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Yamareco

記録ID: 7838117
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講習/トレーニング
近畿

出たPB!!大阪マラソン2025

2025年02月24日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:06
距離
42.7km
登り
21m
下り
36m
歩くペース
とても速い
0.20.3
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:06
休憩
0:00
合計
3:06
距離 42.7km 登り 21m 下り 36m
9:17
3
9:20
31
9:51
5
9:56
5
10:01
6
10:07
74
11:21
31
11:52
30
12:22
1
12:23
ゴール地点
天候 晴のち曇時々雪所によって雹
過去天気図(気象庁) 2025年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
止まらない沿道応援
仲間達からの声援
そしてモッコリ以外はフラットなコース
アガらないわけがない
その他周辺情報 JR大阪駅
エキマルシェ内の居酒屋こみち
別名『オイスカ関西支部第一迎賓館』
行きの新幹線はガマンガマン
大阪まで禁酒地獄の2時間30分は
2000バルよりキツイ
2025年02月23日 13:20撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/23 13:20
行きの新幹線はガマンガマン
大阪まで禁酒地獄の2時間30分は
2000バルよりキツイ
何度来ても何回乗っても
大阪の電車はスマホの乗換案内なしでは
サッパリわからん
JR新大阪駅からJR大阪駅に向かうにも
スマホは必須
というか単なるジジイだからか…
2025年02月23日 16:22撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/23 16:22
何度来ても何回乗っても
大阪の電車はスマホの乗換案内なしでは
サッパリわからん
JR新大阪駅からJR大阪駅に向かうにも
スマホは必須
というか単なるジジイだからか…
今年で3年連続
来年も来そうな気がする
いや絶対に来る
2025年02月23日 17:08撮影 by  SH-54B, SHARP
2/23 17:08
今年で3年連続
来年も来そうな気がする
いや絶対に来る
同会場横でレプタイルズショーも開催
これも行きたかった
某爬虫類系ユーチューバーさんとかもいたんだろうなぁ
2025年02月23日 17:07撮影 by  SH-54B, SHARP
2/23 17:07
同会場横でレプタイルズショーも開催
これも行きたかった
某爬虫類系ユーチューバーさんとかもいたんだろうなぁ
終了ギリギリでの到着だった為
アニキ達はメシ食ってホテルへ
AちゃんとYちゃんが待っていてくれた
2025年02月23日 17:32撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/23 17:32
終了ギリギリでの到着だった為
アニキ達はメシ食ってホテルへ
AちゃんとYちゃんが待っていてくれた
異様に盛り上がっている
マラソンEXPO
長野マラソンとは大違いW
2025年02月23日 17:34撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/23 17:34
異様に盛り上がっている
マラソンEXPO
長野マラソンとは大違いW
恒例の炭水化物祭
確実にランナーだと思われる人が
酒を買っていたけどガマンガマン
2025年02月23日 18:50撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/23 18:50
恒例の炭水化物祭
確実にランナーだと思われる人が
酒を買っていたけどガマンガマン
当日の勝負ジェル
これで3600円とか
我ながらアホすぎる
2025年02月23日 19:09撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/23 19:09
当日の勝負ジェル
これで3600円とか
我ながらアホすぎる
準備完了してオヤスミ…
ソッコー爆睡
2025年02月23日 19:27撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/23 19:27
準備完了してオヤスミ…
ソッコー爆睡
翌朝、雪予報だけど晴れてるなW
でもそれも号砲迄
2025年02月23日 22:21撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/23 22:21
翌朝、雪予報だけど晴れてるなW
でもそれも号砲迄
さあてクソ寒いけど
行きましょ参りましょ
2025年02月26日 10:20撮影
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2/26 10:20
さあてクソ寒いけど
行きましょ参りましょ
アホ面して
楽しそうに走ってるなぁ
2025年02月26日 10:22撮影
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2/26 10:22
アホ面して
楽しそうに走ってるなぁ
PB大幅更新
強くなったなと自画自賛
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PB大幅更新
強くなったなと自画自賛
平均ピッチが185最大で195
貧弱市民ランナーにしては大健闘
心拍は平均170
これはGARMINの手首計測なので
確実にデタラメ数値…
ずっと最大心拍で走ってるなんてありえんよな
三津家さんの言う通り心拍計測は
POLARの方が正確なのかも
1
平均ピッチが185最大で195
貧弱市民ランナーにしては大健闘
心拍は平均170
これはGARMINの手首計測なので
確実にデタラメ数値…
ずっと最大心拍で走ってるなんてありえんよな
三津家さんの言う通り心拍計測は
POLARの方が正確なのかも
今まで全く意識していなかったけど
サブスリーへの挑戦権を得た
…ような気がした
そしてその気になる
2025年02月24日 22:28撮影
2/24 22:28
今まで全く意識していなかったけど
サブスリーへの挑戦権を得た
…ような気がした
そしてその気になる
初フル大会は2018年のつくばマラソン
その時のタイムが4時間7分だったから
6年ちょっとかけて1時間タイム短縮
走るってのはツラくて楽しい
これからも愚直にトレーニングに励もう
2025年02月26日 10:19撮影
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2/26 10:19
初フル大会は2018年のつくばマラソン
その時のタイムが4時間7分だったから
6年ちょっとかけて1時間タイム短縮
走るってのはツラくて楽しい
これからも愚直にトレーニングに励もう
完走後
チャリティランナー専用ラウンジで
ぬくぬく暖まりつつ
悠々と食べ飲み放題
ハッハッハッ(笑)超優越感
一般ランナーは今年から変更になった荷物預けの影響で大混乱の大混雑状態
荷物受け取りに2時間も待たされたらしい
2025年02月24日 12:51撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/24 12:51
完走後
チャリティランナー専用ラウンジで
ぬくぬく暖まりつつ
悠々と食べ飲み放題
ハッハッハッ(笑)超優越感
一般ランナーは今年から変更になった荷物預けの影響で大混乱の大混雑状態
荷物受け取りに2時間も待たされたらしい
打ち上げ前にホテルでフライング
あ〜うぅ〜
効くわぁ〜
2025年02月24日 13:55撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/24 13:55
打ち上げ前にホテルでフライング
あ〜うぅ〜
効くわぁ〜
セブンで見つけた
関東ではもう売っていないカール
懐かしいからつい買った
買った後に気付いたけど
188円もするの!?
鬼(嫁)への貢物にしよう
2025年02月24日 15:07撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/24 15:07
セブンで見つけた
関東ではもう売っていないカール
懐かしいからつい買った
買った後に気付いたけど
188円もするの!?
鬼(嫁)への貢物にしよう
今年も打ち上げは
オイスカ関西支部第一迎賓館で
国際色豊かなメンバーと盛り上がる
2025年02月24日 17:16撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/24 17:16
今年も打ち上げは
オイスカ関西支部第一迎賓館で
国際色豊かなメンバーと盛り上がる
帰りの新幹線はグリーン車で
朝から爆飲み
でもツマミはヘルシーに
2025年02月25日 09:46撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/25 9:46
帰りの新幹線はグリーン車で
朝から爆飲み
でもツマミはヘルシーに
京都〜名古屋間の新幹線からの景色
ヤバイヤバイ
大阪で積もらなくて良かったわ
2025年02月25日 10:15撮影 by  SH-54B, SHARP
2/25 10:15
京都〜名古屋間の新幹線からの景色
ヤバイヤバイ
大阪で積もらなくて良かったわ
そして東海道新幹線グリーン車といったら
山崎12年のミニボトル販売
一本は同じ職場のウイスキーマニアAへのお土産に
2025年02月25日 10:53撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/25 10:53
そして東海道新幹線グリーン車といったら
山崎12年のミニボトル販売
一本は同じ職場のウイスキーマニアAへのお土産に
たまにはヤマレコみたいな写真を
2025年02月25日 11:27撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/25 11:27
たまにはヤマレコみたいな写真を
帰宅後の体重測定
うぎゃああああ!!
大阪遠征完
2025年02月25日 14:12撮影 by  SH-54B, SHARP
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2/25 14:12
帰宅後の体重測定
うぎゃああああ!!
大阪遠征完
撮影機器:

