黒岩尾根

2025年06月01日(日) [日帰り]

• GPS: 06:55
• 距離: 10.8km
• 登り: 826m
• 下り: 830m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:14
• 休憩: 1:59
• 合計: 7:13

距離 10.8km 登り 826m 下り 830m

9:17 スタート地点
9:20 新神戸駅
9:26 布引の滝（雌滝）
9:33 布引の滝（雄滝）
9:39 見晴らし台
9:44 布引の滝（雄滝）
9:56 布引貯水池
10:16 10:42 桜茶屋（市が原）
10:58 天狗道分岐点
11:02 11:07 黒岩尾根入口
12:17 神戸市境界石
12:43 12:44 クリスマスツリーピーク
13:15 アドベンチャールート分岐（黒岩尾根側）
13:26 緑と風の丘
13:32 13:38 摩耶山
13:41 14:22 摩耶ロープウェー星の駅
14:04 14:33 掬星台
14:33 14:34 摩耶ロープウェー星の駅
14:41 14:42 山寺尾根方向（掬星台下 水平道）分岐点
14:45 14:46 摩耶山史跡公園
14:52 摩耶の大杉
14:58 15:00 青谷道 上野道 分岐点
15:08 峠茶屋（下のアメヤ）跡 （四丁）
15:16 15:17 八丁 / 虹の駅 分岐点
15:24 15:25 高圧線下展望処
15:38 15:39 五鬼城展望公園
15:45 15:46 五鬼城展望公園東テラス
15:48 15:49 五鬼城公園登山口
16:01 16:02 Ｓｈｉｎ’ｓ ＢＵＲＧＥＲ
16:12 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

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6/1 9:30

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6/1 9:55

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6/1 10:41

6/1 14:31

6/1 15:50

6/1 15:50

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

sion

二年ぶりの黒岩尾根。
歩荷トレのリファレンスコースとして時々訪れているけれど、昨年は他のトレーニングと重なって行けなかった。
今回は32kgを背負って無事に完歩。目標にしていた「黒岩尾根で30kg歩荷」、ついに達成できて素直に嬉しい。

重い荷物を担ぐといつも右肩が痛くなるのが気になっていたけれど、下山後に鏡で確認してみたら、僧帽筋の付き方が左右でかなり違うことに気づいた。もしかすると、これが痛みの原因かもしれない。一度、整体の先生に診てもらおうと思う。

思い返せば、3年前にこの尾根を17kg担いで登った時は、5分歩いて10分休むような有様だった。あの頃に比べれば、歩き方、担ぎ方、そして体力も、確かに向上していると実感できる。

年齢に負けず、これからもコツコツとトレーニングを続けていこう。