三頭山（ムロクボ尾根ルート）＋笹尾根

2025年04月21日(月) [日帰り]

• GPS: 07:59
• 距離: 19.9km
• 登り: 1,482m
• 下り: 1,645m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:31
• 休憩: 0:29
• 合計: 8:00

距離 19.9km 登り 1,482m 下り 1,645m

8:15 深山橋バス停
8:23 8:24 ムロクボ尾根登山口
8:57 8:58 橋沢尾根
9:46 ツネの泣坂
9:53 9:54 ヌカザス山
10:01 10:02 ツネ泣峠
10:18 入小沢ノ峰
10:39 10:41 鶴峠分岐
11:05 11:17 三頭山西峰
11:26 11:27 ムシカリ峠
11:30 三頭山避難小屋
11:36 11:37 大沢山
11:48 11:49 ハチザス沢ノ頭
12:11 12:12 クメケタワ
12:22 上野原町郷原分岐
12:34 12:35 槇寄山
12:38 西原峠
12:55 田和峠
13:07 13:08 数馬峠
13:12 笹ヶタワノ峰
13:17 13:18 大羽根山分岐
13:23 13:24 藤尾分岐
13:38 13:39 笛吹峠
13:51 丸山
14:05 入沢山
14:09 小棡峠
14:32 14:33 土俵岳
14:44 14:45 日原峠
15:20 浅間峠
16:15 上川乗バス停

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

（往路）
電車　07:31 奥多摩駅着
バス　07:40 奥多摩駅発　08:10 深山橋着
（復路）
バス　16:28 上川乗発　17:11 武蔵五日市駅着
電車　17:21 武蔵五日市駅発

コース状況／危険箇所等

ルートは明瞭で指導標も整備されていました

その他周辺情報

上川乗バス停にトイレあります

写真

4/21 8:13

奥多摩駅から鴨沢行きのバスに乗り、深山橋で下車して歩き始めます。

4/21 8:21

ムロクボ尾根への取り付き。階段が破損しています…。

4/21 8:59

芽吹きの季節になりました。

4/21 9:50

なかなかの急登。汗が出ますが、いい感じの風が吹いているので気持ちいい。

4/21 9:52

ヌカザス尾根に合流。

4/21 9:52

ミツバツツジが所々で咲いていました。

4/21 10:18

小入沢ノ峰に到着！

4/21 10:37

鶴峠分岐を通過。

4/21 11:03

三頭山（西峰）に到着！

4/21 11:03

富士山がきれいに見えました。

4/21 11:04

石尾根方面も見えます。

4/21 11:15

ベンチで食事休憩して出発。

4/21 11:21

よく整備された階段を降りていきます。

4/21 11:26

避難小屋を通過。

4/21 11:33

大沢山に到着！

4/21 11:34

ここからも富士山の眺めが良いです。

4/21 11:46

蜂指沢ノ頭を通過。

4/21 12:28

桜から新緑へ変わっていく。

4/21 12:32

槇寄山に到着！

4/21 12:32

ここも富士山の眺望ポイント。

4/21 12:43

槇寄山を下ると歩きやすい平坦な道になります。

4/21 12:48

ゾーンに入ったようにスタスタ歩けます。

4/21 12:50

時折、ミツバツツジが目を楽しませてくれます。

4/21 12:53

田和峠を通過。

4/21 13:01

桜も花から葉桜へと変わりつつあり。

4/21 13:06

数馬峠を通過。

4/21 13:14

大羽根山への分岐。

4/21 13:21

藤尾への分岐。

4/21 13:48

笛吹峠を通過。

4/21 14:07

小棡峠を通過。

4/21 14:30

土俵岳に到着！

4/21 14:41

日原峠を通過。

4/21 15:19

浅間峠に到着！ここで笹尾根に別れを告げます。

4/21 15:26

トヤド浅間への分岐。トヤド浅間に行くか悩みましたが、バスの時間的にギリギリアウトになりそうなので今回は見送りました。

4/21 16:04

登山口に降りてきました。

4/21 16:09

山笑うという感じ。

4/21 16:13

上川乗バス停。バス時間に余裕を持って下山できました。

撮影機器：

TG-7 OM Digital Solutions

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス カメラ

感想

ナイノア

　ムロクボ尾根から三頭山に登るルートは初めてでした。奥多摩らしい急登で汗をかきましたが、終始いい感じの風が吹いていて気持ちよく登ることができました。
　三頭山から笹尾根を行き、浅間峠からできればトヤド浅間と思っていましたが、バス時間が微妙になってしまったので、パスして早めに下山することに。それでも十分に歩いた感じで、気持ちいい達成感ありです。
　笹尾根は単調なのでルート作りで避けていましたが、日常から離れて淡々と山を歩きたいなら、これもありかなと思えました。