KXW練習 最終調整ウォーキング

2025年03月18日(火) [日帰り]

• GPS: 04:55
• 距離: 21.2km
• 登り: 35m
• 下り: 33m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:50
• 休憩: 0:06
• 合計: 4:56

距離 21.2km 登り 35m 下り 33m

8:41 スタート地点
8:48 8:49 新鴫野橋
9:00 大阪城
9:38 9:39 上本町駅
9:56 9:57 四天王寺東門
10:23 10:24 林寺２
11:04 長居公園 北東
11:48 11:49 千躰 交差点
12:49 12:50 天王寺駅
13:01 四天王寺 石鳥居前
13:20 大黒 交差点
13:37 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

往路：大阪ビジネスパーク
復路：なんば駅

その他周辺情報

登山後の飲食：洛楽亭

写真

3/18 8:08

ツイン21
「集合場所」

3/18 8:10

本日のウォーキングシューズ
アシックス
GEL-RIDEWALK2

3/18 8:47

天守閣

3/18 8:54

極楽橋から天守閣

3/18 9:05

多聞櫓

3/18 9:07

大手門

3/18 9:08

大手門前の広場

3/18 9:10

NHK

3/18 9:38

近鉄　上本町駅

3/18 9:52

五條宮前西 交差点

3/18 9:53

五條宮

3/18 9:53

3/18 9:56

四天王寺

3/18 9:57

四天王寺東門

3/18 10:01

北河堀

3/18 10:11

セブンイレブン 大阪寺田町2丁目店

3/18 10:23

林寺2 交差点

3/18 11:04

長居公園

3/18 11:13

長居公園

3/18 11:29

長居 交差点

3/18 12:27

あびこ筋

3/18 12:31

阪堺電軌上町線　あべの筋

3/18 12:40

あべの筋　あべのハルカス

3/18 12:49

阿倍野陸橋からのハルカス

3/18 12:50

JR 天王寺駅

3/18 13:05

逢坂

3/18 13:20

大黒 交差点

3/18 13:36

本日のゴール
浪速公園

3/18 13:39

浪速公園

3/18 13:53

洛楽亭
かんぱ〜い！！

撮影機器：

iPhone 13 Pro Max Apple

感想

アマさん

🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 3月22日の大会に向けて最終調整（5回目）

今回はスタート地点から1回目のチェックポイント(浪速公園）まで歩きました。約20kmの歩行で本番に疲れが残らない程度としました・・
当日の天気予報は晴れになってるので楽しんで歩きたいと思ってます。
50km歩くことは可能だと考えてますが、時間制限が12時間となっているので時間内に歩けるかどうかを心配してます。

ルートは5回のトレーニングウォークで頭に入ってるのでペース配分を考えながら完歩できるように歩く予定です。
あとはコンディションを整えて、万全の体調で臨みたいです。
初めてエクストリームウォーク50Kに参加するので分からないことも多いですが、今回経験することで理解を深めることが出来ると思ってます。

70歳を過ぎて体力の衰えを実感してますが、この挑戦を機会に体力の維持に役立てることが出来たら良いなと考えてます。
いずれにしても無理はできないと思ってますので、途中リタイアの判断も今後のことを考えて止める勇気も必要だと思います。

ヤマレコのログにエクストレールウォーク完歩のページを残せるよう、ベストを尽くしたいと思ってます。