白馬乗鞍岳～小蓮華山は百花繚乱（栂池からピストン）

2025年07月20日(日) 〜 2025年07月21日(月)

• GPS: 14:58
• 距離: 27.1km
• 登り: 2,301m
• 下り: 2,322m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:55
• 休憩: 0:52
• 合計: 6:47

距離 11.9km 登り 1,715m 下り 168m

7:15 栂池パノラマウェイ 栂池高原駅
7:34 7:35 ゴンドラリフト栂の森駅
7:46 7:47 栂池パノラマウェイ 栂大門駅
7:53 7:56 栂池パノラマウェイ 自然園駅
8:00 8:09 栂池ヒュッテ
8:10 8:19 栂池山荘
8:22 栂池自然園（栂池ビジターセンター）
8:27 ミズバショウ湿原
8:39 風穴
8:53 楠川
9:05 風穴
9:13 9:14 栂池自然園（栂池ビジターセンター）
9:22 9:25 栂池山荘
10:46 11:11 天狗原/白馬岳神社
11:19 風吹大池方面分岐
13:26 乗鞍岳
14:02 白馬大池山荘

2日目

• 山行: 6:48
• 休憩: 1:13
• 合計: 8:01

距離 15.2km 登り 586m 下り 2,154m

5:36 白馬大池山荘
6:36 船越ノ頭
7:23 7:36 小蓮華山
8:14 8:17 船越ノ頭
8:51 9:11 白馬大池山荘
9:42 乗鞍岳
10:54 10:55 風吹大池方面分岐
10:59 天狗原/白馬岳神社
11:44 栂池山荘
12:07 12:34 栂池ヒュッテ
12:37 12:40 栂池パノラマウェイ 自然園駅
12:48 12:49 栂池パノラマウェイ 栂大門駅
13:01 13:06 ゴンドラリフト栂の森駅
13:27 栂池パノラマウェイ 栂池高原駅
13:37 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：高速バスで栂池高原
（車内、足元は広く、フットレトがあって快適。コンセントあり。途中休憩は談合坂SAと梓川SA）
帰り：栂池高原～長野駅（バス）

コース状況／危険箇所等

乗鞍岳の手前で雪渓の横断あり。今年は雪が多く、傾斜がかなり急なので、アイゼン必携。
（各自12本爪アイゼン＋ストック＋ヘルメットを使用）
栂池ビジターセンター～天狗原の間は結構な急傾斜。一部泥濘あり。
天狗原～乗鞍岳の間は急傾斜の岩場。岩が大きく段差が大きいところもある。コースをうまくとって、なるべく段差の小さいルートを通った方が良い。

