利尻山（北の離島は試練の道！鴛泊コースピストン＋おまけつき）

2025年07月18日(金) [日帰り]

• GPS: 07:45
• 距離: 20.0km
• 登り: 1,789m
• 下り: 1,824m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:08
• 休憩: 1:44
• 合計: 8:52

距離 20.0km 登り 1,789m 下り 1,824m

3:24 利尻島ファミリーキャンプ場ゆ〜に
4:11 4:13 甘露泉
4:14 4:17 利尻山−ポン山 分岐
4:41 四合目
5:06 五合目
5:23 5:24 六合目
5:44 5:51 七合目
6:26 6:27 長官山
6:39 6:45 利尻岳山小屋
7:10 九合目
7:30 沓形分岐
7:47 7:49 利尻山北峰
7:58 7:59 沓形分岐
8:13 8:19 九合目
8:34 8:48 利尻岳山小屋
8:57 8:58 長官山
9:17 9:22 七合目
9:30 9:31 六合目
9:41 五合目
9:55 四合目
10:11 10:14 利尻山−ポン山 分岐
10:15 10:16 甘露泉
10:21 10:22 利尻北麓野営場
10:46 11:35 利尻島ファミリーキャンプ場ゆ〜に
12:11 旅館なり田
12:16 鴛泊港

天候

雨、上に行くにつれて暴風雨状態でした…。

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 船 飛行機

羽田空港までは電車移動。

■7/17
【飛行機】
羽田 10:40 - 稚内 12:30　ANA NH571
【フェリー】
稚内 16:40 - 利尻島 (鴛泊港) 18:20　ハートランドフェリー15便

■7/18
【フェリー】
利尻島(鴛泊港) 13:15 - 礼文島 (香深港) 14:00　ハートランドフェリー11便

コース状況／危険箇所等

■道の状況（危険箇所など）

[利尻島ファミリーキャンプ場ゆーに〜甘露泉水ハイキングコース入口〜ポン山分岐〜甘露泉水]
ハイキングコース入口までは車道歩きです。車の往来に注意。
ハイキングコース入口からポン山分岐までのコースはやや草が多めではありますが、薮漕ぎという程ではありません。
危険箇所も特にありません。
ポン山分岐から甘露泉水（水場）までは徒歩1分弱です。

[ポン山分岐〜6合目（第1見晴らし台）]
ポン山分岐は特に明記はされていないのですが3.5合目といった位置づけになります。
5合目までは比較的緩い傾斜で登りますが、その先は若干傾斜がついてきます。
目立った危険箇所はありませんが、悪天候時は水溜まりや泥濘など足元注意。

[6合目〜8合目（長官山）〜利尻岳山小屋]
6合目からは樹林の背丈が低くなります。強風時は吹きっ晒しになるので要注意。
また、7合目からは急登で一気に標高を上げます。体力勝負な区間です。
8合目から少しだけ下るとコルのあたりに避難小屋があります。

[利尻岳山小屋〜9合目（沓形分岐）〜利尻山北峰]
比較的キツめの傾斜が最後まで続きます。
また、一部で片側が切れ落ちている箇所もあるため滑落等に注意。
沓形分岐の先は山体崩壊を整備した跡の区間を抜けてそのまま登頂します。
9合目の分岐からの沓形コースは登山道崩落のため立入禁止dwす。
また、北峰から先も立入禁止となっているため、無理やり最高地点を踏みに行くなどはなさらぬようお願いします。

その他周辺情報

■温泉
利尻富士温泉　12:00〜21:00（最終受付20:30）　500円
https://www.town.rishirifuji.hokkaido.jp/rishirifuji/1204.htm
5〜10月は無休、11月〜4月は水曜休。
島の温泉なので、塩っ気を含むナトリウム一塩化物、炭酸水素塩泉です。
一部循環＆お湯の継ぎ足しというスタイルだそうですが、塩素臭などは感じられず良いお湯でした。

礼文島温泉うすゆきの湯　12:00〜21:00（最終受付20:30、年中無休）　600円
https://www.town.rebun.hokkaido.jp/hotnews/detail_sp/00001701.html

■飲食店
【稚内】デノーズ
https://tabelog.com/hokkaido/A0109/A010901/1013087/
アメリカンダイナーなのですが、ハンバーガーが売りだそう。
看板メニュー「スラッピージョー」は直径18cmのバーガーにミートソースとチーズがたっぷりかかったインパクト大な一品です。

【利尻・鴛泊】TSUKI CAFE
https://tabelog.com/hokkaido/A0109/A010906/1071579/
フェリーターミナル前にあるカフェ。
一部メニューでテイクアウトが可能なため、今回はテイクアウト利用して船で食べました。

