記録ID: 8300514
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トレイルラン
奥多摩・高尾
陣馬山で山練、苦手な暑い季節になってきた。。。
2025年06月16日(月) [日帰り]
東京都
神奈川県
daimonji_sou
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:44
- 距離
- 35.0km
- 登り
- 2,192m
- 下り
- 2,188m
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日帰り
- 山行
- 9:05
- 休憩
- 1:38
- 合計
- 10:43
距離 35.0km
登り 2,192m
下り 2,188m
17:19
ゴール地点
| 天候 | 晴れときどき曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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はやくも空腹を感じ、チョコチュロッキー416kcalをひとかじり。
北高尾は登りがキツイぜ〜。そうそうこの辺りでサルに遭遇。怖かった。
白い泡があちこちにあった。カエルの卵？と思ったけど、アワフキムシか。
スタートから2時間経過し、おにぎりと投入。黄身のとろ〜り感がたまりません！
この日は気温が高くドリンクの消費が激しかったため清水茶屋で補給。助かります。※操作ミスで画面のハードコピーになってた。
栃谷に下りてきたところ。眺望よく毎回写真を撮ってしまうほど。
栃谷の休憩所。初めて利用させていただきました。顔を洗ってリフレッシュできました。感謝。
暑さでへろへろだったので、ガリガリ君を投入！生き返る〜（一瞬だけ）。
食べてみたくなるが毒があったりしないか不安なので手を出せず。
トンボ！写真を撮っていると逃げられたのですが奥さんの帽子に移動！
感想
次のトレラン大会に向けて山練を再開。
先日YouTubeで「トレイルランニングはランニングだから登りでも出来る限り走りましょう！」的なことを言っていたのをみて、それもそうだなと思い少し無理して走ってみたがすぐに心が折れてしまった。北高尾の登りはキツ過ぎるぞ。まぁでも、今までは緩い登りでもすぐに歩いてしまっていたけど、走ってみると意外と走れるもんです。むしろ走ったほうが楽だったりすることもあり。無理のない範囲で走ってみようと思うが、ロングの場合、無理のない範囲ってどんな感じなんだろう。さじ加減が難しい。でも練習なんだからつぶれてもいいか、と思えた。そんな一日でした。
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