萌黄色の陣馬山 [陣馬高原下BS-陣馬山-(景信山)-小仏BS]

2025年04月22日(火) [日帰り]

• GPS: 02:43
• 距離: 11.1km
• 登り: 669m
• 下り: 709m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:32
• 休憩: 0:12
• 合計: 2:44

距離 11.1km 登り 669m 下り 709m

12:19 陣馬高原下バス停
12:28 上案下配水所
12:35 陣馬山新ハイキングコース入口
13:21 13:27 陣馬山
13:28 陣馬高原下方面分岐
13:32 富士小屋山
13:35 七ツ窪ノ頭
13:39 13:40 萩の丸
13:46 底沢峠
13:49 堂所山南巻き道分岐
13:58 堂所山東巻き道分岐
14:03 新多摩線72号鉄塔
14:18 景信山南巻き道交差
14:25 14:26 小下沢分岐
14:50 14:54 景信山登山口
14:57 宝殊寺〈カゴノキ〉
15:03 小仏バス停

天候

雲多めな晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

4/22 12:19

今日も元気に夜勤明けトレ

4/22 12:39

萌黄色の季節になりました

4/22 12:53

爽やかな風が通り抜けていきます

4/22 13:00

陣馬名物？な木の根地獄。
ここまでくるとゴシック建築のような様式美。

4/22 13:08

若葉に匂い立つ森

4/22 13:10

4/22 13:10

今週も会えた

4/22 13:12

満開のミツバツツジ

4/22 13:12

色の氾濫

4/22 13:14

グリーンシャワー

4/22 13:14

シンボルツリーなカエデ

4/22 13:16

スミレの類はさっぱり種類がわからない…

4/22 13:19

春から初夏へ

4/22 13:20

陣馬山到着

4/22 13:21

生藤山。
結構桜が点在して咲いてます。

4/22 13:29

桜の名残道

4/22 13:42

と順調に歩いていたのですが、明王峠を過ぎ、堂所山あたりで足首をグキっ…。

久々にやってしまった…。

テーピングは持っていなかったので、包帯でしばらく圧迫処置。腫れ上がることなくなんとか歩けそうな状態だったので再始動。

4/22 14:37

高尾山まで行ってケーブルカーで下るか、それとも景信山から最短ルートで下るか悩んだ末、景信山から小仏BSに下山することに。

4/22 14:50

なんとか無事自力下山。

4/22 14:53

上ばかり見て歩いてて肝心の足元がおろそかになってました…。

4/22 15:03

バス停に到着。
待つこと数分でバスが来た。助かった…。

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

感想

zawada

今日も元気に夜勤明けトレ。

残業があるとバスの時刻的に陣馬山まで行くのは厳しいのですが、残業もなく帰宅できたので、10分で山準備し再び最寄り駅へ。

4か月ぶりの陣馬山はすっかり萌黄色の季節に。

ヤマザクラの名残、満開のミツバツツジ、匂い立つ若葉。
やっぱ春はいいなぁ。

と上ばかり見て歩いていたら、堂所山のあたりで右足首をグキっ…。

元々捻挫癖がある足。ソールの厚い登山靴からソールの薄いトレランシューズにしてから足元が安定しグギることはなくなっていたのですが、先日買い換えたトレランシューズはクッション性重視でソールが厚めなものだったので、久々にやってしまいました…。

普段は持ち歩いているテーピングも忘れたので、仕方なく包帯でグルグル巻きにし暫く圧迫固定。なんとか腫れあがるのを抑え込め、歩けそうな状態になったため再始動。

「高尾まで行ってケーブルカーで下山する？」
「城山まで行ってなだらかな林道で下山する？」
「景信山から小仏BSに下山する？」

あれこれ考えた結果、急坂もなく一番足首に負担がなく最短で下山できそうな「景信山 経由 小仏BS下山」を選択し、なんとか自力下山。

バスがなかったら高尾駅まで歩いて帰るつもりだったのですが、タイミングよくバスが来たのでバスに乗車し、無事帰宅となりました。

「雲ノ平で捻挫した時のあの絶望感に比べれば今日は楽勝か…」と、捻挫に対しては冷静に応急処置できましたが、そもそも「捻挫をするな！」「テーピングを忘れるな！」ということで色々と反省点が必要な1日になってしまいました…。

ということで、必然的に今月はこれにて山は打ち止め。

足首はくるぶし周りが腫れている程度で済みましたが、暫く大人しくしています〜。