高妻山【↑大洞沢・↓弥勒尾根 周回】

2025年07月27日(日) [日帰り]

• GPS: 09:47
• 距離: 12.7km
• 登り: 1,447m
• 下り: 1,444m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:09
• 休憩: 0:27
• 合計: 9:36

距離 12.7km 登り 1,447m 下り 1,444m

2:53 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
3:01 戸隠牧場入口
3:14 弥勒尾根コース分岐
3:22 3:23 ゲート
4:37 4:43 帯岩
4:47 4:52 氷清水
5:06 5:08 一不動避難小屋
5:09 5:10 一不動
5:19 5:20 二釈迦
5:31 三文殊
5:49 四普賢
6:08 6:09 五地蔵
6:11 6:12 五地蔵山
6:15 6:16 六弥勒
6:23 6:24 七薬師
6:57 八観音
7:08 九勢至
8:11 8:12 十阿弥陀
8:18 8:30 高妻山
8:36 十阿弥陀
9:28 九勢至
9:38 9:39 八観音
10:07 10:08 七薬師
10:12 10:13 六弥勒
11:16 弥勒尾根1596ｍ点
12:09 弥勒尾根入口
12:20 12:21 弥勒尾根コース分岐
12:32 戸隠牧場入口
12:40 戸隠キャンプ場

天候

薄曇り 時々晴れ
一時的に雨がパラパラ
ガスがかかることも多かった

アクセス

利用交通機関：

自家用車

前日20時前に高妻山登山車用駐車場に着いて車中泊
砂利だけど広くて平で停めやすい
到着時には10台弱、下山時には30台以上停まっていたがまだ余裕あり
トイレは道を挟んだ向かい側に
電気の付くとてもきれいなトイレ

行きは信濃町ICで降りたが、同ICから駐車場まではコンビニはおろか飲食店もない！
コンビニがないのは分かっていたので事前に調達したが、飲食店がない(ほぼランチしかやってない)のは盲点でした
ちょっとICから反対に進んだところにあったお店に寄ったが、あまり美味しくなかった

コース状況／危険箇所等

⚫︎大洞沢(登り)
ナイトハイクでも道に迷うことはない
何度か渡渉を繰り返すので、増水時には大変かも
滑滝より上はクサリと岩が出てくる
それほど危険ではないが、不動滝のあたりは足を滑らせたら一発アウトなので注意
避難小屋直下は笑っちゃうくらいの急登①
⚫︎避難小屋→六弥勒
細かなアップダウンを繰り返しながら進む
東側は基本的に切れ落ちているので落ちれば助からない
二釈迦に登ったところでビビった
気をつければ歩きやすいとは思う
⚫︎六弥勒↔︎山頂
七薬師から八観音は下って登る
動物(たぶん猿)のフンが登山道上にたくさんあるので注意
九勢至から山頂は、、、300mの標高差を一気に登る笑っちゃうくらいの急登②
十阿弥陀から山頂はすぐだけど、大きな岩がゴロゴロ
山頂からは眺めがそれはそれはご褒美
⚫︎弥勒尾根(下り)
このコースの核心部
たぶん大洞沢を登って弥勒尾根を下る周回ルートが推奨なんだろうけど、もう嫌だ
大洞沢を往復の方が絶対いい
弥勒尾根は下っても登っても楽しくはない

そして終始ブヨ？アブ？ハチ？？
いろいろ飛んでいるので対策必須です

その他周辺情報

バッジは戸隠キャンプ場の受付？牧場の受付？で売っていた
コンビニは近くには全くない
キャンプ場があるので自販機は豊富
ランチは戸隠なのでお蕎麦屋さんは山ほどあるけど、どこも激混みなので待ちたくはない
温泉は戸隠神告げ温泉へ
大人700円、子供350円
内湯だけだけど、まあ満足

