塔ノ岳 最短記録! 蛭ヶ岳まで大倉から往復
narisan25
体力度について
- GPS
- 05:33
- 距離
- 25.5km
- 登り
- 2,272m
- 下り
- 2,263m
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- 山行
- 4:46
- 休憩
- 0:48
- 合計
- 5:34
| 過去天気図（気象庁） | 2015年12月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
年末最後の山行は父と丹沢へ。
先々週と同じく、塔ノ岳まではタイムアタックをし、蛭ヶ岳までは雪の様子をみながらなるべく早く。ということで行ってきました。
今回狙ったのは前回のPB記録85分を縮めること。
前回は堀山まで45分、そこから40分の85分。
後半は調子良かったけど、前半がゆっくりすぎた気がするので、前半の時間短縮を狙います。
前半から飛ばすので、出発前に入念に体操をして体も温めておきます。
6：42に大倉登山口で父と別れて出発。
階段以外は基本的に走るように頑張ります。
かなーり苦しい。多分心肺負荷は90％くらいをキープ。
堀山 43分 （前回45分）
こんだけ頑張っても2分縮めただけか。。。と若干めげます。とはいえ、新記録ペース。
さてここからさらに頑張ります。大きめな岩はいままで回るルートどりしていましたが、今回は直登ルートを選んでいきます。
もちろん腿上げが多くなるので、足が辛い！
戸沢合流 52分 （前回56分）
前回より4分速い！80分切れるかもしれない。花立階段に向けてペースを落とさない。連続した階段ではほぼ踵をつけないで攻めます。
花立茶屋 64分 （前回68分）
金冷し 72分 （前回75分）
ここから山頂まで残り600mをあと8分！？ いけるのか！
ゆっくりにいってもPBの85分は切れるのは確実なので、休みたい気持ちがでてきます。
でも、ここで狙わなかったら、また次に挑戦するのはいやになるくらい苦しい。
いっちょやってやるか！
と踏ん切りをつけて、山頂まで走ることに。
二人くらいの登山者の横を抜く際に「頑張ってください！」と声がけもらえました。
ありがとうございます。
そして塔の岳山標にタッチして、時計をみると
塔ノ岳山頂 1：19（79分）
やった〜〜！と思わず叫んでしまいました。
まさかの80分切り。
やはり最後の登りを攻めきれたのは大きいですね。
丹沢山へ向かう北側斜面はやはり雪が付いていたのでチェーンスパイクを履きましたが、ほんの一部だけだったので、すぐに脱いでしまいました。
まだ寒さも残っているので、トレイルは凍って固い状態。グジュグジュよりかは走りやすいので小走りでいきます。
丹沢山頂でお手洗いによって、そそくさと蛭ヶ岳へ。
前回はすこし怖かった北側斜面の凍った階段は、今回はもう溶けていました。
その分、途中の水場ではあまり霧氷がみられませんでした。
そのまま山頂へ向かいます。
蛭ヶ岳 山頂 2：41
おおお、これも新記録です。
塔ノ岳以降は特に追い込んでいなかったので、ベースの走力が伸びているのをタイムで実感できました。
山頂は快晴でアルプスまではっきりと見渡せます。
父からもらったリンゴを食べながら10分ほど休憩。
帰り道は人とすれ違うことも多くなるので、時計を気にせずにゆったりいきます。
多分 丹沢山まで40分、塔ノ岳まで35分です。
尊仏山荘によると、父が10分前くらいに出て行ったとのこと。
水を買ってハイドレーションに入れて追いかけます。
花立階段あたりで合流して、一緒におりて行きました。
帰りは全く飛ばさなくても5：33で登山口まで下りてこられたので、蛭ヶ岳往復5時間切りは十分可能そうです。今度一人のときにチャレンジしてみます。
2015年最後に80分切りという一つの大台をクリアーして、いよいよ目標の75分切りが現実味を帯びてきました。
前半で駒止茶屋の手前の長い斜面をもっと頑張れた気はするけど、ペース配分とかテクニックだけでなく、全体的なスピードアップの必要性はありそう。地道なスピードアップの練習は必要そうです。
74分だとすると、前半40、後半34。。想像するだけで苦しそうですね。。
来年に向けて良い締め登山になりました。
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