写真

7/17 10:37

【7/17 Day:1】※移動日
梅雨明け、晴れの羽田から飛び立ちます！

7/17 11:08

穏やかな機上です。

7/17 11:09

今日はこの先、運転もないのでブランチついでに飲んじゃう（笑）

7/17 11:40

夏限定らしい、アイスコーヒーの配給。
朝から暑いので有り難いです。

7/17 11:42

だんだんと増えてくる白いモコモコ。

7/17 12:49

曇天の稚内に降り立ちました（苦笑）
ここからはバス移動です。
ちゃんと飛行機に接続しているのが素晴らしい！

7/17 13:23

夕方まで時間があるので、少し遅めのランチタイム…食ってばかりだなぁ。
空の上で検索して、気になったこちらのお店へ。

7/17 13:48

アメリカンな料理を提供する喫茶店。
こちらは直径18cmのバンズに挟まれた巨大バーガーにミートソースとチーズを掛けて、更にオーブンで焼いた「スラッピージョー」という食べ物。
わんぱく過ぎてヤバいw

7/17 14:16

食後、腹ごなしに散策。
という訳で、稚内駅。

7/17 14:16

一応、最北端の駅なので、こんなモニュメントが。
線路の端っこがここまでということになっているのですが…。

7/17 14:18

実際にはホームのところで終わっていますね（笑）

7/17 14:37

そして、フェリーターミナルへ向かいます。

7/17 14:39

普通にその辺にエゾシカが…。

7/17 14:43

程なくして、フェリーターミナルに到着。

7/17 14:57

がら〜んとしています。
と思ったら、この後ツアー団体が2組登場でフロア内が人でごった返す。。。

7/17 15:33

待っている間に情報収集。
（実は今回、麓の観光面が何も調査できてなくて…）

7/17 16:22

まもなく乗船です！

7/17 16:47

それでは、利尻島へ向かって出発です。

7/17 18:05

何とも不気味な感じに浮かんでいる利尻島。
実は後にも先にも、利尻山を目撃できたのはこの時だけでした。。。

7/17 18:22

鴛泊港に到着！
ここから、買い物を済ませてキャンプ場へ19時までに到着するというミッション発生。
なかなかタイトです…。

7/17 18:24

ペシ岬。
あちらは今回、訪問する時間が取れなさそうです。

7/17 18:47

鴛泊にあるセコマ。
唯一開いていた商店がまさかのコンビニのみ。
適当に買い物して出発。

7/17 19:21

19時ギリギリアウトでキャンプ場になだれ込み。
（受付してもらえました…ありがとうございます）
その後、今日の寝床を作成。

7/17 19:56

営業が終わる前に風呂！
平日だからか、閑散としていて静かでよかったです。

7/17 21:14

昼のバーガーの威力が絶大過ぎて全然腹が減らず。
栄養バランス的に野菜だけでも食っておくか…と、サラダをつまみに日本酒を飲むという謎すぎる展開に（苦笑）
それでは、おやすみなさい。

7/18 2:44

【7/18 Day:2】
おはようございます。
思いっきり夜食っぽい時間帯だし、夜食っぽいジャンクフードですが、朝食です。
昨日のセコマで入手できた数少ない炭水化物を温めて掻っ込みます（笑）

