記録ID: 843458
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トレイルラン
金剛山・岩湧山
第42回大阪府チャレンジ登山大会（マラソンの部）
2016年04月10日(日) [日帰り]
大阪府
奈良県
和歌山県
naruto72
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:05
- 距離
- 31.3km
- 登り
- 2,252m
- 下り
- 2,110m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:34
- 休憩
- 0:09
- 合計
- 5:43
距離 31.3km
登り 2,252m
下り 2,126m
8:40
2分
スタート地点
14:23
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：南海紀見峠駅 |
写真
受付場所まで10分ほど歩いて向かいます。途中のぼりが出てて気分が盛り上がります。
受付を済ませて準備中。今日は比叡山用に購入したレイドライトのザックを試します。
チャックポイントの岩橋山に到着。竹ノ内峠のチェックポイントは写真忘れ・・・。ここまではいいペースですが、練習不足を考えると若干オーバーペースかも。
2
チャックポイントの岩橋山に到着。竹ノ内峠のチェックポイントは写真忘れ・・・。ここまではいいペースですが、練習不足を考えると若干オーバーペースかも。
葛城山のチェックポイントを通過してツツジ園と金剛山を望みます。ここのツツジは最高なんで、咲くのが楽しみです。
苦手な水越峠の下りに向かいます。一番つらい場所は終ったので気持ちが少し楽です。
金剛山の一の鳥居手前から葛城山を望む。さて、金剛山のチェックポイントまで後一息。
金剛山のチェックポイント。やはりオーバーペースなのか、いつも走るよりぐったりです。モチベーションが下がりますが、後は下りと自分に言い聞かせます。
行者杉のチェックポイント。あと8kmの表示を見て6時間切りがヤバそうなのに気付きました。ここから最後のがんばりです。
なんとかゴール。タイムは5時間50分台でした。なんとか目標達成！でも、この疲労感だと比叡山は厳しいなあ。
感想
去年も参加したチャレンジ登山に今年も参加しました！
ちょっと練習不足が気にはなりましたが、目標は6時間きり。昨年が6時間半弱なので、余裕かなって思ってました。甘かったですが。。。
・CP1竹ノ内峠
到着は去年とほぼ同じタイム。
・CP2岩橋山
到着は去年とほぼ同じタイム。結構ペースが速かったと思ったのに・・・。
・CP3葛城山
到着は去年より5分ほど早いタイム。
・CP4水越峠
到着は去年より5分ほど早いタイム。
・CP5金剛山
到着は去年より10分ほど早いタイム。
・CP6行者杉
到着は去年より20分ほど早いタイム。
・ゴール紀見峠
到着は去年より30分ほど早いタイム。
前半は6時間切りが微妙かも。。。ってタイムでしたが、なんとか目標達成！
結果的には後半の粘りがタイムを縮めれた原因のようです。でも、疲労感は今年の方が強いです。脚も攣りかけてたし。。。
でも、沢山の人と挨拶を交わしながら山を走るのはきもちいいです！疲れたけど（笑）
来月の比叡山まで1ヶ月ちょっとなので、
筋トレ＋走りこみで何とか最後の悪あがきをします！
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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