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Yamareco

記録ID: 8193579
全員に公開
トレイルラン
日光・那須・筑波

男体山4.4往復(二荒山神社中宮祠から)

2025年05月21日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
11:49
距離
38.1km
登り
5,373m
下り
5,376m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
10:42
休憩
0:43
合計
11:25
距離 38.1km 登り 5,373m 下り 5,376m
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ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
二荒山神社中宮祠登山者専用駐車場を利用
コース状況/
危険箇所等
浮石が多いので注意
1本目の山頂。今日は登り方を変えてみました。上りのタイムは自己ベストが出ましたが、2本目以降は身体が上手く使えずひどいペースダウン
2025年05月21日 07:19撮影 by  SO-41A, Sony
3
5/21 7:19
1本目の山頂。今日は登り方を変えてみました。上りのタイムは自己ベストが出ましたが、2本目以降は身体が上手く使えずひどいペースダウン
今日も良い景色
2025年05月21日 07:21撮影 by  SO-41A, Sony
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5/21 7:21
今日も良い景色
山頂の雪もすっかり無くなりましたね
2025年05月21日 09:49撮影 by  SO-41A, Sony
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5/21 9:49
山頂の雪もすっかり無くなりましたね
今回から毎回の往復の折り返し地点を剣から三角点に変えました
2025年05月21日 12:43撮影 by  SO-41A, Sony
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5/21 12:43
今回から毎回の往復の折り返し地点を剣から三角点に変えました
今日はダメダメだったので4往復後最後に4合目ちょっと先まで上がり下山。18時までなので17時35分折り返しにしたら15分早く下山。5合目まで行けたかも
2025年05月21日 17:26撮影 by  SO-41A, Sony
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5/21 17:26
今日はダメダメだったので4往復後最後に4合目ちょっと先まで上がり下山。18時までなので17時35分折り返しにしたら15分早く下山。5合目まで行けたかも
早く下山したのでもう一度(登拝中も癒されに行きました)シラネアオイを見に行きました
2025年05月21日 17:47撮影 by  SO-41A, Sony
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5/21 17:47
早く下山したのでもう一度(登拝中も癒されに行きました)シラネアオイを見に行きました
シャクナゲも咲いています
2025年05月21日 17:48撮影 by  SO-41A, Sony
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5/21 17:48
シャクナゲも咲いています
境内のシロヤシオ。4合目付近も蕾があったので今年は沢山咲きそうです。今日はお疲れ様でした
2025年05月21日 17:50撮影 by  SO-41A, Sony
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5/21 17:50
境内のシロヤシオ。4合目付近も蕾があったので今年は沢山咲きそうです。今日はお疲れ様でした
撮影機器:

感想

3週間ぶりの男体山。いつの間にか南側の雪はすっかり無くなり、新緑と虫たちの羽音で男体山も賑やかになってきました。

今日はいつもと違う登り方で往復登拝を試しみました。

結果、1往復だけは良い感じに登れましたが、2本目以降は上手く身体が動かず。さらに暑さもありひどいタイムに。スピードは上がるのは確認出来ましたが、今回の登り方をするには身体づくりからはじめなくては。

水も消費がはげしい時期に。今までは1往復で500〜1000mlあれば足りていましたが、今日は水が1000mlでギリギリ。身体も塩だらけ。対策・対応していきたいと思います。

今日も沢山の方からお声がけ、ありがとうございました。ボロボロでしたがなんとか頑張れました。

【往復タイム備忘録】
1本目 2時間1分(上り1時間18分、下り43分)
2本目 2時間32分(上り1時間43分、下り49分)
3本目 2時間49分(上り1時間59分、下り50分)
4本目 2時間59分(上り2時間8分、下り51分)
5本目4合目先往復 1時間6分
山行時間11時間49分(行動時間11時間27分、休憩時間22分)

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訪問者数:245人

コメント

昨日はお疲れ様でした🙏

これからも応援してます📣

私も色々な山に挑戦していきます🙂
2025/5/22 10:41
いいねいいね
1
かずみんさん こんにちは

昨日はお疲れ様でした。昨日は上りがひどかったのですが皆さんが話しかけてくれたおかげで頑張れました。ありがとうございました。

これから花の時期ですね。またどこかのお山でお会い出来るのを楽しみにしていますー。
2025/5/22 12:09
いいねいいね
1
プロフィール画像
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