7/18 3:21

夜明け前ですが、出発。
午前中のうちに戻ってくるのがマストなので、最初から少しギアを上げて行きます！

7/18 3:31

最初の分岐。
せっかくなので、登山道から行くことにします。

7/18 3:33

ウバユリ

7/18 3:36

基本的に真っ暗でしたが、クマの心配はいらない利尻山なので安心して歩けました。
ただ、このコースに入った途端に結構しっかりとした雨。いきなりレインウェア装着です。

7/18 4:01

ノリウツギ

7/18 4:10

T字っぽいですが、十字の分岐。
ポン山分岐です。

7/18 4:11

すぐのところに水場。

7/18 4:12

ペットボトル2本分の水分は持っていたので、少しだけ補給しました。

7/18 4:19

どのあたりが乙女なのか全くわからない乙女橋。

7/18 4:37

クルマユリ

7/18 5:03

よく整備された道をひたすら黙々と進みます。

7/18 5:07

案外歩かされて、5合目。
雷鳥は居ませんでした。

7/18 5:24

急に開けて、6合目。
雨風ともに強い！！

7/18 5:24

第一見晴台という名前がついていましたが、見晴らしどころか目の前すら分かりません。。。

7/18 5:27

ミヤマアキノキリンソウ

7/18 5:42

チシマギキョウ

7/18 5:50

足元がちょっとした土石流…（汗

7/18 6:07

チシマアザミ

7/18 6:13

第二見晴台。
見えるものはもちろん…。

7/18 6:13

ホワイトスクリーン！！
でも、今日はホワイトというよりグレーなんだよなぁ…。

7/18 6:25

キオン

7/18 6:26

更に一段上がります。

7/18 6:27

8合目、長官山。
ヤケクソな自撮り失礼。

7/18 6:37

長官山から10分ほどで避難小屋。

7/18 6:37

時間が早かったので無人でした。
ここで少し補給してから先を目指します。

7/18 6:46

イブキトラノオ

7/18 6:46

今日の行程の中ではよく見えている方な1枚（苦笑）

7/18 6:50

オニシモツケ

7/18 6:56

シュムシュノコギリソウ
シュムシュ…は、千島列島の「占守島」の名を冠したものなんですね。

7/18 6:56

とりあえず、上に向かっているのだけは分かりました（苦笑）

7/18 7:08

9合目。
もう少しで到着ではあるのですが、まだあと300mも標高を上げないといけないのですね…（汗

7/18 7:26

ヨツバシオガマ

7/18 7:27

リシリヒナゲシ
雨に濡れて萎れてしまっていました…残念。

7/18 7:30

沓形分岐。
沓形コースは崩落のため通行止だそうです。

7/18 7:34

ネットでよく見るヤツ。
実際に目の前で見ると、異空間すぎてちょっとビックリでした。

7/18 7:42

いよいよ登頂か？という雰囲気を醸し出してきました。

7/18 7:42

チシマフウロ

7/18 7:42

オトギリソウ

7/18 7:42

ミヤマアズマギク

7/18 7:42

シコタンソウ

7/18 7:45

登った…と思ったら、まだ山頂じゃなかった。

7/18 7:47

エゾツツジ

7/18 7:48

今度こそ、山頂！
ノービューにうなだれる図ですw
何も見えないですが百名山は95座目、去年の斜里岳に引き続き今回もスタンプラリーになってしまいました。。。

7/18 7:48

レンズに叩きつけられた雨水が変な映り込み方をしていますw

7/18 7:53

あまりにも何も見えないのと、暴風雨すぎて長居は危険な感じだったため、すぐに下山開始。

7/18 7:56

ここは上から見ても異空間だなぁ…。

7/18 8:01

ミソガワソウ

7/18 8:35

再び避難小屋。
この時間になると登山者も増えるようで、割と満員御礼な感じでした。

7/18 8:43

温かい飲み物が欲しかったので、持参したお湯でコーヒーを淹れます。
そして稚内で買ったじゃがバタースイートポテトを甘味に添える…一呼吸入れられて、メンタル面もちょっと復活。

7/18 8:49

改めて、出発。
あと2時間くらいで下山したい…。

7/18 8:51

エゾカンゾウ、蕾。

7/18 10:09

黙々と下り続けて、乙女橋。
特に目新しいものも無かったので、まぁいいか…。

7/18 10:11

そしてポン山分岐。
実は東屋があるんです。

7/18 10:17

時間を優先して北麓野営場経由で戻ることにしたのですが、甘露泉水から先…まさかの舗装路！！
完全に遊歩道w

7/18 10:21

北麓野営場。
何張かテントがありました。

7/18 10:22

こちらは受付棟。
この周辺で休憩入れている方も何人かいました。

7/18 10:26

そこにミラーが（ry

7/18 10:37

カンチコウゾリナ

7/18 10:37

シラネニンジン

7/18 10:37

こちらのコースは車道なのは分かっていましたが、やっぱり面白味には欠けるかもです。

7/18 10:40

朝方はまだ暗かった甘露泉水コースの入口。
日中はこういう感じなんですねー。

7/18 10:44

更に下ってキャンプ場へ。
テントを撤収し、再出発します。
（写真は撮り忘れたのでありませんw）

7/18 12:00

温泉は12時オープンとのことで、それを待っていると後ろの予定に影響が出るので、利尻での入浴は諦めて下っていきます。
で、途中の庭園で遊歩道に入ったら…変に遠回りさせられるとか。

7/18 12:03

向こうに海が見えてきました！

7/18 12:14

鴛泊フェリーターミナルが見えてきました。
はい、午後の船で利尻を出ます。
ずぶ濡れなまま船に乗るのも…という感じだったので、取り急ぎ港のトイレで着替え（笑）
チェンジングボード完備で助かりました！

7/18 12:37

着替えたりパッキングし直していたら、出港まで残り45分。
ランチしてると時間が危うい感じで、お弁当かテイクアウトの出来る店があれば…と探しに出てみたら、1軒ありました！
少しお高かったけど、これは有り難かったです。

