裏五頭から登る新緑の周回ルート「五頭山＆菱ヶ岳」

2025年05月18日(日) [日帰り]

• GPS: 04:53
• 距離: 12.8km
• 登り: 1,153m
• 下り: 1,161m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:41
• 休憩: 0:09
• 合計: 4:50

距離 12.8km 登り 1,153m 下り 1,161m

7:00 林道待避所
7:08 五頭山中ノ沢登山口
9:01 9:04 五頭山
9:45 中ノ岳
10:17 10:23 菱ヶ岳
11:48 中ノ沢渓谷森林公園
11:50 林道待避所

天候

曇りのち時々雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

●林道の待避所を利用
・周辺にキャンプ場の駐車場など色々ある。
・登山ポスト、トイレあり

コース状況／危険箇所等

★登山道整備度：2〜3（良5・4・3・2・1悪）階段や木道、鎖等の整備度
★体力難易度　：3.5（難5・4・3・2・1易）歩行距離、累積標高差、急登等
★技術難易度　：2（難5・4・3・2・1易）鎖場、アイゼン等の頻度や時間等
★登山道の眺望：2（良5・4・3・2・1悪）
★山頂の眺望　：3（良5・4・3・2・1悪）


【すれ違った登山者の数：約10人】


◆ルートの状況
・総じて技術難度が高く危険性を感じる箇所はない。
・標高750m以上で残雪が残っている箇所がある。大半はスベリ止めなしで通過できるが、五頭主稜の菱ヶ岳〜与平ノ頭に直高3mほどの急な雪壁があるので、ステップがない場合は注意したい（落ちても尻もち程度だが）。
・往路の五頭山ルートは、アップダウンが多く、最大で標高差50mの下りがあった。登山口から五頭山まで所要時間2時間30分の標識が登山口にあった。
・復路の菱ヶ岳ルートは急坂が多く、トラロープが数多く設置されている。下りは落ち葉等で滑りやすいので注意したい。

写真

5/18 7:00

中ノ沢渓谷森林公園付近の林道待避所に車を止めて出発！

5/18 7:18

車道（舗装→砂利道）を1.3kmほど歩き、登山口に到着。

5/18 7:19

ココからの標高差は600mほどだが、所要時間2時間30分？
そんなにかかるかな？

5/18 7:28

新緑美しいブナ林を登っていく。

5/18 7:43

五頭主稜線が良く見えるね〜♪

5/18 7:44

ブナの回廊♪

5/18 7:48

標高530m地点には展望台があった。

5/18 7:48

眺望はこんな感じ。

5/18 7:48

ムラサキヤシオが綺麗だな〜

5/18 8:08

イワウチワ。

5/18 8:10

なるほど〜、アップダウンが結構あるのね〜

5/18 8:26

標高差50mほどダウンしていく。

5/18 8:29

立派な天然杉。

5/18 8:33

ようやく、五頭主稜が近づいてきた。

5/18 8:38

急坂にはロープが設置されている。

5/18 8:44

標高750m付近から雪が多くなってきた。
トラバースは滑り止めがいる感じなので、少し巻きながら進む。

5/18 8:50

この辺りは、羽虫の大群が顔の周りに纏わりついて大変！
手で払いながら止まらずに登っていく。

5/18 9:03

五頭山直下は雪がたっぷり。

5/18 9:04

五頭山に到着。
あら〜誰もいないね〜

5/18 9:05

五頭山頂から西側の眺望。

5/18 9:11

では、菱ヶ岳まで縦走していこう。

5/18 9:21

無雪期は樹林帯の縦走になって眺望はあまり良くない。

5/18 9:42

それでもスポット的に東側が見渡せた。

5/18 9:43

五頭山方面を振り返る。
あら〜、雲が流れ込み始め急にガスってきた。

5/18 9:45

五頭主稜は一部に残雪があるが、大半は滑り止め不要。

5/18 10:02

下山ルートの分岐（与平ノ頭）に到着。
ガスって視界はないけど、ここまで来たら最高峰の菱ヶ岳まで行ってみよう。

5/18 10:08

何も見えませーん。

5/18 10:14

ココだけ直高3mほどの急勾配の残雪があった。
下り利用（菱→五頭）は、注意したい。

5/18 10:18

菱ヶ岳の山頂に到着。

5/18 10:40

与平ノ頭に戻り、往路ルートに入る。

5/18 10:46

さらに雨が降り出した。
蒸し暑いけど雨具着用して下っていく。

5/18 10:49

幻想的なブナ林。
美しい〜♪♪♪

5/18 10:53

いいね〜♪

5/18 10:53

登山道には概ね雪がなく、滑り止めなしで歩行できるが、尾根の北斜面はまだ雪が多い。

5/18 11:02

雲を抜け視界が見えてきた。

5/18 11:13

急坂が多く、滑らないように補助ロープを利用しながら下る。

5/18 11:25

最後は緩やかなスギ林を歩き、

5/18 11:43

キャンプ場に入る。

5/18 11:47

お疲れさまでした！

撮影機器：

Canon EOS R10 Canon

XQ-CT44 Sony

感想

Joker

スキーブーツのバックル修理が先日終わったので、最後のBCスキーに行こうと思いましたが、新潟周辺は雲が多く断念。
それでも近所の山で体を動かそうと、裏五頭から五頭山＆菱ヶ岳を周回してみました。
標高1000m以下だというのに、例年以上にまだ残雪が残っていてビックリ。
残雪にブナの新緑が映え、靄も相まって幻想的でした。