで。

8/2 15:41

帰りの横川SAにて妙義山

撮影機器：

DC-G9 Panasonic

感想

Tom57

山に登る前、某マンガで妙義ナイトキッズというチームが登場してから妙義山という山を知った。移動距離と難易度共にハードルが高く敬遠してきたが、ここ3か月行きたい気持ちが高く、今回猛暑の中縦走した。
もっと鎖場が多いかと思っていたが樹林帯が多く、おかげで直射日光を受けずに済んだ。しかし、途中から熱中症の諸症状が出始め、カメラのシャッターを押そうとしたら指が攣る始末。両手、両足が順番に攣って何度も休憩した。
それでも楽しさが上回り、予定通りのコースを辿れてよかった。
金洞山、轟岩はおもしろそうなので、いつか秋口にまた来訪したい。

インスタ（選別後アップ）
https://www.instagram.com/tom57yama/

メモ
計画時間　9H35M
水分消費 1.9ℓ/2.0ℓ(水、コーヒー、野菜ジュース、SAVAS)
食料　おにぎり1個/1個、パン2個/3個　ゼリー1個/1個、プロテインバー 0個/1個
MAMMUT Sapuen High GTX , ヘルメット