三頭山周回

2025年08月03日(日) [日帰り]

• GPS: 03:16
• 距離: 8.2km
• 登り: 877m
• 下り: 881m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:38
• 休憩: 0:29
• 合計: 3:07

距離 8.2km 登り 877m 下り 881m

9:20 檜原都民の森駐車場
9:25 けやきの路入口
9:42 9:47 東屋
9:51 9:54 三頭大滝
9:57 石山の路分岐
10:52 10:58 ムシカリ峠
11:12 11:20 三頭山西峰
11:21 御堂峠
11:25 三頭山
11:26 11:28 三頭山東峰
11:45 見晴し小屋
12:08 12:13 鞘口峠
12:22 木材工芸センター
12:27 檜原都民の森駐車場
12:27 ゴール地点

09:08着　都民の森　09:20スタート
↓　　　09:25　けやきの路入口
↓　　　09:42　東屋　09:47
↓　　　09:51　三頭大滝　09:54
↓0:29(0:30)
09:57　石山の路分岐
↓0:15(0:20)
10:12　野鳥観察小屋分岐(ブナの路テラス)
↓0:40(0:40)
10:52　ムシカリ峠　10:58
↓0:14(0:20)
11:12　三頭山西峰　11:20
↓0:01(0:05)
11:21　御堂峠
↓　　　11:25　中央峰
↓0:05(0:05)　　　
11:26　東峰　11:28
↓0:17(0:20)
11:45　野鳥観察小屋分岐
↓0:23(0:30)
12:08　鞘口峠　12:13
↓0:14(0:20)
12:27　都民の森駐車場　13:05バス発

天候

☀時々☁

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

起点：武蔵五日市駅→都民の森
終点：都民の森→武蔵五日市駅

写真

8/3 9:17

都民の森からスタート。奥多摩周遊道路を右に下って行くと

8/3 9:25

登山道入口があります。

8/3 9:41

ダイコンソウ(大根草)

8/3 9:44

東屋に到着。既に暑さと湿気のため猛烈に汗をかいています。

8/3 9:52

三頭大滝です。

8/3 10:35

ネットに向こうにギンバイソウ(銀梅草)を見つけました。

8/3 10:52

ムシカリ峠に到着。既にペットボトル1本無くなりました。

8/3 11:12

三頭山西峰に到着。富士山は見えません。

8/3 11:25

中央峰を通過

8/3 11:26

東峰を通過

8/3 11:27

展望台から。何も見えませんね。

8/3 12:08

鞘口峠に到着

8/3 12:25

ギンバイソウがここにもいました。

8/3 12:30

都民の森駐車場に戻って来ました。ボタンヅル(牡丹蔓)が咲いています。

撮影機器：

SO-53B Sony

装備

個人装備

グローブ 雨具 帽子 靴紐 サブザック 行動食 飲料 ゼリー飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドライト GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 保険証 免許証 メガネ スマホ スマホ充電池 時計 サングラス 熊鈴 タオル ストック 折畳み傘 トイレットペーパー ポケットティシュー 防虫スプレー ライター

感想

atomheart

　今日は下界では猛暑日の予想。ある程度の標高があり手軽に行けて涼める山と言えば三頭山だな、ということで本日は三頭山へ行くことにしました。
　ところが、渓流沿いの方が涼しいだろうと思い三頭沢を進みますが、無風で湿度が高く異常な発汗で早くも息が切れます。
　三頭山に到着すると富士山方向は雲に覆われていて眺望は全然無かったのが残念でした。
　



総歩数(door to door)　18,124歩
総歩行距離　12.0km
消費カロリー　534kcal