三頭山（ヌカザス山・三頭山・槇寄山・数馬の湯 縦走）

2025年05月18日(日) [日帰り]

• GPS: 04:38
• 距離: 16.2km
• 登り: 918m
• 下り: 1,289m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:00
• 休憩: 0:19
• 合計: 5:19

距離 16.2km 登り 918m 下り 1,289m

9:08 陣屋バス停
9:14 深山橋バス停
9:57 小河内神社
10:20 10:22 イヨ山
11:01 11:04 ヌカザス山
11:11 11:14 ツネ泣峠
11:26 入小沢ノ峰
11:44 11:45 鶴峠分岐
12:07 12:11 三頭山西峰
12:13 御堂峠
12:15 12:18 三頭山
12:20 御堂峠
12:38 三頭山西峰
12:46 ムシカリ峠
12:52 12:53 大沢山
13:02 ハチザス沢ノ頭
13:17 クメケタワ
13:26 上野原町郷原分岐
13:38 13:40 槇寄山
13:42 西原峠
14:24 仲の平バス停
14:27 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き　電車 奥多摩 8:24　バス 深山橋 9:05
帰り　バス 温泉センター 16:20　電車 武蔵五日市 17:17

コース状況／危険箇所等

明瞭で歩きやすい登山道。槇寄山からは前日の雨の影響で濡れている個所あり。
ヌカザス山手前はちょっとした急登が連続する感じ。

その他周辺情報

数馬の湯

写真

5/18 9:04

今日のスタート地点。
麦山浮橋はいつ復活するのか...

5/18 9:09

三頭橋。
猿（多分？）のフンが多数あるので注意！

5/18 9:18

香蘭橋。
バイクがたくさん通る。楽しそう。

5/18 9:18

奥に見えるのが麦山橋。

5/18 9:27

GPSの調子が悪く全く正しい位置にならない。
幸い登山者が一人準備していたので直ぐに判明。撮影しようとしていたらその方は石垣に隠れてくれた。

5/18 9:28

まだGPSは意味不明の位置。復活するまで写真で場所の記録を取るようにする。ここは登山道に入ってすぐ。分かりやすいがいきなり倒木が道を塞いでいるので少し不安になる。

5/18 9:30

ここも倒木が...写真は通り過ぎて振り返り。

5/18 9:42

写真ではわかりにくいがちょっと急登。

5/18 9:46

位置の記録用に道標は撮影しておく。

5/18 9:53

この日はカメラの調子も悪くシャッターが切れないことが多発。
記録用にと撮ったが登り方面なのか下り方面なのかわからない。
撮るものが無かったので緑が綺麗かなという程度の写真。

5/18 10:02

位置の記録用。
GPSは湖の反対側のまま。

5/18 10:06

割と急登。

5/18 10:08

細めの登山道。カメラ不調でシャッターが切れずにボタンを押しまくっていて撮れた一枚なのでぶれぶれに。

5/18 10:10

ここも急登。急登っぽく撮れた

5/18 10:11

GPSはずっと意味不明のまま。
目印になるかと木の間を抜けるところを撮影。

5/18 10:15

イヨ山。GPSがこのままでは登頂の記録が付かないと思い休憩がてらにスマホを再起動。「残っている記録で再開しますか」と出てきた。GPSはここから復活。もっと早めに再起動しておけばよかった。
前の御前山のスタートもGPSがおかしかったので奥多摩はそういうものかと我慢して失敗。

5/18 10:22

急登を振り返って。

5/18 10:24

カメラは不調が続く。眺望もないので変わった形の木を撮影。

5/18 10:25

短い急登。

5/18 10:30

トラバース。落ち葉で覆われているが濡れていないので問題なし。

5/18 10:31

撮るものがないので新緑でも。曇りなのであまりきれいではない。

5/18 10:33

急登。

5/18 10:40

急登。

5/18 10:43

急登。

5/18 10:55

急登。

5/18 11:01

短い急登が連続して最後の急登を登りきるとヌカザス山。
湿度も気温も高く汗だく。別ルートからの人と会話するとそっちも結構な急登らしい。休もうかと思ったけど会話の流れで先に進むことに...

5/18 11:11

緑と急登

5/18 11:26

三頭山1.9キロ。休んでおけばよかったと後悔。

5/18 11:27

入小沢ノ峰

5/18 11:49

ぱっと見、難所に見える。そうでもないけど疲れているのでやっぱり難所だった。

5/18 11:59

疲れて、休み休みでなかなか進まない。直ぐに立ち止まってしまう。相変わらず眺望はないので緑を撮影。実際にはもうちょっときれいな感じだったのだが。

5/18 12:07

三頭山。
ベンチはほぼ埋まっていて結構な人数。人を避けると文字の部分だけになるので顔が写っていないものを選択。

5/18 12:09

期待していなかった富士山がいい感じに。

5/18 12:10

手前の木にピントが...

