ASOボルケーノトレイル2025 絶景とトラブルと「ボルケーノ」

2025年05月10日(土) 〜 2025年05月11日(日)

• GPS: 21:57
• 距離: 109km
• 登り: 4,775m
• 下り: 4,702m

コースタイム

1日目

• 山行: 16:43
• 休憩: 0:16
• 合計: 16:59

距離 88.2km 登り 3,705m 下り 3,300m

7:00 スタート地点
9:12 兜岩展望所駐車場
9:52 9:53 田子山
17:05 箱石峠
19:26 2012年4月20/21日 熊本_南阿蘇村
20:01 20:03 高森殿の杉
20:20 20:23 黒岩峠
21:01 高森峠
21:06 御成山
21:10 21:12 高森峠登山口
21:58 中坂峠
22:29 22:32 崩土峠
22:52 22:55 長谷峠
23:25 23:27 清水峠
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 3:35
• 休憩: 0:04
• 合計: 3:39

距離 21.2km 登り 1,070m 下り 1,403m

1:18 駒返峠入口
2:03 2:05 駒返峠
3:28 大矢野岳
3:44 3:46 大矢岳
4:01 地蔵峠
4:57 ゴール地点

天候

曇り　強風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ジェットレンタカー
□貸出日時　　　　　　　　　：2025-5-9（金） 10:00
・貸出店舗　　　　　　　　　：熊本空港店
・貸出店舗住所　　　　　　　：熊本県菊池郡菊陽町戸次1364-1
・貸出店舗電話番号　　　　　：096-340-2910
□返却日時　　　　　　　　　：2025-5-11（日） 17:00
　　　　　　　　　　　　　　：貸出店舗に返却
□車両タイプ　　　　　　　　：JS 乗用車 / コンパクト
□キャンペーン名　　　　　　：【バジェットレンタカー】特別プラン（九州）
＜料金明細＞
□ご利用料金
・基本料金　　　　　　　　　：15,100円
・乗捨料金　　　　　　　　　：0円
・付帯サービス料金　　　　　：4,290円
・深夜早朝料金
　　　貸出店舗　　　　　　　：0円
　　　返却店舗　　　　　　　：0円
==================================
□料金合計　　　　　　　　　：19,390円
・楽天クーポン利用 　　　　 ：2,400円
■差引支払金額　　　　　　　：16,990円(現地決済)

＜オプション料金明細＞
・免責補償料（S） 　 ：4,290円
・禁煙車 　 ：0円
・カーナビ 　 ：0円
・ETC（車載器） 　 ：0円

コース状況／危険箇所等

・A1～A4までは、稜線に登ると主に牧野を走行することとなるため、晴天時は帽子、日焼け止めなどの暑さ対策、強風時にはシェルなどの寒さ対策が必要です。今回は後者の対策が必要でした。
・A5以降は、稜線までロードで標高を上げていきます。稜線は樹木が多い山岳パートになります。ロードが多くなりますが、疲れが溜まる後半には助かりました。
・A6から次の山の稜線への登山道は、石が多いので登りづらいです。

写真

5/10 5:56

スタート地点
スタート地点で手荷物とドロップバックを預けます。
ドロップバックはA4にて受け取ることができます。

5/10 5:57

日差し対策にハット（BNDCKHat Carbon Iconic VC - Costa
Ciele）、軽量化とザックの背面の通気性を考慮して、ノースフェイスのHST Fume 6を装備。

5/10 5:57

スタート地点

5/10 6:02

テーピングは、膝と背中にニューハレのVテープ、前ももにIテープを貼付しました。テーピングした後にドライヤーで温めたので、全く剥がれませんでした。

5/10 6:51

スタート前には、来週、彩の国100マイルに参加する方とお話をしていたため、あっという間にスタート時間になりました。

5/10 6:57

スタート3分前

5/10 7:28

渡渉ポイントがあり、渋滞しました。

5/10 7:34

渡渉ポイント
川が増水していて、膝下くらいの深さまで水に濡れます。

5/10 8:30

稜線に出るとそこは青々とした草原です。素晴らしい。

5/10 8:55

阿蘇の草原は地元の方により守られています。家畜防疫対策が必要なため、普段は入ることが許されていません。

5/10 8:59

5/10 10:16

A1 阿蘇草原保全活動センターに到着。

5/10 10:29

A1 スタート時には、靴を洗浄してスタートします。

5/10 11:08

大観峰

5/10 11:23

大観峰からの景色

5/10 11:30

大観峰に登る際に落石があって、ヒヤッとしましたが、選手に怪我等はありませんでした。

5/10 11:32

比較的、体力を温存して登れました。曇っていたので、暑くならず、楽に登れました。
応援の方がたくさんいて、元気をもらいました。

5/10 11:32

A2 国造神社を目指し、草原を走ります。

5/10 12:11

A2 国造神社
国造神社は、約二千年前の創建と伝えられています。

5/10 12:38

手野の杉
御祭神速瓶玉命（はやみかたまのみこと）のお手植えの杉と伝えられ、樹齢は推定2千年。平成3年9月27日台風により被害を受けましたが、大杉の伝承を守り継ぐため幹と根をその地に保存しています。

