山行記録: 蓼科山

記録ID: 8403430

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ハイキング

八ヶ岳・蓼科

蓼科山

2025年07月12日(土) [日帰り]

長野県

Shin

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:27
距離: 5.9km
登り: 646m
下り: 646m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:44
休憩: 0:42
合計: 4:26

距離 5.9km 登り 646m 下り 646m

7:48

1分

スタート地点

7:49

7:54

16分

蓼科山７合目登山口

8:10

30分

馬返し

8:40

8:44

21分

天狗の露地

9:05

9:06

1分

将軍平

9:07

38分

蓼科山荘

9:45

9:49

6分

蓼科山頂ヒュッテ

9:55

10:24

4分

蓼科山

10:28

34分

蓼科山頂ヒュッテ

11:02

2分

蓼科山荘

11:04

27分

将軍平

11:31

11:32

29分

天狗の露地

12:00

12:01

13分

馬返し

12:13

12:14

2分

蓼科山７合目登山口

12:15

ゴール地点

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2025年07月12日 07:55撮影 by Galaxy S24 Ultra, samsung

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7/12 7:55

2025年07月12日 09:54撮影 by Galaxy S24 Ultra, samsung

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7/12 9:54

2025年07月12日 09:55撮影 by Galaxy S24 Ultra, samsung

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7/12 9:55

撮影機器：

Galaxy S24 Ultra samsung

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訪問者数：43人

蓼科山

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Shin

蓼科山七合目登山口駐車場に午前7時頃到着。
既に満車
路上駐車しました
蓼科山頂ヒュッテに着いた頃はガスが多く、眺望はあまりよくなく、南八ヶ岳も見えませんでした。
最近では珍しく短い山行でしたが、これで主要な八ヶ岳の山々を制覇しました

2025/7/13 10:26

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利用交通機関：

技術レベル

3/5

体力レベル

3/5

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蓼科山

蓼科山荘

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2025年07月21日 (日帰り) [B]

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蓼科山

2025年07月21日 (日帰り) [C]

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。