5/18 12:10

手前の木にピントが...
黒い点が写っているが、この日は虫がたくさん飛び交っていました。座るところが無いので先に中央・東峰へ。

5/18 12:16

中央峰

5/18 12:17

東峰

5/18 12:17

東峰で花が咲いていたので...

5/18 12:37

西峰に戻って再度富士山。また虫が...
ランチは座ったところが悪かったのか終始虫に邪魔される。ゆっくり食べることができなかった。

5/18 12:38

拡大するも虫はいる。

5/18 12:46

ムシカリ峠。
汗がすごくて全身渇いているところが無いくらい。帽子も手袋もパンツの裾もしぼれるほど。
三頭大滝方面にルート変更しようか迷うも時間か予定より1時間近く早かったので予定ルートで進むことに。

5/18 12:53

大沢山。

5/18 12:53

ここも眺望は微妙そう。
奥の山が何かわかる人にはいい眺望なのかも。

5/18 12:54

富士山見えた。

5/18 12:54

虫がいない富士山。
これだけ雲が多くて富士山がしっかり見えることもあるのかと。
曇りは眺望無しと決め込んでいたけど考え直し。

5/18 12:58

穏やかで歩きやすい道。
ほぼ下りだがずっと緩やか。疲れた体に優しい。

5/18 13:01

都民の森分岐。
やたらと道標が多い。

5/18 13:02

何かしらの山も見える。虫がまた写ってる。

5/18 13:36

槇寄山。いくら下山の工程の山でもここまで登った感のない山も珍しいような。

5/18 13:37

ここでも富士山がまだ見えた。

5/18 13:37

最後なのでちょっと拡大。

5/18 13:41

大羽根山へ回っていくことも考えていたが暑い時は欲張らないと決めたので次の機会にして数馬の湯を目指す。
分岐のところに壊れた社。無事の下山をお祈り。

5/18 13:42

分岐後の下り道。緩やか。

5/18 13:46

遠目では残雪かと...

5/18 13:51

もう見るものも無さそうなので緑を。

5/18 13:51

初めて見上げてみた。
登山は足元ばかり見ているのでもっと上を見ればよかった。

5/18 13:53

なかなか標高が下がらない。道は落ち葉だらけ。
ここは渇いているけど、ちょっとぬかるんでいるところもある。
蒸し暑い。

5/18 13:56

隙間からの山々。
奥の左のポコッとした山は何だろう...目印になるかと思ったけど分からず。

5/18 13:58

手書き！
あんまり見通せないような...

5/18 13:59

歩きやすい。

5/18 14:10

登山道から斜面下を撮影。

5/18 14:11

分かりにくいですが崩落しているところ。普通にう回路ができているので注意するところでもない。

5/18 14:13

柵がでてきて人の気配が強くなってくる。

5/18 14:14

人の気配が濃厚に。ほぼ人里かな。

5/18 14:16

舗装路登場。

5/18 14:23

南秋川

5/18 14:28

ゴールの数馬の湯。
こじんまりした浴室でも種類が多くいい感じの温泉でした。
人も少なかったので快適。
露天（打たせ湯）、釜、ヒノキ風呂、ジェット、泡、サウナ。
更衣室はきれいで広くロッカーは30リットルのリュックに伸縮ポールなら入るくらいの大きさ。玄関先に大きなリュックを置く場所も。小さいリュックが結構置いてあったのでみんな案内通りにおいて入っていったみたい。

5/18 15:39

最後のビールと地元産の豆腐。
予定より早く下山となったので温泉はゆっくりできた。

5/18 15:46

1杯目は直ぐになくなるので2杯目。地元の舞茸の天ぷら。
こちらはそこそこ大きく250円なのでコスパがいい。

撮影機器：

Canon PowerShot SX720 HS Canon

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 熊鈴 保険証 携帯 時計 タオル ストック カメラ 着替え

感想

エイクス

天気がそんなに良くなさそうだったので近い丹沢方面の低い弘法山でと考えていましたが、予想以上に天気が回復思想だったので三頭山に変更。
最初のGPS不調でどうしようか焦りましたがイヨ山で復活。ただそれまでの工程を直す方法が分からないのでそのままに。
曇りだったので太陽の暑さは感じないものの、それでも道中、気温は25度以上で湿度高めだったのでものすごい汗の量だった。いつもだがしっかり休みながら登るようにしないと...
冬と違って人が多いので安心感はあるものの、休憩場所の確保が難しくなってきたような。あと虫。食事の時はかなり気になる。対策はあるのだろうか...

今回の山行は距離を短めにしたので久しぶりの14時台の下山となった。これくらいに下山できると後が楽。家に帰ってからもゆっくりお風呂とごはんとビールの時間が持てる。