7/18 12:51

乗船する船が入港してきました。

7/18 13:06

最初のフェリーの時に椅子席に行ったら人が多くて室温が高めだったので、次からは雑魚寝部屋にしようと誓っていました（笑）

7/18 13:16

でが、利尻を出港します！
ちょっと駆け足すぎて山しか行けなかったし、その山もノービュー。
利尻島だけでもう1回リベンジしたいなぁ。

7/18 13:18

ていうか、全く山が見えませんねw
ビックリするくらい神隠しに遭ってます。

7/18 13:20

先ほどテイクアウトしたザンギ丼。
ご飯が少ししか入ってない、いわゆるカフェメシスタイル。
でも、ザンギはそこそこ巨大なのが3個。お腹も落ち着くボリュームでした。

7/18 13:36

食後に。
アイスの自販機で購入しました。

7/18 13:57

そうこうしている間に礼文島、香深港に入港です。

7/18 14:10

礼文島、上陸！
明日は礼文島歩きです。

7/18 14:11

フェリーターミナルの建物はこんな感じでした。

7/18 14:14

とりあえず、風呂！
フェリーターミナルから徒歩3分。抜群の立地です。

7/18 15:08

湯上がりクラシック。
そして、ここで悲報のLINEあり…詳細は後編で（笑）←笑うところなのか？w

7/18 17:06

買い物をして、キャンプ場へ移動。
本日も受付終了時間を微妙にオーバー。。。
ご対応いただきありがとうございました！

7/18 17:36

早速、寝床の作成。
今日はウッドデッキとテーブル付きの至れり尽くせり仕様。
そして濡れたもの全部広げる生活感丸出しスタイルでごめんなさいw

7/18 17:53

夕食。
茄子の煮浸しは、惣菜の温め直し。

7/18 18:10

ベーコンとしめじの炒め物。
後ろの「二世古」は昨日の飲み残し。
常温で持ち運んでしまったけど、味が変わることもなくて良かった。

7/18 18:55

タコの練り物をフライパンで炙って。

7/18 18:55

稚内限定の日本酒。
ちょっと飲みきれない感じだったのでお隣のテントのお姉さんにもお裾分け。

7/18 18:56

実は利尻のキャンプ場でもお隣さんでした。
2日間同じキャンプ場ということで、いろいろ世間話させていただきました！

7/18 19:33

日本酒のお返しに、うずらの燻製をいただいてしまいました。
いい感じにほろ酔いで、2日目終了です。

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

ジョー🐪

今年の北海道は利尻山。
礼文島も一緒に行きたい…となると5日間は欲しいので、どう頑張っても3連休を絡めるしかなく。
また仕事の都合で休み明けの日に有休を充てられない状況のため、木金土日月での設定1択に。

半年以上前から乗り物の予約は押さえておいたけど、いざ出掛ける日が近づいてきたら天気予報がまぁ酷い（苦笑）
相性悪すぎて、大体いつも晴れない北海道ではあるけど…滞在中ずっと雨予報なのはさすがに出掛ける前から萎えましたorz

とはいえ、こればかりは仕方ないので意を決して向かった訳ですが。
まぁ、ビックリするくらいグレー。白ですらないw
ここまで針振り切る感じだと逆に笑いさえ起きてきますねぇ。

山はもうアレなので、他の部分で楽しむようシフトしてましたが、利尻はキャンプ場でお隣さんになった女性2人がまさかの神奈川県民。
翌日の礼文も同じキャンプ場ということで、再会の時にはお互いに手を振り合う展開w
2日間、ローカルトークで楽しませていただきました（笑）
稚内からの船でお会いしたご夫婦も下山後に奥様にご挨拶できたのは良かったです。（旦那様は山ですれ違ってるようですが、お互いカッパ姿で気づけず）
天気がイマイチな分、人の出会いに助けられた前半戦でした。

後半戦は…これまた濃ゆい流れになっていきますw

■翌日（7/19） 礼文島8時間コースのレコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8432883.html

■翌々日（7/20） 礼文岳のレコ
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8441873.html

コメント

KOTOWAKA

ジョー🐪さん
利尻山の弾丸登山お疲れ様でした。
北海道登山の場合、日程変更出来難いため、登山日の天気は神のみぞ知るになりましね。
羽田の青空が最高なだけに、期待感が膨らみましたが、まさか。
利尻では何でこんな天候になってんのと、ガッカリされたのではないでしょうか。
ちなみに私も利尻では、ガス雨強風の中、何も見えない山頂でした。(笑)

ジョー🐪

To：KOTOWAKAさん

こんにちは！
北海道をはじめ、遠征山行は天気がどうしようもないのがネックですね🥲

羽田はこの日梅雨明け。
わざわざ悪天候の北海道へ突っ込まなければならない切なさといったらもう…という感じでした（苦笑）

天気は残念でしたが、利尻は花が多かったのでそれに助けられたかもです。
ここはまたそのうちリベンジかな、と思います😅