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Yamareco

記録ID: 8380082
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トレイルラン
札幌近郊

作業道でゆく手稲山(おまけの銭函海岸)

2025年07月05日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:29
距離
33.1km
登り
1,034m
下り
1,055m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:21
休憩
0:09
合計
5:30
距離 33.1km 登り 1,034m 下り 1,055m
4:53
43
スタート地点
5:36
5:43
103
7:26
7
7:33
7:35
3
7:38
26
8:45
16
9:01
4
10:23
ゴール地点
天候 晴れ&暑い
過去天気図(気象庁) 2025年07月の天気図
アクセス
久しぶりの山。送電線下の登りで感覚を思い出させる作戦。
2025年07月05日 05:58撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
7/5 5:58
久しぶりの山。送電線下の登りで感覚を思い出させる作戦。
作業道は木陰で心地よい。
2025年07月05日 06:29撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
7/5 6:29
作業道は木陰で心地よい。
雲海が広がる手稲山
2025年07月05日 07:28撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
7/5 7:28
雲海が広がる手稲山
これが良かった。小さな沢でも、クールダウンには十分過ぎます。
2025年07月05日 08:32撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
7/5 8:32
これが良かった。小さな沢でも、クールダウンには十分過ぎます。
2025年07月05日 08:33撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
7/5 8:33
金山登山口から国道5号線に向かう途中。
2025年07月05日 10:04撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
7/5 10:04
金山登山口から国道5号線に向かう途中。
銭函海岸にて。こうゆーのがサイコーです。
2025年07月05日 10:26撮影 by  iPhone 15 Pro, Apple
1
7/5 10:26
銭函海岸にて。こうゆーのがサイコーです。
撮影機器:

感想

大雪山トレイルジャーニーの練習
林道パートを想定して、作業道メインの西野から入り金山に抜ける設定。本当は、4ヶ所の登山口を使って8の字を描く計画でしたが、暑すぎて断念しました。
水分は500mLのナルゲンボトルに経口補水液の素を溶かして用意しました。登りで2本、降りで1本。降った先の公園で補給する作戦。積極的に水分を摂る練習も兼ねていたので、普段よりも積極的に水分を摂ったつもり。
3本目のナルゲンボトル。半分くらい無くなったのは、男子大回転コース跡のあたり。体力的にもだれてきました。小さな沢ですが、水流のある沢で顔を洗ったり、帽子に水を含ませて被ったり。やっぱり、沢に寝転がろう。ドボン出来るほどの沢ではありませんが、寝そべって半身浸るくらいは出来そうな感じです。寝転がると、心臓がビックリ。手を入れただけの時は違って、沢の水が冷たく感じました。すっきりリフレッシュ。
金山登山口まで降りてくると、①スタート地点まで走って帰る。②最寄り駅からJRに乗る。③銭函海岸でbeer&JRで帰る。の3つの選択肢が用意されています。
信号待ちでスマホの地図アプリを見つめて決めたのは③でした。

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