雪壁65度以上キックステップ訓練-20250320

2025年03月20日(木) [日帰り]

• GPS: 05:17
• 距離: 1.2km
• 登り: 57m
• 下り: 60m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:43
• 休憩: 4:31
• 合計: 5:14

距離 1.2km 登り 57m 下り 60m

8:41 土合口駅／谷川岳ベースプラザ
9:08 13:39 西黒尾根登山口
13:51 13:52 土合口駅／谷川岳ベースプラザ
13:56 ゴール地点

天候

晴れ　13℃ 風速5m

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コスモスアリーナふきあげ5:30集合

コース状況／危険箇所等

山岳会に入り去年からアルプスの雪渓に。
今年は更にステップアップ‼️

積雪期の初アルパインへ行く為、谷川岳登山指導センター裏にて特訓。

特訓中はトップロープで20kgの荷物を背負って。
ダブルアックス、12刃アイゼンでキックステップ。

最初65度の斜度から100度まで、滑落。
膝から下で瞬間の蹴る力のコツが掴めず、また滑落。

何度も何度も滑落。
休憩後、急にキックステップの登り降りが出来るように❗️

荷物を背負って100度の傾斜の登り降り、トラバースも左右、上下と問題なく進み師匠のOKを貰った👍

明日は岩場をダブルアックス、アイゼンで登って、トラバース。来週は積雪期のアルパイン登頂が出来るのか⁉️

練習の途中、もの凄い音が聞こえた後救助ヘリが上空を旋回。
レスキュー隊の様な車輌が到着

ゲレンデ外は雪崩があったとの事。
表層雪崩が起きやすいので、気をつけて行こうと思います。

帰りにみた黄色の菜の花群生地と夕陽と橋を観ながら、厳しく訓練してくれる師匠の優しさに1人涙が出ました。

いつも本当にありがとうございます🙏

2025.3.20
#谷川岳訓練
#トップロープだけど
#斜度60度から100度の雪渓
#キックステップ練習
#スノーバー支点構築
#アックスビレイ
#ラビットノットは頑丈だけど解き易い
#無事帰ってくるんだぞ
#クライミングさいたま
#道の駅みなかみのモツ煮定食

写真

3/20 6:51

高速のパーキングから観た雪雲が凄くて荒れてそう😱

3/20 10:36

トップロープで雪壁をキックステップで登る特訓

3/20 10:36

今日も良い天気だなぁ。
前日は大雪で50〜1mの積雪😅

3/20 10:38

登り辛いように、雪壁を削ってくれてありがとうございます😭

3/20 13:09

下でビレイをしてくれながら、支点構築判る⁉️って叫んでます💦

3/20 13:15

スノーバーを差し込み向きはVが上↑
カラビナ、スリングを掛けて、（分散支点）一つ手間に捻り環付。
スリングが長い場合は結ぶ。
スリング、カラビナのルート下をアックスで掘らないと、支点に力が掛かったらスノーバーが抜けるので、しっかり手順は守る‼️

3/20 13:27

メインロープと安全管付きカラビナを繋ぎ、セルフビレイとします。
この時、横溝の底辺より腰の位置が低い場所になるよう、ロープの長さを調整します。
セルフビレイが張られる位置に、スタンディングアックスの支点を構築します。
スリングをピッケルのシャフトに通し、安全管付きカラビナを取り付けます。
スリングの長さは15cm程度とします。
ピッケルのヘッドが外に吹き飛ばされないよう、ヘッドに靴の側面をピッタリと添わせ、スリングを踏み込んで固定します。
安全管付きカラビナにロープを通します。この時パートナー側のロープが雪面側を通るようにします。肩絡みビレイの体制を取り、師匠を確保します👍

3/20 13:27

ピッケルのヘッドが外に吹き飛ばされないよう、ヘッドに靴の側面をピッタリと添わせ、スリングを踏み込んで固定します。
安全管付きカラビナにロープを通します。この時パートナー側のロープが雪面側を通るようにします。肩絡みビレイの体制を取り、師匠を確保します👍

トップロープの支点構築

今日も晴天☀️

今日の特訓も本当に出し切った感満載です💦

3/20 14:56

帰りに道の駅みなかみでモツ煮定食を食べて帰りました。嬉しそうな笑顔😆

6時間行動で2人共に大福2個ずつ。
道の駅みなかみでモツ煮定食950円😋

3/20 17:20

帰りに観た菜の花群生地❤️
師匠に厳しく指導して貰えて、1人泣く😭

3/20 17:21

穏やかな風景に安堵感❤️

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

装備

個人装備

Wアックス、12本爪アイゼン、荷物20kg以上のザック

共同装備

スタティックロープ50m スノーバー３本 極太スリング150cm４本 O環付カラビナ 8個位

感想

ハイジ

雪壁でのキックステップの重要性。
分からない時は、太腿、膝も一緒に蹴り込み、浅くしか刺さらず、滑落。
コツが掴めたら、膝から下の瞬発力で蹴り込みが力強く出来るようになりました。重い荷物背負っていても、滑落しない。アイゼンの刃がしっかり食い込まない時は、もう一度蹴り込み、クライムダウンも問題無かった。
泥壁とは違う感覚をしっかり覚えた‼️