その他周辺情報

ゴンドラ、ロープウェイはwebチケットを買っておくと購入の列に並ばなくていいので早く乗れるかも。

入浴：栂池ヒュッテ（この日はシャワーのみ）
食事：栂池高原観光協会の近くの喫茶「憩（いこい）」

写真

7/20 6:42

ゴンドラ待ちの列に並んでいる間に、山の方を見ると良い景色。すでに雲が出始めてる (ma

7/20 7:29

ゴンドラの中から。あれは鹿島槍かな？ (ma

7/20 7:35

ゴンドラからロープウェイへの道では、早速ウツボグサを見ることができました (ma

7/20 7:41

ロープウェイの建物の下ではオオウバユリが咲いていました (ma

7/20 7:55

栂池自然園に立ち寄ります。実はお花がいっぱい咲いています (ma

7/20 7:59

ハクサンチドリ (ma

7/20 8:23

ミヤマキンポウゲでしょうか。あまりちゃんと観察してなかった (ma

7/20 8:24

湿原の向こうに、白馬三山を見ることができます (ma

7/20 8:24

ヒオウギアヤメ。アヤメ類はあまり自然界で見ないので、ちょっと驚き (ma

7/20 8:25

コバイケイソウ (ma

7/20 8:25

木道の脇に生える巨大な葉っぱは、実はミズバショウ (ma

7/20 8:29

イワイチョウが沢山 (ma

7/20 8:30

タテヤマリンドウ (ma

7/20 8:31

ワタスゲも沢山。これは花が終わった後なのですね (ma

7/20 8:32

マイヅルソウを見るのも久しぶり (ma

7/20 8:33

ツマトリソウ (ma

7/20 8:38

キヌガサソウの花は大きくてびっくりです (ma

7/20 8:39

キヌガサソウが沢山咲いていました。群生を見るのは初めて (ma

7/20 8:39

こちらは、普通にイメージするサイズのミズバショウ (ma

7/20 8:41

サンカヨウ。今日の花弁は濡れてないので不透明です (ma

7/20 8:44

エンレイソウ (ma

7/20 8:46

ニッコウキスゲ (ma

7/20 8:46

いい天気と白馬三山の眺め。だけど雲が増えてきたな (ma

7/20 8:47

湿原は長閑でいいですね (ma

7/20 8:49

イワカガミ (ma

7/20 8:56

カラマツソウ。目立たないのであまり注目しないけど、なかなか綺麗 (ma

7/20 9:07

チングルマの群生。見るのは久しぶりかな　(ma

7/20 9:27

オオバミゾホオズキ。初めて見るお花です (ma

7/20 9:40

アカモノ。これも久しぶりに見る。丸くて可愛い花 (ma

7/20 9:44

ベニバナヘビイチゴ。濃い赤の色がとても好き (ma

7/20 9:58

良い景色です (ma

7/20 10:10

オタカラコウ (ma

7/20 10:10

この辺は湿った道。もう少し先に、水場（銀名水）がある。冷たくておいしい (ma

7/20 10:12

ミツバオウレン (m

7/20 10:15

この辺りではショウジョウバカマが沢山見られました (ma

7/20 10:25

イワカガミ (ma

7/20 10:40

ここは短いですが雪渓を渡ります。滑りやすいので注意して (ma

7/20 10:47

天狗原に着きました。ここでお昼ごはん (ma

7/20 11:03

広い湿原があります (ma

7/20 11:05

これもタテヤマリンドウかな？沢山咲いていて綺麗 (ma

7/20 11:06

エゾシオガマです (ma

7/20 11:06

ホソバノキソチドリというそうです。不思議な形で、お花かどうかも迷ってしまう (ma

7/20 11:09

ちょっと奥に行くと、祠がありました (ma

7/20 11:18

この先、人が数珠つなぎになっています。ここの岩場はすれ違いも大変で、とても時間がかかりました (ma

7/20 11:59

さて、今年は雪が多くてこの雪渓を通るのにアイゼンを持ってくる必要があります。白馬村のサイトなどではアイゼンが必要とあります (ma

7/20 12:34

そんなわけで、12本爪を装着。夏に使うことになるとは思っていなかった。ちなみにmayuさんの分はikeさんに貸していただきました。感謝！ (ma

7/20 12:38

実際のところ100mぐらいのトラバースで、そんなに長くは無いのですが、何しろ斜度があるし雪は所々締め固まっているので、爪の尖ったアイゼンが良いです (ma

7/20 13:03

ヒメシャジンですかね。この形の花は可愛くて、出会えるとテンションが上がります (ma

7/20 13:05

ミヤマコゴメグサ (ma

7/20 13:11

白馬乗鞍岳に到着です。ライチョウがいそうな天気ですが、会えませんでした (ma

7/20 13:28

ミヤマアキノキリンソウ (ma

7/20 13:31

白馬大池が見えてきました。あと少し (ma

7/20 13:40

岩礫の間に、シャクナゲが咲いていました。綺麗なシャクナゲは結構珍しい (ma

7/20 13:45

コケモモです。先ほどのアカモノとよく似ていて区別が難しい (ma

7/20 13:47

