陣馬山（高尾山口～陣馬山縦走 うっすら富士山とロングトレイル訓練22kmで筋肉痛コース）

2025年04月20日(日) [日帰り]

• GPS: 09:39
• 距離: 22.3km
• 登り: 1,237m
• 下り: 1,207m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:20
• 休憩: 2:06
• 合計: 9:26

距離 22.3km 登り 1,237m 下り 1,207m

6:57 高尾山口駅
7:04 高尾山・清滝駅
7:13 二軒茶屋登山口
7:21 琵琶滝
7:37 7:38 硯岩
7:43 7:44 大山橋
7:53 8:03 稲荷山コース高尾林道分岐
8:22 8:23 高尾山
8:34 8:35 逆沢作業道口（上部）
8:53 8:54 大垂水峠(学習の歩道)分岐
9:00 荻原作業道口（上部）
9:08 一丁平
9:13 9:16 一丁平展望台
9:29 9:30 五十丁峠
9:35 9:48 城山
10:01 10:02 浅間台
10:06 10:07 小仏峠
10:24 ヤゴ沢ノ頭
10:32 10:34 景信山南巻き道交差
10:52 11:00 景信山
11:26 新多摩線72号鉄塔
11:46 堂所山東巻き道分岐
11:51 11:52 堂所山南巻き道分岐
12:01 赤岩山
12:11 12:23 明王峠
12:30 萩の丸
12:34 奈良子峠
12:41 七ツ窪ノ頭
12:47 富士小屋山
12:56 陣馬高原下方面分岐
13:06 14:10 陣馬山
14:43 14:44 620m圏峰
15:09 15:15 栃谷尾根登山口
15:30 15:31 栃谷分岐
15:51 16:00 陣馬山登山口
16:02 陣馬登山口バス停
16:09 中里小橋
16:27 藤野神社
16:34 藤野駅
16:35 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

歩きやすいコース

その他周辺情報

（お買い物）
高尾、城山、景信、陣馬と茶屋多し。（土日のみオープンの所もあり）補給の心配ない

（トイレ）トレイル中に多くある。中には紙なしぼっとんのレベルの高い所もある…

写真

4/20 6:55

本日は毎度お馴染み高尾山口駅からスタート

4/20 7:01

東海道自然歩道、東の端にご挨拶

4/20 7:03

日曜日の朝、まだ人はすくない

4/20 7:11

6号路いきますよ（稲荷山ルートは封鎖中）

4/20 7:23

根っこ道をぬけて

4/20 8:15

ラスト階段登って

4/20 8:20

サクッと高尾山山頂

4/20 8:20

うっすら富士山おはようございます

4/20 8:36

まだまだ先はながいので休まず歩きます

4/20 8:36

紅葉台からもうっすら富士山みえました

4/20 9:31

お山の上はまだまだお花が見頃

4/20 9:35

城山茶屋。桜も残ってる

4/20 9:53

進みます

4/20 10:37

新緑もりもりしてきたなー

4/20 10:42

景信山ちゃく

4/20 10:45

フリー双眼鏡

4/20 10:46

うっすら富士山

4/20 11:55

陣馬山にむかいます

4/20 12:04

歩きやすい

4/20 12:27

明王峠ちゃく

4/20 12:11

ちょい休憩

4/20 12:14

メダリスト飲んでみた。
フルーツとハチミツの濃厚液。なかなかよい

4/20 13:05

残り桜。いいですねいいですね

4/20 13:07

陣馬山登頂〜ヒヒーン

4/20 13:09

ランチはやっぱり清水茶屋で

4/20 13:17

山桜がいい感じ

4/20 13:14

ラムネがしみるー！

4/20 13:28

んでやっぱり陣馬うどん。
美味い！！

4/20 14:01

前回いった、三ッ峠とうっすら富士山（写っとらん）

4/20 14:07

天気がよければこうみえるのか（このイラスト最高）

4/20 14:17

そんじゃ下りますか

4/20 14:59

新緑もーりもり

4/20 15:01

いいですね

4/20 15:04

里山におりました。茶畑ともりもり山

4/20 15:07

静かな山の道

4/20 15:09

山道はここまで

4/20 15:30

ロードへ

4/20 15:39

しばらくはこの道

4/20 16:00

秘境入り口

4/20 16:02

すぐ近くに「なんだこれは！」

4/20 16:05

水分補給！

4/20 16:24

あ〜うまい。

4/20 16:24

🍙トンネル

4/20 16:26

狭いので車に注意

4/20 16:30

駅近くまできた

4/20 16:31

山にラブレター送りたい気分

4/20 16:33

藤野駅ちゃく

4/20 18:14

よう歩いたわ
本日もおつかれ山でした

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

ketchup

2回目の奥高尾縦走路。
知ってる道なので寄り道少なめにサクサク歩く。
軽量荷物でなんとか22km 累積標高1200m歩けたけど、翌日から筋肉痛わはは。
宿泊で連日トレイルするには距離稼ぎすぎかぁ～と経験できた。

陣馬山から藤野へのくだり尾根歩きからの里山あたりで開ける風景がよかった。
もりもりの新緑と道案内をしてくれた地元の女の子。ほっこりした。

時間があれば温泉よってもいいよね。