記録ID: 8278041
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ハイキング
札幌近郊
札幌岳(冷水登山口から)
2025年06月09日(月) [日帰り]


- GPS
- --:--
- 距離
- 10.9km
- 登り
- 858m
- 下り
- 858m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ(黄)
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴(ローバー)
ザック
行動食
飲料
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
タオル
ストック
カメラ
|
---|
感想
2月末の氷瀑以降、休みと晴れの日が合致せず、“登山”に関しては約8ヶ月ものブランクができてしまい、実質的な2025年最初の登山にようやくこぎ着けることができた。
冬の間はクロカンで、5月中旬以降は自宅周辺をランニングしていたので体力的なブランクは感じなかったものの、久々の登山という事もあって、筋力的なブランクは大いに痛感した一日となった。
登山用の体として維持できているかの確認の意味で、あえてストックは持たずに歩いてみたが、下りでは膝回りの筋肉が衰えていたのか、かなりガクガクしていてヤバかった。
“膝が笑っちゃう”という経験は登山を始めて1,2年目以来のこと。これにはなかなかのショックを受けた。
翌日のこれを書いている今も、膝上の前腿の筋肉の張りがヤバい状態。
久しぶりにスクワットでもやるかなぁ〜と、しみじみと思うのであった。
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