ここでもちょっとした雪のトラバース。危なくはないけど、もしも滑ったらかなりまずい事になる (ma

7/20 13:55

ナナカマドの花を意識したことはあまりなかった (ma

7/20 13:56

この辺りもチングルマの群生 (ma

7/20 13:58

チングルマ、と思ったらハクサンイチゲが。今日一日でずいぶん沢山の種類のお花が見られました (ma

7/20 14:00

14時に宿に到着。理想的です (ma

7/21 5:36

夏山も朝のうちは、綺麗な青空です (ma

7/21 5:38

ちょっと行ったところに、ハクサンコザクラが。昨日は全然気づかなかった (ma

7/21 5:39

ハクサンコザクラが一面に咲いています (ma

7/21 5:39

天空のお花畑に大満足中(mayu

7/21 5:42

朝日に照らされた白馬大池と雪田 (ma

7/21 5:47

目的の小蓮華山がすぐ傍に見えています（でも結構遠かった） (ma

7/21 5:48

チシマギキョウ。昨日見たヒメシャジンと似てるけど、別の花。よく似た違う花も見られて楽しい (ma

7/21 5:49

砂礫地なのでコマクサが沢山咲いていました (ma

7/21 6:02

朝日に照らされる白馬大池と遠くの山々 (ma

7/21 6:04

リンネソウというのですね。これも初めて見たかな。Y字型の茎に二輪咲く、不思議な形 (ma

7/21 6:07

イワツメクサ (ma

7/21 6:16

ウサギギクも見るのは久しぶり（ミヤマヒマワリとかウソをつく） (ma

7/21 6:22

白馬三山がよく見えます。この辺りの稜線からの眺めは絶景です (ma

7/21 6:23

アサマフウロ。現地ではハクサンフウロとどっちだろう？と話してたけど、葉っぱの形から判別 (ma

7/21 6:25

コオニユリかクルマユリかで迷うんだけど、葉っぱのつき方からコオニユリだと思います (ma

7/21 6:25

アルプスの山を背負って咲くお花たち、見たかった景色(mayu

7/21 6:26

こちらはイワギキョウでしょうか。さっきのチシマギキョウと違って、花びらに毛が無い (ma

7/21 6:29

もう、すぐそこに小蓮華山が見えています。でも、なかなか着かない…… (ma

7/21 6:31

白馬岳の方がよく見えます。ここからも眺めが良い (ma

7/21 6:32

浅間山の山頂部だけ、見えてます (ma

7/21 6:32

南アルプスの方かな？ (ma

7/21 6:32

たぶんだけど、八ヶ岳 (ma

7/21 6:32

八ヶ岳の右上の方からは、富士山が顔を出していました (ma

7/21 6:35

やっと、船越の頭に到着。小蓮華山まで行きたいけど、時間が足りるのか？ (ma

7/21 6:38

ヤマハハコ (ma

7/21 6:53

クモマミミナグサかなあ (ma

7/21 6:56

ナデシコも咲いていました。タカネナデシコかな。お花が楽しくてなかなか進めない…… (ma

7/21 6:56

こちらのナデシコはちょっとピンクが濃い (ma

7/21 6:57

鮮やかなのでアップで(mayu

7/21 6:57

イブキジャコウソウ。匂いを嗅いでみたけど、そんなにいい匂いはしなかった (ma

7/21 6:57

オオヤマフスマかな？もう、時間がなくてあまり観察している余裕がない (ma

7/21 6:58

またまた、全然知らない花が。ミヤマアズマギクだそうです。貴重な高山植物 (ma

7/21 7:01

よく分からないけどとりあえず写真に撮った花。
ムシトリスミレだそうです。これも初めて見るな (ma

7/21 7:03

白馬三山の素晴らしい眺望 (ma

7/21 7:10

アサマフウロの群生が綺麗に撮れた (m

7/21 7:15

ヨツバシオガマ (ma

7/21 7:21

ミヤマクワガタ。知ってはいたけど、見るのは初めてかも (ma

7/21 7:22

白馬をバックにミヤマクワガタを撮る（ピントがぼけてるのが残念） (ma

7/21 7:25

ようやく、小蓮華山に到着しました。引き返す時間のリミットが迫るが、到着できてよかった。風切地蔵の鉄剣が格好いい (ma

7/21 7:25

白馬三山への尾根道がよく見える。この先に行きたかったけど、今回は無理。またしっかり計画しないと (ma

7/21 7:29

小蓮華山の山頂標識もチェック (ma

7/21 7:30

日本海が見えました (ma

7/21 7:35

タカネヤズハハコ (ma

7/21 7:35

アオノツガザクラ (ma

7/21 7:41

テガタチドリでいいのかな？ (ma

7/21 8:10

大分雲が出てきました。景色も見納め (ma

7/21 8:45

タテヤマリンドウ (ma

7/21 10:10

大分時間が押してしまったので、帰りは花は見るだけで写真なし。ようやく雪渓を通過 (ma

7/21 10:31

これは？！思わずタモさんを思い出す (ma

7/21 12:51

栂池ヒュッテで予定していた昼食をスキップして、何とか予定していた時間にロープウェイに乗れたので、ちょっと心に余裕が。つがのもり駅の近くで咲いていたオオウバユリを観察します (ma

