十方山〜ポンポン山

2025年05月11日(日) [日帰り]

• GPS: 07:49
• 距離: 21.8km
• 登り: 1,141m
• 下り: 1,047m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:09
• 休憩: 1:17
• 合計: 8:26

距離 21.8km 登り 1,141m 下り 1,047m

7:32 山崎駅
7:52 水無瀬の滝
8:00 8:03 東大寺春日神社
8:07 8:08 水無瀬の滝
8:26 119番通報ポイント「C-10」
8:36 8:38 119番通報ポイント「C-9」
8:41 119番通報ポイント「C-8」
8:52 119番通報ポイント「C-7」
8:56 十方山
9:06 小倉山
9:07 十方山分岐
9:12 小倉神社分岐
9:26 天王山ハイキングコース入口
10:10 10:11 楊谷寺
10:17 10:18 柳谷観音第二駐車場
10:25 10:27 こもれび広場
10:49 立石橋分岐
10:52 沢道分岐
11:12 鉄塔
11:24 11:27 大沢峠(京青の森)
11:36 展望台分岐
11:51 12:28 大沢山
11:51 釈迦岳大展望所
12:33 12:34 大沢山分岐
12:41 善峯寺分岐
12:44 12:45 大杉分岐
12:49 釈迦岳
13:01 おおさか環状自然歩道分岐
13:17 13:20 ポンポン山
13:46 13:47 天狗杉
14:00 14:07 本山寺
14:24 本山寺駐車場
14:54 15:08 神峰山寺
15:21 神峰山口

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

スタート：JR山崎駅
ゴール：高槻市営バス神峰山口

コース状況／危険箇所等

危険箇所は無く明瞭で概ね問題無しですが、分岐が多く、大体は案内がありますが西山古道とサントリーの林道が何度か交差している辺りは少しややこしいので、地図と案内をよく見た方がいいと思います。
浄土谷の所から楊谷寺までは舗装路です。乗願寺と御谷神社があります。
大沢山付近は案内が少なく、山頂広場から進む方向が分かりにくかったです。

その他周辺情報

楊谷寺の霊園と門前に参拝者用のトイレがありました。
本山寺のトイレは使用不可の張り紙などは無かったのですが、他の登山者の方達がにおいが酷いように言っていて、使えるようになっているか分かりませんでした。

写真

5/11 7:47

山崎駅から少し島本側へ戻って、坂道の住宅街を通っていると、細い路地の壁にかわいい花。ヒメツルソバ？

5/11 7:50

高速道路の下をくぐって山の方へ入っていきます。

5/11 7:54

東大寺春日神社に立ち寄ります。

5/11 7:57

春日神社からは少し街が見渡せます。

5/11 8:00

ベンチの下にピンクの花。ユウゲショウかな

5/11 8:09

水無瀬の滝。なかなか立派で綺麗な滝です。

5/11 8:17

十方山登山口手前がビューポイント

5/11 8:17

5/11 8:18

5/11 8:22

何かいる〜。ムカデかと思ったけど違うな〜。どっちかというと長いダンゴムシ

5/11 8:26

綺麗な竹林の道

5/11 8:53

十方山山頂に到着〜

5/11 9:03

続いて小倉山山頂。ベンチやテーブルがたくさん置かれてます。

5/11 9:05

小さいけど花壇？もあったり。

5/11 9:28

天王山ハイキングコースを抜けて車道に出た所です。道端に、キンポウゲ（ウマノアシガタ）？がたくさん咲いてます。

5/11 10:27

こもれび広場って所まで来ました。

5/11 10:36

モチツツジ

5/11 10:55

開けた展望台で少し休憩。前にポンポン山から天王山へ歩いた時も、ここでお昼を食べたな〜

5/11 11:10

展望台のすぐ上にタニウツギが咲いてます。ピンクがかわいい。この辺りには少ないようで、みんなで保護しましょうと掲示がありました。

5/11 11:36

今日は初めて大沢山へ行ってみます。ドウダンツツジがあるそうですが見つけられず…

5/11 11:40

大沢山山頂。おぉ〜めっちゃ眺めよい！

5/11 11:40

山名板を撮るの忘れちゃったな

5/11 11:40

ここでお昼ご飯にしよう

5/11 12:50

釈迦岳を通過して

5/11 13:17

ポンポン山山頂！

5/11 13:19

見晴らしは断然大沢山の方がいいですね。

5/11 13:20

人が多いので早々に下山開始しましょ〜

5/11 13:45

お、実じゃない時のマムシグサだ

5/11 13:47

天狗杉

5/11 14:28

下りの車道脇に、ガマズミ？

撮影機器：

SO-54C Sony

装備

MYアイテム

鮎

重量：-kg

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ レインウェア 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 お菓子 飲料（水1L+お茶600ml） 水筒（お湯500ml） ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 タオル ハンカチ 予備タオル モバイルバッテリー 熊鈴 ツェルト エマージェンシーシート 折りたたみ傘

感想

鮎

前回から少し間が空いたので長めに歩いてなまりを解消しようと、行ったことが無かった十方山からポンポン山までを繋いでみました。
新緑が気持ちよく、大沢山という絶景スポットも知ることができて、良い山行でした。