記録ID: 7966913
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
石切道から寒天山道へ
2022年11月11日(金) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:56
- 距離
- 11.1km
- 登り
- 940m
- 下り
- 703m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:15
- 休憩
- 0:42
- 合計
- 4:57
距離 11.1km
登り 940m
下り 703m
9:08 JR住吉 - 9:35 白鶴美術館 - 10:32 石切道登山口 - 12:18 縦走路出合 - 12:53 六甲ケーブル山上駅・展覧台 13:20 - 13:42 油コブシ道分岐 - 寒天山道 - 14:29 渦が森展望公園 - 14:41 市バス38系渦森台
過去天気図(気象庁) | 2022年11月の天気図 |
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アクセス |
写真
感想
先週杣谷を歩いたが、左足首の疲労感が翌日まで残った。かかりつけの理学療法士に相談したところ、左臀部の筋肉が落ちていることと関係があるらしい。ストレッチ法を教えてもらったが、今日は足元の悪い石切道をトレーニングのつもりで歩いてきた。下りの寒天山道もよく荒れていていい運動になったと思う。
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