蓼科山

2025年06月22日(日) [日帰り]

• GPS: 04:37
• 距離: 6.2km
• 登り: 652m
• 下り: 681m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:53
• 休憩: 0:55
• 合計: 4:48

距離 6.2km 登り 652m 下り 681m

9:26 蓼科山７合目登山口
9:36 馬返し
10:07 10:12 天狗の露地
10:45 11:01 将軍平
11:01 蓼科山荘
11:51 11:55 蓼科山頂ヒュッテ
11:59 12:00 蓼科山
12:03 12:09 蓼科神社奥宮
12:13 12:26 蓼科山展望盤
12:27 蓼科神社奥宮
12:28 蓼科山
12:33 蓼科山頂ヒュッテ
12:58 12:59 蓼科山荘
13:03 将軍平
13:19 天狗の露地
13:43 馬返し
13:52 14:01 蓼科山７合目登山口
14:11 蓼科牧場
14:12 女神湖バス停
14:14 ゴール地点

天候

晴れのち曇り
午後からガスがわいて山頂は雲の中へ（´・ω・｀）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

7合目の駐車場は結構いっぱいだったので確実に登りたい方は早めに行くか遅くいくことをお勧めるする

コース状況／危険箇所等

山頂へ向けての登りが急登で大きい岩がごろごろしているので
登りはともかく下りは注意

その他周辺情報

そば処せんすい
https://sensui-soba.com/

写真

6/22 9:26

や）こっちの登山口から登るのは初めてなのである
誰かが言ってたけど、確かに厳かな感じがする気がする

6/22 9:32

や）前日の疲れからか結構体が重い・・・・・鍛えなおさねば

6/22 9:41

や）昨日は写真撮る元気もなかったけど、八ヶ岳と言ったらコケだとね

6/22 10:05

や）わしゃわしゃしてカワ(・∀・)イイ!!

6/22 11:10

や）山小屋を過ぎると急登が始まる、ここからが本番
前に来た時よりは強くなったかな・・・・・（´・ω・｀）

6/22 11:29

や）すみれさんだ、白は今季初じゃないかな？

6/22 11:29

や）イワカガミさん！ここのもとても艶やかな色をしている(*'ω'*)

6/22 11:33

や）まだまだ急登が続くのである

6/22 11:44

や）岩モモ？

6/22 11:44

や）いっぱいはえてる〜(*^_^*)

6/22 11:48

や）山桜かな？こんな時期まで残っているとは思っていなかったなぁ

6/22 11:59

や）三角点タッチ！
久しぶりに来たけど相変わらず山頂の広さはすごいなぁ

6/22 11:59

や）ゴールするもガスが・・・・・＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?

6/22 12:01

6/22 12:26

や）ウメバチソウかな？

6/22 12:41

や）登りがあるということは下りが始まるんじゃよ( ；∀；)
早く降りて温泉入りたい！！ごはんご飯！！(｀・ω・´)

6/22 14:30

や）車にスマホを取りに戻っていたらすごいのが来ていた( ´∀｀ )
そういえば長野のアスパラってブランド化されているのがあったような
めっちゃうまかったです！

撮影機器：

Pixel 9 Google

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ

感想

akira

スマートウォッチを買ったので、今の心拍数が把握できた。
170とか140あたりの呼吸感とか曖昧だったので、参考にしながら歩ける！

急遽決まった蓼科山は山頂が岩のステージで広々
こんな山もあるのかとびっくりしました
高所での風も初めてだったので、10mくらいでしたが飛ばされるかとヒヤヒヤしました

ちょっとした岩場とか鎖場は慣れてきた
下りのザレ場で滑らないように、意識しようと思う今日この頃