写真

7/27 2:51

さあ今日もナイトハイク
ぐーたっちでスタート
この時はまさかあんなにしんどいとは、、、

7/27 3:07

このゲートの脇を抜けていきます
この時間動物はいません

7/27 3:14

ここを右に行けば弥勒尾根へ
まっすぐ大洞沢へ行きます

7/27 3:25

何度か渡渉を繰り返す
昨日雨が降ったはずですが、水量は多くない

7/27 3:38

なので通常ルート(左)へ

7/27 3:38

渡渉して対岸へ

7/27 4:15

もうすぐ滑滝

7/27 4:21

滑滝です
ここは楽しいところ
水もきれい

7/27 4:26

進みます

7/27 4:32

だんだん明るくなってきました

7/27 4:35

対岸に不動滝が見えます
この時はそっちに渡るとは思わなかった

7/27 4:36

結構な斜度のところ
クサリを使って全身で登ります

7/27 4:37

登り切って
対岸へのトラバースで片側はスパット切れてます

7/27 4:39

注意するところ⚠️

7/27 4:41

渡りきって不動滝と

7/27 4:44

大きめの岩を超えて

7/27 4:48

氷清水
唯一の水場
冷たくて美味しい
なので絶対帰りにこっちを通りたい

7/27 5:05

振り返ると太陽が登りました
予報は曇りだけどまだ大丈夫そう

7/27 5:06

一不動避難小屋につきました
休憩せずに進みます

7/27 5:08

一不動

7/27 5:18

二釈迦

7/27 5:18

二釈迦から登り出したキャンプ場方面
よく見えます

7/27 5:21

そして高妻山を捉えた！
しかし遠いなー、、、

7/27 5:30

三文珠

7/27 5:41

お花①

7/27 5:42

ここは子供の脚ではどうにも高かった

7/27 5:45

お花②

7/27 5:48

四普賢
この辺は歩きやすくて良かった

7/27 5:53

お花③

7/27 6:07

五地蔵
五地蔵山頂はちょっとだけ先

7/27 6:10

五地蔵山頂から
妙高山までよく見える
いい景色でよい

7/27 6:14

六弥勒着いた！
ここで弥勒尾根から登ってきた方と話す
弥勒尾根やばかったらしい、、、(後で実感)

7/27 6:16

さあ高妻山行くよ
晴れててねー

7/27 6:16

後立山かっこいい

7/27 6:17

こっち越えてあっち越えててっぺん
みたいに話してる

7/27 6:23

七薬師はすぐです

7/27 6:41

岩も結構出てくる(息子は好き)

7/27 6:46

また撮ってしまう
いつ曇るかわからないから

7/27 6:55

八観音

7/27 6:58

はいガスーー

7/27 7:07

九勢至
あと1だけどこっからが登りのメイン、、、

7/27 7:28

曇ってる中進む

7/27 7:31

もうね、笑うしかない急登

7/27 7:39

岩もがっつり

7/27 7:48

こういうところはむしろありがたい

7/27 8:04

いや、また晴れた！

7/27 8:10

十阿弥陀！
いよいよてっぺん

7/27 8:10

大きな岩が急に出てくる

7/27 8:17

ウイニングロード

7/27 8:18

てっぺん！
登頂！！
5時間半
時間かかりましたー
このあとさらに大変だとはこの時は知らず、、、

7/27 8:20

ギリギリ見えました

7/27 8:29

さあ下山へぐーたっち

7/27 8:42

ガスの中進みます

7/27 8:52

そら急登でしたから激くだりです

7/27 9:29

九勢至

7/27 9:40

八観音

7/27 10:07

七薬師

7/27 10:13

そして六弥勒
さあ恐怖の弥勒尾根へ

7/27 10:18

遠くキャンプ場が見えます

7/27 10:39

ここのクサリやばかった
地面めっちゃ滑ります

7/27 11:12

あとはんふの看板見えて安堵

7/27 11:21

しかし
また激くだり、、、

7/27 11:30

こんな木もあったり

7/27 11:44

ブナ仙人だそう

7/27 11:59

よく見た赤いキノコ

7/27 12:05

よく見た茶色いキノコ

7/27 12:09

いやーー疲れた
やっと牧場です

7/27 12:10

もう足冷やしたくて

7/27 12:11

疲れたよねー

7/27 12:20

おつかれさまでした！

7/27 12:27

お馬さんで癒されて

7/27 12:28

フィニッシュ！！！

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

感想

fbncc01123

☆☆ちょっと舐めてました、高妻山☆☆

先週の槍ヶ岳を大満喫したので、今週はちょっと軽めにしようかと。
いくつか候補を考えたけど、父母もまだ行ったことない高妻山になんとなく決めた。
事前にちょっと信州グレーディングを見たらD4！？
D？？
何かの間違いかなーと思ったけど、あながちそうでもなかった。
グレーディング的には重太郎新道の前穂と同じなんだそう。
確かに、疲れた下山時にはフラッと滑落もあり得るなーと言えるルートでした。

十分に刈り払いもされ、整備されたルートですが、いかんせん地形が厳しいです。
あんまり経験のない方(特にご年配の方が百名山目当てで)軽い気持ちで来ない方がいいですね。

そして子供にも同様に厳しいです。
子供は体力的にはおそらく問題ないですが、歩幅以上のギャップが続くので集中力が切れやすいです。
今までたくさん息子と登ってきましたが、今日が1番しんどそうでした。