装備

MYアイテム
個人装備
アディゼロタクミセン10

感想



3年連続で公益財団法人オイスカのチャリティランナーとして大阪マラソンに出走
(東日本大震災の津波で流された宮城県名取市の海岸林を再生するプロジェクトへの寄付金集めの為)
去年はクソ雨だったが今年の予報は
晴だったのが雪になったり曇になったりやはり雪に変わったりと当日まではよくわからん状態
そして当日は晴れからの曇時々雪所によって雹
これで今シーズンは5戦中3戦が超の付くほど悪天候
寒い寒い…
レースは4:30/kmでいく予定がタクミセンの力により4:20〜4:25/kmで押していくペース
これ、後半で撃沈するかも?
garnetさんの『お汁粉食べてもサブ3.5』事変が
脳裏を過ぎるがどうにもピッチが止まらず
沿道の応援にアガりまくり
仲間からの激励に応えつつペースを維持
去年は25km地点位で追いついた3:15:00ペーサーは
15km地点で捉える
19km地点のKちゃん達からの激励
25km地点のアニキ、Oさん、Sさんの
三連続ハイタッチで更なる力を頂き
ここでカフェイン200mgを投入し
30km地点から覚醒タイム
ゴール直前のAちゃん、Yちゃんの声援に
ガッツポーズで応えつつフィニッシュ
PB大幅更新!!
『オレは摂取す』『タクミセン10』『メダリストカフェイン冴』に加えて『途切れない声援』の効果で
苦しい場面は全くなく
本当にあっという間の楽しい3時間6分だった

そして翌日出社した際
パートのおばちゃんから言われた一言

「マラソンどうだった〜?完走できたの?」

イジメちゃうよ? ピキピキッ💢

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コメント

hobironコーチ、圧倒的PBおめでとうございます✨️
い禁酒の賜物、タクミセンの賜物、いやはややはり月走300越える地道なトレーニングの賜物ですね!
「完走できたの?」(笑)
毎週完走してますよねw
ヤマレコ的に言えば趣味山登りと言うと
「富士山登ったことありますか?」
と同レベルな話するパートはいじめちゃってください☺
そしてダブルA氏!
ウイスキー好きな発注大好きなA氏🤣

私は今日も無事にリハビリ練習できました!3月も地道にリハビリ練習して、いつの日かの走ってる時だけイケおじ復帰します…
2025/2/26 18:38
いいねいいね
1
有難うございます
何も考えずに走っているだけだった自分がサブスリーを目指そうと思ってしまうとは不思議なもんですね
ランニングの魅力は天井知らず
山の魅力……はっ!!
何でもないです
garnetさんも軽井沢ハーフ迄には復帰できるようリハビリに励んでください
私は今シーズンは燃え尽きた感が
濃厚ですがライバル?の〇さんには
絶対に負けないんだから草
2025/2/26 19:32
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プロフィール画像
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