裏山周回50マイル

2025年02月23日(日) [日帰り]

• GPS: 14:11
• 距離: 80.3km
• 登り: 3,723m
• 下り: 3,720m

コースタイム

日帰り

• 山行: 14:07
• 休憩: 0:00
• 合計: 14:07

距離 80.3km 登り 3,723m 下り 3,720m

8:59 スタート地点
9:14 吟松寺
9:40 上ノ水峠
9:56 沢の池
10:29 吉兆寺山
10:35 桃山
11:07 上ノ水峠
12:19 12:20 上ノ水峠
13:15 沢の池
13:54 吉兆寺山
14:01 14:02 桃山
14:37 14:38 上ノ水峠
15:20 釈迦谷山
16:00 16:01 上ノ水峠
16:17 沢の池
16:52 吉兆寺山
16:59 桃山
17:38 17:39 上ノ水峠
18:57 上ノ水峠
19:13 沢の池
19:51 吉兆寺山
20:00 桃山
20:40 上ノ水峠
21:11 京見峠
21:15 21:16 山の家はせがわ
21:46 山の家はせがわ
21:52 京見峠
22:55 吟松寺
23:12 ゴール地点

写真

2/23 9:35

日本のトレラン界では何故か普及してないONの
ウルトラクラウド2。直営店でこの一足だけあり
購入。
フィット感、軽さ、グリップ抜群。ONやのに
クッション固め、何で〜。柔らかかったら満点やのに。

2/23 9:37

別カット。限定カラーらしく夜間発光しますねん
ラグは大変浅いですが、グリップ効きます。
ONが気になってた方、是非足入れしてみて下さいな。

2/23 9:42

場所によってはこんな感じ。
風がなく晴天で走りやすい。

2/23 9:55

いつもの沢池。

2/23 10:04

桂方面

2/23 11:22

京都トレイルて、自転車あかんの違いましたっけ
比叡山でも多いけど。どうなんでしょう。

2/23 11:22

本番想定して今日のメイン補給。効きました。

2/23 11:42

雪化粧の横高・水井山

2/23 12:39

林道下ると杉坂手前。
6体のお地蔵さん。

2/23 12:51

林道に滝２つ

2/23 12:52

名前の由来は何でしょね。
め組の人？

2/23 12:53

菩提の滝、残念ながら上から撮影。
夏涼しくて穴場ですが、一組限定のスペース。

2/23 12:53

2/23 14:55

2/23 15:38

疲れて来たので。去年の比良山縦走往復ラン以来。
効果ありました。

2/23 16:19

雪やこんこ

2/23 16:49

あられやこんこ

2/23 17:33

８時間で50キロ。この辺りまでは上がり調子

2/23 17:37

新しい雪かぶってキレイでした

2/23 17:49

右も左も足捌きが難しい

2/23 19:22

雪は止んだものの

2/23 19:40

2/23 19:41

久しぶりの夜景。でもないか。

2/23 19:41

2/23 19:49

2/23 19:55

ゆっくり見たい…

2/23 19:56

2/23 19:56

2/23 21:33

京見峠を下って登り返し。街灯なくアイス
バーンの箇所あり。ライト暗くて難儀しました

2/23 23:08

山レコは80キロですが、GPSウォッチは違う。
山レコが正しそう。
ガーミンは13時間で電池切れでしたが、距離は
同じくらいでした。

2/23 23:12

最後はコース変更し時間がかかり感動イマイチ🥲
でも14時間走らせてもらって感謝。

2/23 23:15

走り終えて。歩数見て下さい😆
あと少し。

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

U-RUN

裏山トレばかりですが、万が一のためココヘリ使用しているのでいいランが出来たらついでに投稿しています。
今日は1日走ってよし！と許可が出たので春の大会の半分の距離50マイルに挑戦。補給もおにぎりではなく、お高いジェルを8本使用し本番を想定して
休憩せず動き続けれるのかを試しました。
スマホやGPSウォッチの電池消費具合も知りたかったし、何よりどこにどんなダメージを受けるかも
知りたいし。
序盤晴天でしたが、身体が重く路面は凍っており
幸先不安ながら30キロ辺りからようやく走れるようになり、常に空腹感のある僕ですがジェルで動けていることがわかり、アミノ酸の大切さを実感。
60キロを10時間で来たものの、それ以降食欲低下し、雪が降り、ライトの予備電池、モバイルバッテリー忘れた事に気づき、全てが底を突き掛け、最後の10キロはライトなくても走れる峠や林道を走る事に。やはりこういったトラブルで余裕がなくなると最後の20キロで４時間かかったんかな。
精神面が身体を支配しますね、やっぱり。
ですが最後まで走り切る事が出来たので良しとするかぁ。
胃のダメージを初めて感じ、あのまま続けてたら吐くかリタイアになったなぁと。空腹やのに食べたい物も思い浮かばんくらい嘔気があり。この距離でも夜間2度幻覚を見ました。人と鹿が2頭見えたと思ったのですが近づくと全く違って…
100マイル、やはり厳しそう。足と胃腸トラブルが
なければ行けるかもですが。次は100キロ走ってみよ。しっかり準備して。ジェルとシューズは収穫でした。帰宅後の風呂は天国。