5/10 12:54

A2 国造神社（36km地点）到着。

5/10 12:54

多分、「ボルケーノ」と叫んでいたと思います。
ボランティアの方が、会うたびに「ボルケーノ」と叫んで、応援してくれます。

5/10 13:09

A2を出発します。行ってきます。まだ元気⁈

5/10 13:09

A2 国造神社の階段を登って次に向かいます。

5/10 13:12

A3 坂梨公民館（51km地点 関門時刻 10日18:00）を目指します。

5/10 16:53

A3を過ぎるとロードで牧野まで、標高を上げます。

5/10 16:51

根子岳を望める本日のハイライト

5/10 17:00

ここら辺は強風でしたが、根子岳が絶景で、何度も写真を撮影していました。

根子岳を進むランナーの姿がカッコよかったです。

5/10 17:33

A3 を過ぎると、草原に牛がいっぱいいました。

5/10 17:47

牛がいる草原が、壮大で絶景でした。

5/10 18:51

A4 10日22:00 上色見小学校（68km地点 関門時刻 ）
A4 カレーを食す。顔が疲れている。
この後、胃腸に不調をきたします。

5/10 19:01

A4 出発
防寒対策をバッチリして、A5高森峠を目指します。

5/10 19:14

数キロロードが続きます。

A5 高森峠（80km地点　関門時刻 11日2:30）
カップ麺を砕いたものをスープ状にしたものを食べました。
バナナ、たまごのサンドウィッチも食べたかな。

5/11 0:48

A6 出発 ゴールを目指します。

5/11 4:54

フィニッシュ地点　アスペクタ野外劇場

5/11 4:57

4:57 フィニッシュ

5/11 4:58

ゴール後、再度記念撮影。

5/11 5:03

ゴール後、お蕎麦をいただきました。暖かくて美味しかったです。ありがとうございました。

5/11 8:26

「道の駅 あそ望の郷くぎの」に行きました。

5/11 8:27

映える牛のオブジェあり。いい味出してる。

5/11 8:48

道の駅からは、真正面に阿蘇が眺められます。

5/11 11:15

道の駅 阿蘇のソフトクリーム
（左）、（右）

5/11 13:04

熊本空港では、「味千×桂花ラーメン」でラーメン。
熊本ラーメンの名店「味千」と「桂花」のダブルネームでの展開のお店。
桂花の太肉麺（ターローメン）1300円＋ギョーザセット 400円 =1700円

5/12 10:04

A5〜A6間でソールのラグが剥がれましたが、そのまま走り続けました。走るたびに、ラグがペタペタしましたが、走行には大きな支障はありませんでした。

5/12 7:21

足がむくみ気味。今回は左足の小指の下の足底が靴擦れして痛みがありました。

4月の月間走行距離302km 累積標高8961m
累積標高を意識した練習をしたので、ある程度登りが楽だった気がします。

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

MYアイテム

Norizo

重量：-kg

感想

Norizo

阿蘇の大自然を駆け抜ける「ASO VOLCANO TRAIL」（112（111）km 5000mD +）に参加してきました。
スタート前には、来週「彩の国100マイル」に出るという方と知り合い、話し込んでいたら、あっという間にスタート時間。おかげで緊張せずにスタートできました。

序盤、川の渡渉でいきなり膝下までドボン。増水で渋滞もありましたが、これはこれでトレイルの醍醐味。
稜線に出ると、青々と広がる草原が眼前に。阿蘇の自然は、地元の方々の保全活動で守られているとのこと。普段は立ち入れないエリアを走れる貴重な機会に感謝です。

序盤、阿蘇外輪山の最高地点、大観峰（だいかんぼう）を登るのですが、落石があり、ヒヤッとした場面も。幸い選手には被害がなかったものの、改めて自然の厳しさを感じました。
一方で、草原に響く「ボルケーノ！」というボランティアの応援が元気をくれました。

根子岳（ねこだけ）を望む草原では、風が強い中で何度も足を止めて写真を撮るほどの絶景。牛の群れと出会いながら進む道は、非日常そのもの。

後半、エイドでいただいたカレーの後にお腹にガスが溜まりペースダウン。トイレのあるA5 高森峠まで我慢。てんしさんがいて元気が出ました。
おまけにシューズのソール（ラグ）の一部が剥がれるなど、トラブルもありましたが、何とか対処して無事ゴール。
サポートしてくれた妻、ボランティア、応援の方々には本当に感謝です。ありがとうございました。

絶景と応援と、ちょっとしたトラブルも含めて、最高の一日でした！
阿蘇は素晴らしいところだ。また来たいです。