7/21 12:54

コオニユリも咲いていました。来るときは気づかなかった (ma

7/21 13:39

栂池高原のバスターミナルに着いて、一安心。喫茶「いこい」でビールをいただきました (ma

7/21 13:44

そしてバスを待つ間にお昼ごはんもいただく。とても美味しいカレーでした (ma

撮影機器：

Canon PowerShot SX720 HS Canon

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

Yokomayu

白馬岳を予定してたけど計画変更、白馬大池山荘を目指します。結果的にこの判断が大当たりで心底良かったと思っています。
登山口手前の栂池自然植物園では初めてキヌガサソウを見ましたが、あんなに巨大だとは思っていなくて笑ってしまいました。見るのは大事ですね。

初めの樹林帯の登りは地味に体力を奪い、それでも悪いペースではなかったようですが、乗鞍岳手前の雪渓では案の定時間がかかりました。結局ずっとmanakaさんに持ってもらったアイゼンをつければ楽しい雪上歩き。(ありがとうございます😭)やっぱり12本爪は重いですね。貸していただいたikeさんありがとうございます😭
何も付けてない人もいたけど、結構怖そうでした。
白馬大池山荘では少なくとも女子の方は更衣室がありとても助かりました。きれいで居心地の良いお宿でした。

翌日は小蓮華山を目指しますが、軽い荷物で好き勝手お花も景色も見ることができ、天気が荒れたら恐ろしいと思える稜線もこの時間は絶景しかありません。しかしこの後もどうなるかわからないので足を止めつつも気持ちだけは急ぎます。
小蓮華山に到着し、今回は断念した白馬岳に思いを馳せ、もっとゆっくりしたかったけど時間がないので大池山荘に戻りました。
そこからの下山はかなり時間がかかり、雪渓もあるしでおやつタイムもなく登山口まで降りてしまいましたが、予定のロープウェイに乗れたのでホッとしました。下まで降りて食べたカレーは絶品でした。
お花も山も楽しめて、小蓮華山、白馬乗鞍岳大満足の夏山となりました。

ma-naka

去年行った八方尾根は蒸し暑くてひどいコンディションだったので、今年はしっかり計画して白馬へ。栂池から入って大雪渓を通って猿倉に下りる計画。宿もバスも無事予約して後は行くだけ、と思っていたら、今年は大雪渓や乗鞍岳の下の雪が多くてしっかりしたアイゼン必要、しかも大雪渓では落石が多いとの情報。アイゼンはikeさんに貸してもらって何とかなったけど、大雪渓での落石は不安。そして止めは、午後からの雷雨の予報。大池から白馬の間の稜線で雷雨に遭ったら、さすがに逃げ場がなくて危ない。予報はサイトごとに異なり予測不能。ということで、大池山荘に泊って（運よく空きがあった）、行けたら小蓮華山まで行く計画に変更。ついでに栂池自然園に立ち寄ることに。

登りは午後からの雨が心配で、下りは移動に思ったより時間がかかってちょっと急ぎ足だったけど、特に栂池自然園と大池〜小蓮華山の稜線では今までにないぐらいの沢山の種類の高山植物がみられて、とても楽しい山行でした。初めて見るお花も何種類もあって楽しかった（移動に時間がかかったのは、一部はお花のせいだと思う）。
結局、移動の時間や体力を考えると、コースを短縮して正解。あのお花畑を時間に追われながら黙々と進んでいたら、それはやっぱり後悔していたと思う。計画変更で白馬岳や大雪渓には行けなかったけど、それ以上にお花が楽しめて、とても満足できる山行となった。